څنګه کولای شو چی د معدې د اسيدي کم کړي؟ د معدې د جوس د اسيدي کم څه خواړه د خوړلو

په معدې شيره د بشري لرونکی د هايدروکلوريک اسيد. نوموړې د اړتیا د جامدو خوړو هضم او خنثي د بکتریا د سره خواړه د بدن داخل ته. خو کله ناکله د اسيد پیل ډېر توليد او دا ټول د هضم په بهیر کې د شنډ نه شي. بيا دا د معدې دېوال له منځه وړي او د هضمي تشوشات او د معدې د ناروغيو بیلابیلو لامل ګرځي. دا يوه ستونزه ده له خوا زيات شمېر خلکو سره مخامخ، نو څنګه چې د کمولو د پوښتنې د معدې تيزابيت، ډېر اړونده ده. ځينې له دې ستونزې سره کلونو لپاره ژوند کوي، کله ناکله د درمل اخلي. خو دا کولای شي چې د معدې د سخت ټپ شي. له همدې امله مونږ باید وکړای شي چې د ناروغۍ د پېل پیژني.

د hyperacidity نښې نښانې

- د احساس د معدې په heaviness.

- اېښېدل او اسيد regurgitation.

- د بطن درد، چې کېدای شي ډوډۍ وروسته او يا په تشه معده کې ژر تر ژره وي.

- په وار وار قبضيت.

- زړه بدوالی او indigestion.

که چیرې دا نښې دي مصرف ترش او ترخو خوړو، pickled، اوجالبو او مالگه په خوړو وروسته خراب، نو بيا تاسو ته باید په اړه چې څرنګه د معدې د اسيدي کم فکر. تر ټولو مهمه خبره نه ده درمل نه اخلي او د خوړلو عادتونه او د ژوند په کتابتون کې.

د معدې د اسيدي زیات لاملونه څه

زياتره وختونه، دا ستونزه په هغو خلکو دي د شحمي او مالگه په خوړو، اوجالبو او تيزابي خواړه خوږ واقع دی. د اسيدي لوړه ورکړي الکولو، کافي، چاکلېټ، چای او کولا، او همدارنګه د بورې، شیرینی او ليمويي زيات لګښت. خوړنې، په ځانګړې توګه په شپه کې، هم، د هايدروکلوريک اسيد د خوشې کولو لامل ګرځي. دا ستونزه د هغو خلکو روږدي دي د خوراک، ناقانونه خواړه او روژه خواړه اغيزه کوي. زیاتره وخت، دغو نښو نښانو کې د خلکو په بربنډ د روحي فشار او پرله پسې تجربه واقع کيږي.

څنګه کولای شو چی د معدې د اسيدي کم کړي

که تاسو د خلکو سره داسې خوړو د عادتونو د درملنې او یا د نښې نښانې د زيات اسيدي ګورې، نو تاسو بايد د يوه ډاکټر سره سلا وکړي او یوه سروې ترسره کړي. د پايلو له مخې تاسو ته به د تشخیص او درملنې وټاکي. د تولید د کمولو د هايدروکلوريک اسيد کارول بېلابېل درمل.

له خوا بشپړونکی کارولو "Maalox" "Almagell" یا "Gastal" ولسي معدې تيزابيت. هم دا غوښتنه د نشه يي توکو "Zantac" یا "Vikalin". کمول خپل حالت کېدای شي درمل چې د هضم د تنظیم اخلي. د هغوی زياتره له نسخې پرته پلورل کيږي، لکه ګولۍ "Mezim"، "Festal" یا "Pancreatin". خو يوازې له لارې د رژيم د اسيدي ځانونه بېغمه کړو.

څنګه کولای شو چی د خوړلو

د هايدروکلوريک اسيد، او د معدې د دیوال د خپل عمل له حده د خلاصون له امله ستونزو مخنيوی، دا په رژيم ضروري د ځينو اصولو پیروي ده:

- اړتيا ته په ورځ کې یو fractional، لږ ښه، او 5-6 ځله خوري، له دې امله چې د معدې نه تش نه پاتې شي؛

- د پخلي د حرارت درجه باید د انسان د بدن د temerature نږدې وي، دا نامطلوبي هم سوړ یا تود لوښي وکاروي؛

- تاسو باید د لږ غوړ غذاي، چې د ګاستریت د بڼه سبب پرېږدي؛

- د خوړو د ده ښه steamed یا جوش، او د محصولاتو ته اړتيا هوارولو اوړه، تاسو هم کولای شي له بېخه؛

- ژولو خواړه په بشپړه توګه او هڅه overeat نه؛

- دا چې په شپه کې د خوړلو سپارښتنه نه ده، د اصلي خوراکي بار باید په د نن ورځې په لومړۍ نيمايي وي.

سره لوړ اسيدي Diet

يو کس د هايدروکلوريک اسيد حده خوشې څخه رنځ، موږ باید دا باوري کړي چې د خوړو د ډول هغه مصرفوی. يواځې د رژيم په مرسته د معدې د اسيدي په اسانۍ سره راټیټ شي. د خوړو باید تازه، نه حفاظتي یا flavorings وي. د خوړو د بنسټ باید دمیوه او مايع ميوکس شوربا، چې د معدې مخاط په پاک او خوندي وي. غوره دا ده چې دا د وريجو، oatmeal یا د سيمولينا پخوي. ګټور شيدې، ځکه چې دا د اسيدي ښه کموي. همدا راز تاسو کولای شي پنیر، ټيټ وازګه پنير او مستې لري.

نور د جوش يا steamed سابه، غوره کچالو، ګلپي او ګازرې د غذايي رژيم اړوي. يو نه بايد د ميوو څخه لاس واخلي، یوازې د غیر تيزابي غوره کړي. ښه يې پخوي puree، mousse یا جیلې. د غوښې بايد د کم غوړ، ښه چرګ، Veal یا سوی غوره کړي. دا ته اړتيا لري simmer، stew یا پخوي، د مثال په توګه، د meatballs یا patties بخار چمتو کړي.

د ډوډۍ سپارښتنه د کارولو يو لږ-وچ. تاسو کولای شی د خوړلو نرم جوش هګۍ يا scrambled هګۍ، پرته د ګازو د کمزوری چای يا معدني اوبه وڅښي. دغه ډول خواړه کولای شي تاسو ته د معدې د اسيدي کمولو کې مرسته وکړي. توليدات چې د هايدروکلوريک اسيد ښه نسل سبب، بايد د دوي د خواړو وايستل شي، خو په بل ډول د ناروغی نښی په نه شتون کولای شي ډیر متنوع وخوري.

څه د خوړلو نه

د زیات اسيدي کړې چې د ګاستریت د راڅرګندېدو په مشرۍ نه، نو تاسو باید په بشپړه توګه پرېږدي:

- د د پياړوتيا، شتمن شوربا، په ځانګړې توګه mushroom او خوګ څخه؛

- د قهوې، شراب او carbonated څښل؛

- د حاد او څکاوه محصولات، seasonings او marinades؛

- مالگه خواړه؛

- په لوړه کچه تيزابي خواړه لکه ليمويي ميوي، روميان، یا sorrel.

حتی په داسې وخت کې شته کله چې حاد ته اړتيا نه د سبزيجاتو د چې د فايبر ډېر لري، لکه د کوهی یا کرم د مصرف محدود دی. نامطلوبي ته خام سابه، په ځانګړې توګه پياز او هوږه وخوري. دا په رژيم کې د مالګې په اندازه کم ضروري ده، د تور ډوډۍ او muffins، ایس کریم او کنسرو توکو لږ شتون لري. خو سره د دغو اصولو د ټولو کله کله د ناروغۍ خراب شي. د درملو د تل په لاس کې نه ده، خو دا ممکنه ده چې د معدې او فولکلوريکي جبران د اسيدي کم کړي. تاسو ته به د بوټو د decoctions، tinctures، د سبزيجاتو د جوس، درياب buckthorn، زنجبیل او cinnamon د مرستو ته راشي.

څنګه کولای شو چی د معدې د اسيدي ژر د کمولو

د دغه کار تر ټولو معمولي لاره - د اوبو يو ګيلاس سره په دا منحل غلط سيپې سوډا. دا د حل لاره په چټکۍ سره د اسید neutralizes. دا د تباشیر او یا kaolin پوډر یوه غوره وسیله ده. دا اړينه ده چې په اوبو کې دا ولړي او ډوډۍ مخکې په ورځ کې دوه ځله دې د تعلیق وڅښي. همدارنګه تاسو کولای شی د تباشیر پوډر او داسې وخوري. ښه مرسته کوي د شاتو د اوبو د اسيدي کم کړي. د تودو اوبو او د څښلو يو ګيلاس د شاتو د منحل.

ګازرې او کچالو: تاسو ته به په توګه د دوديزې خوړو د ژغورنې ته راشي. د دغو سابه جوس دي د معدې لپاره ډېر ښه. خو که د ګازرې اخيستل شی، پرته د محدودیت، د کچالو د څښلو څلورمه جام یوه ورځ 3-4 ځله. زياتره ستاسو په رژيم pumpkin او په هر ډول سره چوغندر شامل دي. غوره دا ده ورته پخوي یا پخوي.

د معدې hyperacidity پر وړاندې د ډير موثر دی buckthorn. ښه (berry) broth ترسره او دا د څښلو د شاتو هم د درياب buckthorn د تیلو ګټور کیمپ دی. آيا د معدني اوبو په اړه ونه باسو. خو د اړتيا پرته د ګازو د القلي اوبو د خوړلو څخه مخکې د څښلو د اسيدي کم کړي.

په ناروغ پاملرنه Herbal medicine

د معمول په چای پر ځای سپارښتنه ته د نعناع یا chamomile decoctions وڅښي. وخت په وخت دا ضروري ته د بېلابېلو بوټو علاج چې د تيزابيت په کموالي کې مرسته کړي ده. دا د دې هدف لپاره تر ټولو اغیزمن، پرته chamomile، nettle او yarrow. تاسو کولای شی د هغوی په جال یا له نورو نباتاتو د يو مخلوط کارول په چايو کې. د تور لپاره د اسيدي د کمولو سپارښتنه څه دي:

- ترکیب ږيدن cinquefoil، calendula او yarrow؛

- د chamomile په دوو برخو، یوه برخه ځیرې تخمونه او marjoram؛

- په دوو برخو د ګلونو سره مخلوط یوه برخه د زغر تخم او د لپه میوې Lime؛

- ګډ مساوي برخو کې د marshmallow د ريښو، valerian، chamomile ګلان، Helichrysum او Hypericum.

خو دې ته چمتو ندي له خوا د تثخين د هايدروکلوريک اسيد د توليد وسايل هم ترسره لرې په داسې درملنې، په ځانګړي ډول. که دا بس نه دی، په مسموم او د هاضمی تشوشات سربیره کولای شي د معدې کم اسيدي ګاستریت ښکاري. د دې ناروغۍ نښې نښانې، ډېر ناوړه، او نه یو ځل دوی په ګوته شي، اخلي اېښېدل، نس، او د hyperacidity بطني درد نښې نښانې. نو وروسته له ټولو اصلي خبره - د رژيم. خو له هغه پرته، دا ضروري ده چې پوه شي چې څنګه د معدې د اسيدي، د اختلاطاتو د مخنيوي کم کړي.