څنګه پاخه Pangasius ژر او په اسانۍ سره

کبان ده polupostnym ډيش ګڼل. یوازې د سخت روژه د ورځې په ځانګړي ډول دا اجازه نه لري، د مثال په توګه، د قرآن اوونۍ په اوږدو کې.

دا ښکاره ده چې د کب په ميز ته راغلل په پرتله د غوښې د روسیې د خلکو څومره مخکې. زموږ د نيکونو، چې د حل د سيند د بانکونو، زياتره وخوړل Freshwater کبان، ، څکاوه چې تازه خوړل، وحشيتوب، وچ، وچ. د مرغانو خواړه شوي کبان او د کبانو د اشتيا وحشيتوب. د کبانو د پخيدلو په ښوروا، مالگه په دا کې د تېلو د لوښي، جوش او pripuskayut (بخار کبان جوش سره د اوبو د يوه کمه اندازه)، پاخه، پخه pies، له کبانو او gruel، آش او سابه پیچلې لوښي.

زموږ په وخت کې، په ميز تاسو به د Pangasius تر ټولو کړو. د دې کبان مترکم سپين غوښه د حساسیت او شتمن خوند وګټي.

مخکې له تاسو د pangasius پخوي، باید د دغه محصول د چمتو کولو په غاړه واخلي.

ځانګړي میلمستیاوې د کبانو د پروسس شامل دي د تش په نامه "د درې سيستم P"، چې دا مانا لري، چې د کبانو باید پاکه، acidified، مالګه وي. د لومړي او دريم - دا ښکاره ده، او acidified کبان زیاتره وچ د شرابو او یا لیمو جوس.

A د pangasius عادی بېلګه څخه د کبانو د لوښي کلاسيک غذا مختلف نه ده. تر ټولو ساده - دا ده، البته، ګرم. د دې، د fillets واخلي او acidified سره دا. مخکې له تاسو د pangasius پخوي، پرې ملاوې کوچنۍ کوچنۍ برخې او په وهل هګۍ، چې کېدای شي لږ مرچ او Basil، او په تېرو ګام اضافه کې د اوړو د هغوي د لومړي ځل ورکړو، بیا - په ډوډۍ دخاورو ستونزي او سره د سبو د تیلو یوه تاوده پژواک دا واستوي. Fry په لنډه توګه، د دوو دقيقو لپاره په دواړو خواو. د کبانو غوښه د داوطلبۍ او خورا چټکۍ سره پخه کړي وه.

همدا راز تاسو کولای شي چې د کبانو د پخوي. د دې، په يوه grater جريمه دوه منځني ګازرې حرج، دوه منځني پياز لاخره، د ليمو څلور ټوټې پرې او pangasius څلور واړه fillet واخلي. د تنور Preheat. د کبانو د باندې د زرورق هر ټوټه، سره مرچ، marjoram وشيندي، سره اودو ګازرې او پياز وشيندي. مخکې له تاسو پخوي په تنور د pangasius، چې د فانتا دا د لیمو په ويناد سر دا acidify نه هېر شوی وي. نو ډيش نغاړل چمتو او چنډه واستوي. نیم ساعت وروسته دا به ممکنه وي چې تر لاسه کړي. دا به د پخه catfish ښايسته بوی خبر.

د څنګه پخوي pangasius مخکې، تاسو باید پرېکړه وکړي چې آیا د کبانو د ده په توګه سره يو اړخ ډيش يا پرته، او يا هم د مرغانو د يو اصلي ډيش دنده. په لومړي صورت کې دا ضروري ته د یو لوی انټرنيټ يا ټول fillets ګټه ده. د یو اړخ ډيش دی ټولو غوره سپين وريجو. هغه نه يوازې د ښه خوند pangasius، خو هم د خپل ښه سپين ټینګار کوي. په دوهم صورت، تاسو بايد د سبزيجاتو چې د دوی د یوه اړخ ډيش دنده د یو لوی مقدار وکاروي. By پخه pangasius کولای شي د بېلابېلو واستوي درخواست، د مثال په توګه، د يو شنه بوټو د الزام ورته marjoram کاروي. يو ښه بشپړونکي به په توګه سره د بیخونه لکه parsley، دل، کاهو، بادرنګ او مجسمه يوه شنه سلاته خدمت وکړي. د داسې او اضافی ډک ښه ځانګړي dipami، د ساري په پر بنسټ، سرکه او يا د زيتونو تېل. وچ او يا نيمه وچ سپين شراب هم به ډېر ګټور وي.

پوره دا ساده ده، ځکه تاسو وګورئ، او اوس تاسو پوهېږي چې څنګه pangasius پخوي. د ورته بیلګه چمتو شي او د کبانو د نورو ډولونو، خو يوازې سپين.

برسېره پر دې، د کبانو د مشبوع شحمي اومېګا 3 اسيدونه، چې د عادي دندې د مغزو لپاره ضروري، او همدارنګه د فاسفورس او نورو منرالونو په ډیره اندازه د يو ارزښتناک سرچینه. لکه څنګه چې polupostnym محصولات، کبان، په ګډون، البته، wonton، چې څنګه د پخوي چې پورته تشریح شول، چې د ان د رژيم د خوراکي توکو تر ټولو شکایتی پلویانو هره ورځ رژيم د منلو وړ ده.