څنګه ټول ورته حق خوري؟

اوس نو ډېر شته بريښنا سيستم، د غذاي نوعه، مقررات او ټکي، باصلاحيته او يوازې دوستانه، اکثرا یو بل تضاد، چې ډېره مشکله شي چې په دې ټولو پوه دی. خو په د موضوع په تړاو خلک کولای شي په درې ډوله ووېشل شي:

1) ما هر څه خوري. زه د يوه رژيم ته اړتيا نه لري.

2) په دې مالومات entrapped. خو زه غواړم چې خپله پرېکړه وکړي.

3) د خپل رژيم يا د خوړو د سیستم پیروی کړی.

زه غواړم چې د دویم وېشنيزه د خلکو سره مرسته وکړي. د لیکوال ډير زيات "pobarahtatsya" درلود تر دا ده چې څنګه د ټولو ورته سم خوراک ته هم کم روښانه نور او يا تفاهم؟

په رښتيا سره دا مرسته کړې Ayurveda. موږ به نه وايي، چې د موضوع په اړه يو کتاب لوستلو په کافي اندازه، د خلکو د لکچرونو ته غوږ. او ټول په يو ځل روښانه شي. دا یو اوږد بهیر. خو د وخت په تېرېدو، دابرخه دکتابتون د ژوند د علومو د ساده او ثبات ده ډیره پخوا "پر له المارۍ څخه" ترتيب شوي دي، اجازه یوازې د لرغوني ارين علم ژور او لوړوالی فکر.

So. ستاسو د اساسي ډول پوه شئ، موږ کولای شو له مخکې وتل، چې دا زموږ لپاره ښه دی او څه نه. زموږ د موجوده ناروغيو هم د ډول، اندازه، ډول، آن دا چې د خوړو د سربند د حرارت درجه لارښوونه کوي. احساساتي دولت کې چې موږ خپل ځانونه پیدا ډير مهم دي. د لوی اهمیت د ورکړل خواړه او د هغې د چمتو کولو د پروسې د کیمپ دي. حتی د هغې خوند ته غوره کولای شي زموږ په بدن د توازن یا توازن په اړه خبرې وکړي. دا ټول باید په دې خاطر سم خوراک ته په پام کې ونیول شي.

او دا د د د د د برېښنا رسولو د سیستم د انتخاب له معیارونو د ټولو نه ده. هو ... دا چې پوه ډیر ستونزمن ښکاري. دا آسانه د کارولو په مشوره: خورئ دا، چې دا کار واخلي. خو د هر کس ځانګړي وي، نه يوازې د ظاهري، خو هم د هر ارګان د کار، د هغه د بدن په هره حجره. او له دې قوي دفاعي سيستم، ښه هضم او نورمال وزن د Aunt Masha، چې د ده د ګازری او ستاینې، یا Ivan خوري، چې په خوړو ډیر فایبر سپارښتنه کوي، او د دوی دواړو د مشورې ته غوږ مه اړتيا نه لري. د ډاکټرانو د مشورې، په عمده توګه د منځنۍ کس لپاره جوړ شوی دی. خو موږ تر هغه زما د وروستی ذرې څه تاسو ته بې سارې دي. چيلنجونو ته په پام کې ونیسي ټولو نازکیو آسانه نه دي. خو د مسلکي ډاکټرانو تمرين Ayurveda، چې د انفرادي بریښنا د انرژۍ سیستم په ټاکلو کې مرسته کولای شي هلته دي. او که تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ د ارين علم زده کړه، غوښتنه يې، د خپلو روغتیا او intuition تمرکز کوي. Ayurveda ده د ځان د علاج د علومو سره هم یادیږی. سړی کولای شي د ځان لپاره يو ډېر څه کولای، کله چې هغه نه په بهر مرسته تکیه کوي.

تاسو چرته نه شروع کیږي؟ د مطالعې په خپله. د پيل څخه، تاسو پر انټرنټ د امتحان واخلي د اساسي قانون (vata، pitta، kapha) چې معلومه کړي. دا، البته، ډېر نږدې، خو به تاسو ته کټ مټ هغه څه چې تاسو ته اړتيا غوره مرسته وکړي او تاسو کولای شي د خوړلو او اجازه خورئ Aunt Mary، خدای د هغې د روغتیا منع!

نه پوهيږي چې د ټولو بيړه د عجيبه Ayurveda ولټوي لیکوال. دا د چا دوستانه مشوره څوک غواړي چې د چا ده خپل ځان د هغه د ژوند په غاړه د ريښو ګوري، هڅه کوي ترڅو د مناسبو خوړو د مسایلو ړک. انتخاب تاسو کړي. او یا نه. هم دا يو انتخاب.