کتنې، لارښود: د ښځو "مور" ( "Complivit") د ويټامينونو د

د ځان لپاره او د هغوی د نازيږيدلي ماشوم په دپالنی مليونونو ښځو واخلي ويټامينونه "ماما" ( "Complivit"). له هغه کسان چې د دغه عمل د یو خوند، شواهد چې د دوی غوښتنلیک کولای شي په خوندي توګه هره حامله مشوره کړې Feedback. په دقت سره غوره جوړښت د هغوی لپاره د ښځو په دې وېشنيزه کې د تر ټولو نامتو ويټامينونه یو کړې.

ولې حامله ويټامينونه

د زېږېدنې وروسته د ماشوم د روغتیا، او آن د خپل ژوند په اوږدوالي د پراختیا ده په پراخه توګه د اميندوارۍ پر مهال د مور د چلند پورې اړه لري. د خوشحالی او غم، د اضافي او د هر ډول مواد چې دا اوس تل د هغې د معدې په مخ په ودې اورګانيزم سره شریک نه شتون. زیاتره یوه امیندواره ښځه د ويټامينونو او منرالونو ميوه مړي د جوړولو لپاره د اړتيا د نشتوالي څخه کړيږي.

دا په ځانګړې توګه په داسې وخت کې د پام وړ کله چې د موجوده غذايي توليداتو د ګټور موادو په ډېره ټيټه محتوا لري. د مثال په توګه، په لومړۍ اونۍ کې د او اميدوارۍ، په لوړ دوز د ښځو فولیک اسید (B _9)، چې، که څه هم په ډیرو خوړو موندل، خو د ده په اسانۍ سره د خپلو اوږد زېرمو او د ګرمۍ د درملنې له منځه ته اړتيا لري. په دغه د لږ سړی مناسب پرمختګ لپاره وروسته په ځانګړې توګه اړتیا لري ويټامينونه، ويټامينونه C، پست، P، پوتاشيم، کلسيم، فاسفورس، زنک، اوسپنه، مګنيزيم.

ولې دا ويټامينونه؟

د حامله ښځو لپاره د پیچلو "Complivit" ( "مور") لومړۍ ګټه داده چې ويټامينونه په ځانګړې توګه د ښځو د دې ډلې په توګه رامنځته شوي دي، په پام کې نیولو کې د خپل ماشوم د رحم د ودې د اړتیاوو. په خپل ترکیب کې 11 ويټامينونه او منرالونه 7 د چانس نه وو چې دا د هغوی یوه امیندواره ښځه، له خوا د جدي څېړنې جوړ ته اړتيا لري.

دا په ويټامين B پیچلي د ټولو برخو نه تصادفي دي ټاکل شوي او په څارلو سره. د د ویټامینونو او منرالونو د هر اندازه 75٪ د ورځنی اړتیا ده. دا د دې معنا ده چې د ښځې د پاتې 25٪ باید د خوړو د ترلاسه شي. دا تګلاره تقریبا له منځه وړي د دغو موادو په بدن ناغوښتل راغونډېدنې.

د ويټامين چمتو کتنې

د ښځو عمده، يو کورس يا زيات ويټامينونه د ټینگولو لپاره، څرګند کړ، چې وروسته چې دوی ښه complexion، نوکان او ويښتان شي قوي، ښه عمومي حالت. موږ کولای شو په ډاډ چې د جنين د روغتيا ويټامينونه لږ تر لږه مثبت اغیزه وايي.

که څه هم، د کتنې پر ځينو معلوماتو لري چې "Complivit" ( "مور")، چې د بیو د موجوده analogues په پرتله د پام وړ ټيټه ده، په بدن منفي غبرګون له امله. نښې نښانې لکه زړه بدوالی او وچ پوستکی. دا يوازې د پيسو د ترلاسه کولو وروسته وشول ، "ماما" ( "Complivit"). کتنې، که څه هم، ټول هغه څه چې باید په نښه شي نه ده.

دا باید په ذهن کې چې د منفي احساسات کیدای شي چې د د جوړښت د برخې یو د الرژي يو مظهر وي زېږنده شي. په ځینو مواردو کې، که چيرې ښځه د ورځني غذايي رژيم د شتمنو په ويټامينونه، کولای شي په بدن کې د دوی د راغونډېدنې په واقع کيږي. دلته د انفرادي چلند مهم دی، او ښايي د يوې ښځې لپاره چی د هر ورځ د ټول ټابلیټ نه شرط ده.

سره "یوولس Pronatal" پرتله

زياتره نسایی تجویز حامله ښځو ويټامين چمتو کولو "یوولس Pronatal". له همدې امله، د ښځو په مينه دي غوره هغه څه دی، "یوولس" یا "Complivit" ( "مور"). د دې پوه شي، چې تاسو ته اړتيا دوه سيټه پرتله کړي.

د وينا له مخې د "یوولس" ترکیب ډېر ورته د "Complivit" ( "مور")، چې بيه د پام وړ ټيټه: په روسیه کې 30 ګولۍ باید نه تر 200 زیات روبله ورکړل شي، په داسې حال کې د "یوولس" ده د 700 څخه لږ روبله نه ته اړتيا لري. په دغو دوه د نشه يي توکو د بيو د توپير يو ستر رول لري یو تولیدونکی هیواد لوبولی دی. د "یوولس" - روسیه - جرمني، او د "Complivit" ده.

په جوړښت کې توپیر هم شتون لري. د مثال په توګه، "یوولس" لرونکی د ويټامين ډي او biotin، او دوه ځله زيات ويټامين ت "Complivit 'لرونکی د زيات ويټامين د فشار، rutin، thioctic اسيد او کوبالت. یوه ځانګړې تحليل څخه پرته دا ناشونې ده چې معلومه کړي چې په ځانګړې توګه سره ويټامينونه او منرالونه حامله ښځو تر ټولو ته اړتيا لري.

په ترکیب په شحمو کي منحل ويټامينونه،

د چمتووالي شامل دي دوه غوړو کې حل کېدونکی ويټامين چې د بدن، ووب ته د ټولیږی. ويټامين A لري 1650 IU، او د ويتامين E - په هر ټابلیټ "Ma" ( "Complivit") 20 mg. د يو شمېر ښځو د کتنې وايي، چې دا د دغو ويټامينونه په خپل بدن حاصلا دې د نشه يي اخلي وروسته وشول. مخکې د ښځو د هغه د شاملېدو ډېره مهمه ده چې په دقت سره د خپل رژيم تحلیل ته نه ثابته کړه چې دا د دغو ويټامينونه هر 25٪ څخه زیات هره ورځ تر السه کوي.

ويتامين A لپاره د پوستکي او مخاطي غشا، په ځانګړې توګه د سترګو عادي جوړښت ډېر مهم دي. ويټامين پست لپاره د د د د د دوران سیستم، د عضلاتو او د هغې د ماشوم gonads د مور د جوړېدو اړتیا ده. سره د خپل شتون کولای شي سقط پېښ شي.

اوبو کې حل کېدونکی ويټامينونه په ترکیب

اوبو کې حل کېدونکی ويټامينونه هغه کسان دي چې په ادرار کې د انسان د بدن څخه په لاس راغلي دي، او په دې توګه نه توان جمع لري. د د دې ډلې ويټامينونه حاصلا نه وي، خو زياتره شته په تېره بيا په حامله ښځو، د کمښت دی. له همدې امله، دا ډېره مهمه ده چې له ټولو اړينو ( "مور") د هغوی لپاره "Complivit" سمبال شي. لارښود راپور ورکوي چې د محصول د اوبو کي منحل ويټامينونه لکه B _1، B _{2، 3 ب،} ب _{6، 9 ب،} ب _12، C، مخونه، کلسيم pantothenate، thioctic اسيد لري.

د B ويټامينونو په عمده توګه د پوستکي د پرمختګ او د ماشومانو د عصبي سيستم نفوذ لري. فولیک اسید او يا د ويټامين B د hematopoiesis بهير ₉ ګډون کوي. د ښځو له toxemia اخته، ځانګړې پاملرنه باید د "Complivit" ( "مور") ورکړل شي، چې د استفادې وړ نرم کړل زړه بدوالی او کانګې.

د بدن د مکروبونو او التهابي پروسو مبارزې کې مرسته وکړی د ويټامين C توان په پراخه توګه پېژندل. برسېره پر دې، هغه د ټول دورانی سیستم، ميتابوليکي پروسې او د نسجونو د حجراتو او هورمونونو د توليد د جوړښت او کړنو کې فعاله ونډه لري. Nicotinamide، يا د ويټامين _B3، د بدن ميتابوليکي پروسو کې لاس لري، په تيره بيا اميدوارو ښځو لپاره د اړتيا.

Rutin یا ويټامين P capillaries راتلونکې کې ودرول پياوړې کوي او د اذیما د جوړېدو مخنیوی کوي. کلسیم pantothenate په ميتابوليکي پروسې لاس او thioctic اسيد یو Antioxidant ده.

په پیچلي منرالونو

لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، نه یوازې ويټامينونه دي د مرستو "Complivit" ( "مور") برخه ده. اشنا ښیي چې د چمتووالي هم منرالونو شامل دي: فاسفورس، مس، اوسپنه، منګانيز، جست، مګنيزيم، کلسيم، کوبالت. هغوی ټول باید د بدن وده ورکړي.

کلسيم پېژندل شي د اسکلټ د جوړښت کی ونډه لری. فاسفورس د ده د وينې د دوران سيستم د کار هم لاس درلود. منګنیز هډوکي غښتلې کړي، خو د التهاب هم مبارزه کوي. د اکسيجن په ترانسپورت او د وجود دفاعي سيستم - د مسو په hematopoiesis، د اوسپنې د لاس درلود. له پراخه جست متکي د ودې د جنين او پرمختګ. مګنیزیم په کې د هډوکو، عصبي او عضلاتي سيستم د جوړښت کی ونډه لری.

د نشه يي توکو د استعمال

په خاصه توګه، په يوه پلاستيکي منګی چې "Complivit" ( "مور") پلورل کيږي. ګولۍ په 30 یا 60 ټوټې بسته شوي دي. دوی باید 1 د ورځې. د دې تر ټولو ښه وخت - چای. د ادارې د ټاکل د ډاکټر او يا ښځه یې ضروري موده، خپل احساسات ورکړل. دا مصلحت وي چې د استوګنې په کوچنۍ وقفې لپاره.

د نشه يي توکو د استعمال لپاره استطباب - اميندوارۍ په ترڅ کې د ويټامين د کموالي، او يا د هغه په تياري. لکه څنګه چې د حقايقو چې ثبوت، آن يو ماشوم نه پلان، تاسو کولای شي د "مور" ( "Complivit") واخلي. کتنې وايي، چې د دغو ښځو رښتیا ويټامينونه د پوستکي د حالت د ښه والي، په یوه کلمه کې ويښتان او نوکان د پیاوړتیا،، يوه ښځه ښکلی.

"ماما" ( "Complivit") - د ويټامينونو او منرالونو، چې هره ښځه بايد پوه شي، چې غواړي د یو روغ ماشوم ته په هر حالت کې د ولادت په یوه پیچلې ده. وروسته د حمل - یو وخت د پخواني شمير د غذايي کلکه پوره راتلونکې ودرول د بدن د ننوتلو. او په خپل وخت، بل اغیزمن لاره د دوز د زیات کړي، خو د خپلو مصنوعي analogues ومني، له بده مرغه، نه شته.