د ښکلا د لټون. "د بحر د ښوونځي"، Ryazan

ژر یا وروسته د هر یوه پيل خپل زړه په اړه فکر کوي. هر وخت، په سترګو کې د هغه د انعکاس په لټه کې، زه غواړم چې د sparkle وګوري او ځلېړي وخت ودروي، د ځوانانو د ساتلو، او له هغې سره د روغ بدن په زړه magnetism.

د ځان لپاره وخت پېدا کړه

هر څه امکان لري که موږ هر يو د نشه يي يوازې د هغه لپاره په پام کې اختراع کوي او کولای شي خوښۍ ورکړي کله چې تاسو په هنداره کې ځان وګوري. دا معجزه علاج بايد د تر ټولو ناوړه ناروغيو داړي هر بېغمه. او په دې ناروغۍ اخته دی د يو ناوړه نوم - توجهي.

کله چې تاسو د دا بېغمه، نو تاسو به د پر ځان پرته compunction لګوي وزګار وخت پرېمانه لري. د لټ عادت جام څخه د هغه د ماتې ورکړه کولای شي چې د "د بحري ښوونځي" فټنس کلپ (Ryazan) ته منسوب شي. دلته، هره دقيقه کې به د بدن د ګټې لپاره ولګول شي او هرو مرو د خپلو لرونکی لپاره یو ښه چپنه او قانع کتنه یو ارټوپیډي ګټونکي ورکړي.

فکر نه کوم چې د "د بحر د ښوونځي" (Ryazan) یوازې د فټنس ټولګيو وړاندې کوي. که تاسو ته د نېکمرغه کسان، چې په اونۍ کې درې ځلې د خوښۍ وړاندې د تمریناتو نه تړاو نه لري، چې تاسو کولای شي د ځان لپاره بل څه غوره کړي.

جمنازيوم

دلته تاسو کولای عضلات پورته پمپ او په ځانګړي ډول ټاکل simulators د بدن د ښه. د "هارډویر" سربېره، تاسو تمه کیږي چې د ورزش، چې دا به د يو فرد د روزنیز پروګرام لپاره تسلط. او د "د موتلفينو" مينه وال هم یو اصلي جګړه هلته تاسو سره د سوک وهنې روزونکی يوه رښتينې مبارزه پیل شي ورکړل.

يوګا

په لپاره د يوګا د تالار موږ اخلاص شرکت یا، په خلاف، له لېدونکي سترګو پټ، استراحت او ټول ورځني ستونزو په اړه هېر شوی وي. ورو غځیدلې او غځیدلې، خرابه اذکار نه تاسو پرېږدي چې bored لاسه: په ټولګي کې، آیا تاسو به د دې لرغوني کلتور تقریبا شتمنيدل. یوګا د ده لپاره د روح، او د بدن ډېر ګټور دي.

choreography په تالار کې

تل غوښتل چې لاړ نڅا؟ ښه، هغه وخت راغلی چې د خوب پوره کړي! "د بحر د ښوونځي" (Ryazan) لري د دغه ډول فعالیتونو خونه. دلته د خوځښت د جادو، آیا تاسو به هغه تطميع نه د دې چې تاسو به د وخت په اړه د هېر او د هرې غونډې په شان به پروانه کار او يا ښوونځي وروسته په بېړه د،، د ګل د شيرې بشپړ ته ځوړنده! او مه په اړه دریځ نه هېر: د خلکو څخه د توپير يو نڅا ابۍ امکان تل ده، ځکه چې د هغې بېرته نيغه، د هغې اوږو straightened او د هغه په سر کې جوړه لوړه ده. د يوې نجلۍ چې په choreography، ډېر ملایم بوخت gait - د هر سړي د سترګو وغواړي.

د لامبو حوض

"د بحر د ښوونځي" (Ryazan) لري یو ځانګړی حوض په سيمه کې. چیرې د ځینو عواملو له تاسې څخه پورته د هیڅ نه راځي، نو د حوض به د ډاډمن جادويی تاسو. لومړی، په هغې کې د اوبو د درې پړاو د تصفيي نظام څخه پاکه، او دوهم، دا خورا لوی، او دریم، په توګه د دوو ډیرو حمامونو شته دي. او د څه شي په پرتله ستونزي ښه بېحرمتۍ ته یخی اوبه وي؟!

لکه څنګه چې "د بحري ځواکونو د ښوونځي" (Ryazan) په حوض د اوبو aerobics ټولګيو کې ترسره کوي. د په اوبو کې تمرینونه ټولګه ده ډېر نرم، خو بيخي ضروري برنز موږ وازګه.

ټولګي وروسته موږ دریښتینو Bliss احساس، په جاکوزی ښکته کړي دي. د کوچنیو حباب caress د بدن د روزنې ستړي، استراحت او قوت راولي تر څو د نوي څوکې فتح.

سره ستاسو د بدن د ژوند او خوښي د خوښۍ بېرته راوړئ چې د "د بحر د ښوونځي" (Ryazan) سره مرسته وکړي. ښکلا به د علاج او ښیرازه کولو مناسب طرزالعملونه واخلی. د فټنس مرکز استاد به د مناسب بار او تمرين ټاکي. ډول يوازې يو څو اونيو کوټلي چلند به د عضلاتو د حالت د ښه والي (دوی به د اقتصادي پالیسو شي)، د پوستکي لهجه ته ستنيږي، او مصرف تمرین وروسته به د اوبو د ميتابوليزم چټک او د وزن تاسو به خواشینی له وتلو وي.

، زموږ کورني تلويزيون څخه وړاندې د خپل پروګرام د روغتيا په وايي مه لټ نه وي، او دا به د يو ژوند غوره وي - د اصلي خبره.