د رخصتي جدول، بېلګه ښکلی او خوندور سلاته

Gala د غرمې ډوډۍ او يا ماښامنۍ لپاره ډېر mistresses هغه حقیقي ننګونه ده. وروسته د ټولو، نه یوازې دا چې د تاسې ته د د وخت د لوښي يو زيات شمېر چمتو ډیر مصرف ته اړتيا لري، دوی اوس هم بايد د يو رخصتي هرچا په چوپړ کې یو دریښتینو سينګار شي. معمولا، په هغه وخت کې ميلمانه رارسيږي، جشن جدول مخکې کېښودل. خو دا په اصل کې اوسني یوازې د سړو مصرفیږی وه. دا له دې کبله چې په لومړي سر کې د اشپز په اړه چې څرنګه د رخصتي جدول د چکنی لپاره فکر دی. د بېلګه وي باید په داسې يوه لاره چې د بدل څخه نه يوازې خوندوره هم په موثره توګه غوره شي، خو. هیلې سره سم، دا بايد ګټور هم وي، خو دی په دې اړه اندېښمن، نه د ټولو. عصري mistresses دي په نوي اساسا مينه په رخصتي جدول salads. که څه هم يو شمېر يې کولای شي یقینا د بدن ګټې راوړي.

سلاته "طاليي زيړ"

د ډيش د اجزاو لکه ځکه په سختۍ خوراکي رژیم دی چپس او جوش ساسج. له بلې خوا، مننه د یو ځای غيرعادي بڼه، کاهو حتمي د میز د سينګار. دا په توګه د هر میلمه د برخې ته چمتو شي، او په ټولیزه توګه ډيش. او د وخت د رامنځ ته دا به خورا ډیر، چې د ده لپاره د رخصتي جدول د دې سلاته پخوي دا يو ستر دليل څخه زیات وخت ونیسی. د بېلګه ده ډېر ساده او د السرسۍ وړ.

3 منځني سوکړک کچالو، يو په يوه زيږه grater-د تودوښې د مخه يې. تاسو کولای چمتو جوړ مالگه په کچالو يزي (نه اضافی) اخلي، نو دا به کافي 1 پالنه وي. سربيره پر دې، تاسو به د 4 منځني روميان، د پنیر په اړه د 100 ګرامه او د جوش ساسج 150 G ته اړتيا لري. د تېلو د mayonnaise 200 ګرامه او د هوږه يو څه واخلي.

د تیاري سره د ساس پيل شوه. Mayonnaise مخلوط سره هوږه د مطبوعاتو له لارې د وفات شو. بيا ومينځل روميان په نری کړيو پري کيږي او دلۍ د د سلاته کاسې يا ډيش هر بېخ. تر شا يې د کوکوی، پرې په نری تړانګه يزي وي، نو - منځه وړل پنير او پر سر توی د چپس بايد د "ويښتان" طاليي زيړ جوړوي. هره طبقه، د تېر، برس ترکیبی موادو څخه پرته. د بشپړ ډيش شي سمدستي خدمت کولای شي.

په رخصتي جدول رڼا سلاته

ځينې خلک په دې باور چې د خوراکي رژیم خوندور ډيش نه وي، او خطا شوي دي. په حقیقت کې، تاسو کولای شی حتی د پخولو يوه رڼا سلاته لپاره رخصتي جدول. د د دغو خوړو یوه بېلګه وي نيم ساعت ته اجازه ورکوي چې دا په ميز باندې دي.

د اجزاو په کې کارول، دي ډېر ګټور دي. د بانک کنسرو tuna باید 4 منځني کچالو، کوچنۍ پياز، 200 ګرامه ګيلاس روميان او د شنه لوبيا 400 ګرامه (کنګل شي وکارول شي) واخلي. د تېلو د مالګې، 3 tablespoons شراب سرکه او د زيتونو تېل ورته اړتيا لرو، د وچې دل ته خوند.

کچالو او لوبيا باید په وحشيتوب اوبه و ايشوئ (جلا). په داسې حال کې ارام سابه، له خوا په سره مالګې، دل او سرکه يوه کوچنۍ ژورې کاسې کوچ د ګډولو د ساس چمتو کړي، بيا whisk ډله whisk.

بل، په لوی cubes د کچالو پري، پياز ډېر هوارولو وچو شوو، لوبيا (که د ريبلو لپاره ټول) ته 2-3 ټوټې، روميان وېشل شوی دی - په نيمايي. سره ښاخۍ ته په نرمۍ په څو ټوټې ټوټې او په ګډه د ټولو اجزاو Tuna د خوارکی. وروسته له هغه، نو بايد مختلط وي او په ترکیبی توی.

د جشن جدول سلاته (سره زردالو بېلګه وي)

دا لوښي چمتو شي، که تاسو غواړی چې د اجزاو غيرعادي ترکیب ستاسو د ميلمنو حیران. د تازه زردالو د له المارۍ څخه (بدل شي او pickled)، د جوش چرګ سينه 400 ګرامه، د کاهو د ځينو لويو پاڼو او یو لوی unsweetened مڼه واخلي. د تېلو د mayonnaise او ترش اوموندل، مالګې او د بورې 3 tablespoons باید خوند، او د لکیو کې د غوزانو يو څه د سينګار.

اپل بايد پاک، زردالو له هډوکو څخه جلا او پرې هوارولو پوره. د چرګانو په سينه جلا په سپڼسی ده. د ساس mayonnaise سره ترش اوموندل، مالګې سره ګډ او يو لږ بوره اضافه کړي. د یو لوی وغولو باید کاهو کړي. مڼې، زردالو غوښه او سره د ساس او ځای پر سر سره د مغز او garnish ګډيږي.