چې دا مانا لري یو د وینې د قند لوړه

انسولین - روغتیا او د خلکو د ژوندانه د هورمونونو عادي تولید، چې تر ټولو مهم تړاو لري. دا مرسته کوي چې په کې د بورې د جذب.

د عادي عملياتو په دماغ انرژۍ ته اړتیا لري. خلک وروسته د خوړلو، په ځانګړې توګه که د خوراکي توکو په وينه د ګلوکوز کچه د زياتوالي د شکري یا قند د یوه لوړ مېنځپانګه دا وه،. او يو ځل د پانقراص پیل انسولین، چې ترغورالندې دا او د دماغ وړاندې توليدوي.

بوره زیاتوالی په وينه د بدن نه هضم کولای شي، او دا په عمده توګه په عضلاتو او د ځيګر په زيرمې امانت،. دا کیدای شي د ناروغيو نوعه، هم د شکر سبب شي. د همدې لامل ښايي چاغ ته وده ورکړي. ګوښه منځپانګه څخه په وينه د ګلوکوز لید، او رګونو د سيستم د رنځ او پوسیله د پراختيا.

زيات شمېر خلک لوړ وینې د قند نه پخپله نه تر سترګو کیږي. او دا ولې نو اکثرا دوی په لومړي ګام کې د شکر وفات شو. خو ته د خپل ځان او کورنۍ پاملرنه وي، موږ کولای شو د وینې د قند د کچې د لوړوالي نښې وګورئ. دا له حده تنده او لوږه، زيات ادرار، د پوستکي، وچ خوله، خارښ ستړيا، بې هوشي او ژر ژر.

په وينه کې د بورې د زياتوالي لاملونه څه دي؟

1. د سختې ناروغۍ او کم خونديتوب، چې د ناوړه هارموني بدن سبب.

2. د عالي فشار هم د هورمونونو عادي توليد مخه نيسي او د jamming سره څه خواږه دا سبب کیږي.

3. د خوارځواکۍ او په دې حقيقت په غذايي رژيم لامل اضافي شکري چې د ګلوکوز وخت نه لري چې د جذب شي.

د ميتابوليزم 4. سرغړونه نه يوازې د بورې عادي هضم لاس وهنه کوي، خو په سمه هورمونونه نه توليدوي.

5. يو په بدوکې د ژوند نه د انرژۍ د ډېرې، او ګلوکوز د خواړو له مشتق ته اړتيا نه لري نه هضم. او دا ځکه دی تقریبا راتلونکې کې د کارولو لپاره نه جمع، په وينه کې د اضافي پاتې دي او يا هم د غوړ ذخيره.

دا څنګه ممکنه ده چې پرته د درمل د وینی تطبيقيږي چې د بورې کم کړي؟

د خپل کمښت اصلي وسيله ده کې سم خواړه. که تاسو شکر نه لرو، دا ضروري نه ده چې antidiabetic نشه يي وکاروي. د عادي خوړو او بوټي دي په نرمۍ او په موثره توګه.

1. د سبزيجاتو او ميوو شيره د اورګانيزم د حالت د ښه والي او ميتابوليزم عادي حالت. د وینی د تطبيقيږي چې د بورې کم شي، دا ښه شيره څښي ده: مڼه، ګازرې جوس پالک او celery.

2. دا د بورې د کمولو یو ګټور محصول - د دې المقدس artichoke. دا څو موادو چې د انسولین د عمل ورته لري.

3. د شته هم ډیر نباتات چې د وينې د ګلوکوز کچه راټیټ شي دا دي. دا قاصدک، nettle، د blueberries او cranberries ته روان شو.

4. د څښلو oatmeal کوم شمیر دی oatmeal.

5. ډير ښه بوره په کمولو لکه درمل: Grate horseradish او سره ترش شیدو سره ګډ.

6. هر سهار په تشه معده کې تاسو باید د شړشمو د تخم يا د زغر یو spoonful وخوري. دا نه يوازې د عادي ګلوکوز، خو به د ميتابوليزم او د کولمو دنده عیار.

زیاتوالی د وینې د قند - دا نه شکرې، خو که نه عمل اخيستل کېږي، په دې حالت کې کولای شي چې له جدي پایلو سبب. له همدې امله، ستاسو خوراکي رژيم د لیدلو او نور حرکت.