هوږه: طبي مال، د دوديزو درملو د غذا

د ټولو عام سبزيجاتو د يو هوږه. د دې نبات Medicinal ملکيتونه مشهور شوي دي او له پخوا وختونو راهيسې په پراخه توګه کارول. نن، د طبي ټولنې نه د هوږه د استعمال د مناسبوالی په اړه بحث کې د ناروغیو په مختلفو ډولونو په درملنه کې ودروي، او د خلکو، د پخوا په څېر، د دې نبات د سرو زرو د خپل وزن په ارزښت ده.

د هوږه د کیمیاوي ترکیب

د تاسو هوږه مينه که پرته، د دغه نبات د طبي مال سر نه شي. د شفا مشخصاتو يو مشبوع کیمیاوي ودانۍ چې کولای شي په لاندې توګه تشريح شي چې له امله:

• د ضروري غوړي، چې د سلفر مرکباتو یوه پیچلې ده - polysulfides. دا دوی هوږه د خپلو کلیوکې د ځانګړي بوی پوروړی.
• پیچلی ويټامينونه او همدارنګه macro- مصرفه، د عادي فعالیت د بدن ضروري. د ويټامينونو د B او د فشار هوږه د محتوا له مخې د ګازرې او همدارنګه د مخ.
• Allicin، چې د انزایمونو او اکسيجن د اقدام له خوا جوړه شوې، د یو قوي bactericidal برخه چې پر وړاندې د مکروبونه به ولاړ نه دی.
• په هوږه د پروټين په کچالو يا کرم په پرتله لوی مقدار لري. په زړه پورې وي، دا د مشهور لرغونو مصریانو له خوا. دوی د هرم جوړوونکي د رژيم هوږه شامل دي د خپلو کړنو د ښه والي.
• هوږه په کاربوهايدريتونو شتمن. خپل کالورۍ دی 106 کالری.

آيا تاسو کولای شي هوږه وخوري؟

له بده مرغه، سره په بېلابېلو ناروغيو د مبارزې هرڅوک نه شي کولای هوږه کې مرسته وکړي. Medicinal مال او contraindications - د دوه اصلي ټکي چې باید د طبابت خبر مينه وال وي. ځکه نو، د هوږه د درملنې په لاندې مواردو کې منع دی:

• حساس د پوستکي، او بلايټ حساسيت غبرګون. خوړل هوږه او يا د پوستکي د هغه جوس ترلاسه کولای شي Dermatitis پیښې لامل شي.
• حاملګی. د هوږه زيات لګښت کولای شي د روغتیا او زیات مسموميت خصومت لامل شي.
• درمل ته hemodilution جوړ شوی دی. هوږه لري ورته اغېز، او له همدې امله د داخلي خونریزی خطر ډیروي.
• ميرګي مزمن او ځيګر او پښتورګو ناروغۍ، چې په حاد پړاو کې دي.
• د معدې د ناروغيو. هوږه زورنی د معده او کولمې مخاطي غشا اعمالو.

لکه څنګه چې په بدن هوږه اعمال

تاسو تل په اړه ستاسو د بدن پر هوږه څه ډول فعاليت کوي فکر کاوه؟ Medicinal مال آن ښودل شوی کله چې تاسو یوازې د خوړلو دا، يا د خپلې خوښې خواړه اضافه کړي. دلته يوازې د هغه څه ښه هوږه کولای شي ستاسو وجود راوړي یوه کوچنۍ برخه ده:

• د هوږه خوند اخذې تخريش خوند مشبوع او د تحریک د معدې د جوسو د تولید. په دې ډول، د ناروغ تحريک اشتها او د خوړو د هضم پروسه ده ډېر په چټکۍ سره.
• که تاسو هوږه په دوامداره توګه د خوراک، کولای شي د وينې د کولسټرول کچه کم کړي. دا د د د وینی د رګونو د Plaque په جوړښت ښه Prevention.
• هوږه سره مرسته کوي چې د بې اولادۍ، خوبۍ او سرڅرخي نښې نښانې رفع کوي. دا هم مرسته کوي چې په زاړه حافظه ښه شي.
• هوږه کې د تنفسي ناروغیو د درملنې د بقاء لپاره. يوه وروستۍ طبي زده کړې ثابته کړه چې د دغه محصول حتی په د نري رنځ د درملنې اغیزمنې دي.
• هوږه توليدوي امنه، پر وړاندې چې د ناتوانه ګرام مثبت او ګرام منفي باکټريا. د antiseptic ملکیت دي دومره قوي چې د ميوو له سپتیک ټپونو او زخو د درملنې لپاره وکارول شي.
• Allicin سره مرسته کوي چې په رګونو د بار کم کړي. دا ځانګړنه ده د خلکو د وینی د لوړ فشار څخه رنځ لپاره خورا ارزښت لري.
• هوږه کې د کولمو د پرازيټونو څخه د درملنې سپارښتنه ده. لکه څنګه فعال بیرته دی د ښه حالت او د پوستکي بڼه.

د وینی د رګونو د پیاوړتیا لپاره د هوږه tincture

د پېړيو د رګونو د پیاوړتیا خلکو هوږه ويستلو ودکا وکاروي. د دې وسيلې په Medicinal ملکیتونو ته اجازه د زړه او رګونو د سيستم د فعاليتونو په عادي حالت او د جدي ناروغيو د پرمختګ مخه ونیسي. tincture چمتو کول په لاندې توګه دي:

• د هوږه 100 ګرامه د خميره د یو دولت ته اوړه. دا کولای شي له خوا د مخلوط او یا د grater ښه وسيله ترسره شي.
• د 0.5 ليتره يو حجم په پایله ودکا وزن توی.
• ښه مخلوط او په سره یو کلک screw خولۍ يو ګيلاس بوتل د دا برخه توی.
• راتلونکو 4 اوونيو کې، د ظرفیت باید په یو ارام ځای کې، چې هلته نه رسي ته د لمر د وړانګو وي.
• هر 3-4 ورځو اړينه ده چې په کلکه د بوتل ته هوږه خميره د روغبړ په ښکته نه دروغ.
• څو څو ځلې له انفيوژن د پړې او توی بېرته په بوتل.
• د پيسو يوه سيپې د څښلو د ورځې درې ځلې (بهتره خوړلو څخه مخکې دې کار).

هوږه ته د ژوندانه ورکړي

که تاسو د هوږه، ليمو او د شاتو د شفا مال په ګډه، دا ممکنه ده چې یوه دریښتینو "ويټامين بم" ترلاسه کړي. که تاسو د مزمن ستړيا اخته دي، تاسو کار exhausting، تاسو يوازې د وسيلې په لاندې بېلګه له خوا چمتو اړتيا لري:

• پرته د لیمو له اسيديک له مينځه وړلو او بهر ته انتقال کړي د هډوکي، mince؛
• له 6 هوږه cloves، چې مخکې له ګولۍ پاک ورته وکړم؛
• د ټولو سره د مايع د شاتو د یوه tablespoon مخلوط؛
• انتقال په مرتبان په مانا او په يخچال کي د واستوي؛
• هر سهار چای وروسته، د انرژۍ په جوړښت کې د tablespoon وخوري.

د دفاعي سيستم د پياوړتيا

د ليمو او هوږه مرسته Medicinal ملکیتونو ته په فعاله توګه زکام مقاومت وکړي. دغه لانديني وسیله به د سړې اړوند ناروغۍ هر ډول وړاندې یو د باور وړ د ساتنې په جوړولو کې مرسته:

• د سره اسيديک او تخمونه mince لیمو څلور. که د ذراتو د لویو تر لاسه شوي دي، تاسو کولی شئ دا د السوهنې د بيا تکرار کړي.
• د غاښونو، پاک، نو په يو مخلوط یا mince grate، څرخونه، د تخم له دریو هوږه ویش ته د متجانس اپين تر لاسه کړي.
• د لیمو-هوږه ډله مخلوط، او دا سره دوه ليتره د جوش اوبو نه ډک کړئ.
• سره د جوړښت په ظرفیت، د يخچال او يا زېرزمینی په خپل ځای او د درې ورځو لپاره هلته پرېږدي.
• له لارې د cheesecloth څو طبقو، د مايع خړ پړ کړي او په يوه کوچنۍ ښيښه کانتينرونه، چې بايد د يخچال په وساتل شي توی.
• ډوډۍ مخکې د زکام د ورځې درې ځلې د ناروغۍ په ترڅ کې، د ليمو-هوږه د څښلو څلورمه جام واخلي.
• 5 ورځو وروسته، په ټول مني او د ژمي په موده 10 ورځې وقفې، تکرار درملنه وکړي.

د مفصلونو د درملنې

د، پياز او هوږه مرسته Medicinal مال سره په توګه arthrosis داسې ناوړه ستونزه مقابله وکړي. د ستر موثریت د ده له خوا د داسې وسيلې:

• د هوږه mince په ګډه پینځو پورې cloves سره د يو نيم لوی پياز.
• د کاغذ خميره په یوه enamel لوښي واچوئ.
• د بېړۍ شو د يوه ځوان aloe preform beeswax یو لوی پاڼې او د کوچ يو tablespoon (د يوې matchbox د اندازې په اړه).
• په بخارۍ لوښي کې کېږده او کم پخوي د ترکیب باندی تودوي. آيا ته د موم او د تیلو د پرله پسې ولړي ده پرته لوټی د جوړولو او همدارنګه د تيت ونه باسو.
• کله چې د مخلوط پیل ايشوئ، څخه د تودوخې، د پوښونو لیرې یې کړه او اجازه تر ارام ولاړ.
• څخه د ویلډنګ په پاڼه aloe لوښی لرې، او د ناروغۍ سیمو نښتيځيل د ډله پاتې وکاروي. دا مصلحت وي چې په ټوله شپه یې پرېږدئ.

Diet هوږه

که تاسو د خپل د روغتیا د لیدو لپاره، د خپل پخلنځي باید تل هوږه وي. د دې محصول نه یوازې Medicinal مال سره مرسته وکړي تر څو د ښې روغتیا، خو هم د احزابو په شکل وساتي. د دې هدف لپاره، ګټه په دې بېلګه وي:

• دوه د هوږه او زنجبیل د ريښو (هم پاک) د مخه پاک د وړو cloves سره د دوه ليتره يوه اندازه جوش اوبو نه ډک کړئ.
• سره توليه او تودې کمپلې لوښی ونغاړئ او د دوو ساعتونو لپاره له دې لارې دا ووځي، له دې امله چې دا مانا لري چې څنګه ته وړاندې کړي.
• دا د څښلو تاسو ته د چای د څښلو پر ځای، لکه د اوږد تر تاسو ته د خوښې وړ پايلې راشي. دا مهمه ده چې د يوه سالم خواړه ولري او د فزیکي فعالیت په اړه ونه باسو.

د ښیرازه کولو هوږه

د غذايي موادو د بقاء لپاره سرچینه (په ځانګړې توګه، selenium) ده هوږه. د دې ټولو مشهور له پخوا وختونو راهيسې خلکو ته - Medicinal مال، معالجوي کمپوزونه غذا. خو هر څوک پوهيږي، چې هوږه یو برجسته ضد د زړښت ځانتياوې لري. ته د اوږدې مودې لپاره د ځوانانو د ښکلا او جادويی ساتلو، د کارولو په چمتو د لاندې بېلګه وي:

• په سره غليظ يو ژور frying پژواک، د زيتونو د تېلو دوه پيالې توی.
• د هوږه پینځو پورې cloves باید مخکې اسيديک وي او په نيمايي وويشي. د پژواک د بېخ يې کېږدي، د ټوټې ته مخه کوي.
• په یوه پژواک کیږدی، د تور مرچ 3-5 نخود، په مساوي توګه پر بېخ يې د وېش.
• لوښی پرانيسته بندوي او يا د زرورق ټينګولو او په تنور دا واستوي.
• هغه وسيلې یو ساعت لپاره د پخوي. له بلې خوا، sterilize د مرتبان.
• کله چې د وسيلې په دی په لاندی ښکته، ښه د ململ يوه پد له لارې يې توی، يو لوښی چې مخکې تيار توی او د يخچال دا واستوي.
• په پایله هوږه د تیلو بايد په منظمه توګه د یوه ماسک د مخ استعمال شي. د طرزالعمل نیسي پنځلسو دقیقو څخه کم.
• د rejuvenating اغېز کړي، تاسو ډکولی شي دا salads مانا لري او زياته يې کړه چې د نورو لوښي.

پایلې

له پخوا وختونو راهيسې، د تر ټولو ارزښتناک خوراکي هوږه په پام کې یو. ګټې او د طبیعت نه یوازې Healers خو هم هره ښځه په نامه د دې ډالۍ معالجوی مال زيان رسوي. يوازې د يوه سړه کمه ته هوږه يوه کوچنۍ clove خلاصېدل، د هضم تعدیل شو، او د باکټريا چې په خوله کې موندل کېږي، د خپل ژوندانه له لاسه ورکړ. خو که تاسو پرېکړه هوږه د درملنې لپاره، خپل ډاکتر سره مشوره ته ډاډ هلته په نه contraindications دي کړي.