ځينې د الکولو لپاره د وزن د بايللو وڅښي؟ څه بايد غوره کړي؟

نور د خلکو په يوه رژيم ناست نيمايي په پرتله، پوښتنه: "د الکولو ستاسو لپاره د وزن د څښلو شي څه ده؟"، ځکه چې هره ورځ په ارمان یو antidepressant او د ټولو ستونزو لپاره یو اسانه علاج وکړي په هر د نړۍ دوهم اوسیدونکی واقع کيږي.

د څښلو خواهش

تاسو چرته دا احتیاط سره لیوالتیا ته په ډوډۍ يا د Brandy تش ګيلاس ماښامنۍ وروسته د شرابو د څښلو تر لاسه کړی؟ په عصبي سيستم، چې د ده له خوا د څه محدود ټول موضوع په سمدستي ډول د دې اړتيا احساس کوي. که د بدن په دی پوه چې دا موقتي، دا به ډېر آسانه وي، خو دا د يو سيګنال اعتصاب نیسي او د پیل په فعاله ورکړيدي. په ساده: "حرامې ميوه ده خواږه." هڅه وکړئ چې د رواني د تل لپاره د خوږ پرېږدي. اوس فکر کوم: څه به همدا اوس په شان تاسو ټولو؟ آن که لیوالتیا چاکلېټو د خوړلو نه درلود یوه ورځ انتظار، او دا ډاډ به تاسو ته سفر وکړي. شته څه چې تاسو کولای شي، چې د ده د طبیعت.

اتکا

مخکې چې تاسې د الکولو تړاو نه لري، دا نه په صورت کې د لومړي راپورته، آیا تاسو پریکړه چې په یو مناسب رژيم ته ولاړ شي. خو کله چې تاسو د دې مادې، بيا دا حتمي اړتيا لري چې تاسو اوس هم هلته، او د سوال: "؟ څه ډول الکول چې تاسو کولای شي په وزن له لاسه څښي" آیا تاسو لپاره ډیر مهم دی. دا مانا نه لري چې له تاسو سره الکوليزم ناروغه دي، بلکې دا د تاسو چې یوازې په یو څو ورځو خړ brighten کړي او د وخت هېر لپاره غوره لاره ده. کوښښ وکړئ ترڅو چي زده کړي چې په لږ څه د خوښي وګوري او ساده شيان خوند پیدا. لږ عصبي، ځکه چې فشار ته یوه نقشه سبب کیږي.

ګټه یا زیان؟

نو، اوس هم د څښلو tipsy توی مخکې، راځئ چې پر وزن د بايللو او په ټولیزه توګه د انسان په بدن کې د الکولو د موضوع وګورئ. د وزن د لاسه ورکوي په داسې حال کې ولې نه تاسو شراب څښي؟

که موږ ته د لرغوني تاريخ اړوي، موږ ګورو چې د وو لکه د چښاک مخکې د ټولو ناروغيو ضروري درملو او ډېر ګټور بلل شوي دي. دوی په ځانګړې توګه په ارزښت د لرغونو رومیانو، چې نه لري اختر د شرابو یوه لویه اندازه پرته بشپړه نه ده له خوا شوي دي. بله پوښتنه چې: "لپاره د وزن د الکولو څه ډول د څښلو؟" - - که هغه درلود، البته، په هغو ورځو کې د چا د مينې وړ تاسو حتما به هر سيګي ځواب: "څه غواړې". څه بدل شوی دی؟

د ټولو نه اول، د دغو محصولاتو رامنځته کولو د بهیر. که مخکې د عمده ستونزه کیفیت و، اوس دا ګټه. دا د يو خوندور او ارزانه ډېر کړي: يواځې يو اصلي دنده ده. خو ګټور نه! سره د ميتايل الکول، د لید بشپړ زیان، او له مرګ مسموم قضیو دي هر کال په زيات شمېر ثبت کړي دي. نمه اوږدې مودې راهيسې د لوړو elementary بشري عامل دی. د ارزانه د کار د تولید لپاره کارول کيږي، زياتره د هر ډول زده کړو، او ټيټ کيفيته خامو توکو پرته.

څو د خلکو په اړه چې د دا ډول موادو د خوړلو پروا، په توګه که موږ په خپل ځان دي په چاودنه کې، چې هرو مرو زموږ په ځګر يوه هڅه لري فعال - د اصلي د بدن لپاره د پاکولو او د مضره موادو او د سيسه د بدن ساتنه په غاړه لري. د پایلې په توګه په ټوليزه توګه د روغتيا او مزاج خرابيږي. آه څه یو ښکلی بدن کولای وینا وي؟ خو راځئ چې وايي تاسو - سره یو مرکز یو سړی، او تاسو د یو ګران او د لوړ کیفیت booze رانيولواو ستونزه نشته. ښه، نو بيا تاسو ته ډېر د الکولو يوه کمه اندازه وس درلود. خو دا مهمه ده چې د الکولو په یاد - دا تش کالوري ده. د ټولو برخه هغوی ژر تر ژره مزج بدن وازګه، چې زياتره پر ورنونو او بطن جوړه کړه. د ورنونو وازګه رغيږي ته روان شو. که تاسو له پیل څخه تر وزن، نو د جذب دوی به ډېر چمتو وي.

ځينې د الکولو لپاره د وزن د بايللو وڅښي؟

په سمه لومړی ځای پړه شوه. سور، سپين - هغه څه چې تاسو غواړئ. دا له دې امله د ميتابوليزم خپل ګټور مال یو مثبت اغېز لري، چټکتيا پورې د ویشل وازګه د پروسې، چې، چې وازګه يو فعاله توگه. برسېره پر دې، د شرابو د بدن سره ويټامينونه او منرالونه عادي فعالیت، چې د ده د ډېرو ناروغیو په ګډون د زکام svoebrazny د مخنیوي لپاره ځینې ضروري لري. د شرابو يوه کمه اندازه په ورځ کې - په اړه یو tablespoon - ان اجازه لري چې د خپلو ماشومانو د ورکړي. خو د څښلو باید د لوړ معيار وي.

نو، د وزن په ترڅ کې د دې د الکولو د منلو وړ ده. د د اجازه د الکولو د لوړپوړو دوهم مقام Champagne نیسي. که تاسو د دې محصول انتخاب، د بورې د محتوا ته پاملرنه وکړي. که چيري يي فيصدي لوړه ده، دا ښه ده چې ته له بل هر څه ترجیح ورکړي.

دریم ځای - بير. په دې وروستيو کې ډېر وختونه تاسو کولای شي واورئ چې د بير د کالوري اریانونکی اندازه او لري، له همدې امله، د دغه ډول الکولو استعمال به د تش په نامه بير خيټه وي. آیا دا رښتيا؟ مصرفیږی - که تاسو وګورئ، د بير ځان نه ډیر زیان د بدن لپاره ترسره کړي، دا يو بل لامل له امله اغيزمن شوې. چپس، کلچی، وحشيتوب کبان - هر څه دومره خراب او د کالوري، چې په بشپړه توګه د ښکلي نشه څښلو د شهرت په خوسا دومره بډایه ده. سربیره پردې، د مالګې په مرغانو لري په مالګې زېرمې، د اوبو زېرمه کېدنه بدلې، او په عمومي توګه پر ستاسو د پوستکي د روغتیا او حالت د منفي اغېز کوي.

زده کړه په عقلمندۍ وڅښي

دا د الکولو په مناسب مقدار د کارولو مانا نه یوازې. тоже важно, особенно при похудении. څه چې تاسو شراب څښي - دا هم مهمه ده، په ځانګړې توګه د وزن له لاسه. د حق انتخاب - ستاسو د روغتیا لپاره د مهمو. په محصولاتو کې د دوکانونو وړاندې له نږدې وګوره، په احتياط سره د جوړښت په زده کړه وکړي. بيا دا چې يا ستاسو د روغتيا او يا شکل زیان ونه رسوي.

لومړیتوب

که موږ پریکړه وزن له لاسه ورکړي، وګورئ، څه زیات مهم دی: یو ښکلی، نرۍ بدن او هره ورځ ساعتېري غونډو. هغه شخص ښايي نه وي په ورته وخت کې یو څو اصلي موخې، که تاسو د وزن له لاسه دومره مهمه نه ده، چې دا ښه ده چې پوه نه: اوس هم کار کوي چې تاسو به نه لري او يوازې د وخت ونيسي او د ټولو تر ټولو، د اضافي کیلوګرامه يو څو به له امله پرله پسې د خپریدو تر لاسه کړي. لکه هغوی چې وايي، د دسیسې دوه hares، تاسو به نه نيسي. د دې لپاره چې تاسو deystvitelnno مهمه د حل لپاره چې، په یوه کتابچه ستاسو د ټولو موخو ښکته ولیکي، واوړي څخه د هغو چی په کم یوه اونۍ کې ترسره شي، نو هغه کسان چې د تاسو نه سخت اغیزمن، او يو د اضافی ډول چې به غوره ته ولري . په دې ډول، تاسو به په لومړیتوبونو کې دي، خو لا ستاسو لپاره يو انتخاب شته دی؟ پریکړه وکړي چې څه لاره تعقیب کړي.

په اعتدال ټول

اصل: "موږ یو ځل ژوند کوي، نو د څښلو د څښلو!" ته د بل چا دا ووځي. دلته د يوې پوښتنې په نه په په شکل د الکولو د نفوذ ډېر و، خو په ټول بدن ده. هره ورځ د څښلو ته له وخته زړښت او سبب کیږي، هرو مرو یوه غمجنه پای کې تاسو ته رسیږي. نو تمه هر څه حق. او په هر صورت، نه په تشه معده کې وڅښي، نو په توګه نه د بدن زیان ورسوي او د لوږې هم قوي احساس سبب شي.

منع محصولات

نو اوس تاسو ته د پوښتنې په ځواب پوه شو چه: "د الکولو ستاسو لپاره د وزن د څښلو شي څه ده؟"، نو تاسو کولای شي په اسانۍ سره په عمل کې دا پوهه هم عملي شي. خو موږ يوازې د محصول، هغه څه چې د نورو سره کار ځينې embodiments پوه شي؟ ځکه چې د رژيم پر مهال د الکولو د بنديز دی چې له ټولو نورو محصولات دي چې زموږ په سر کې شامل نه دي لاس واخلي. البته نه. کله چې يوه مياشت، او همدارنګه د خوږ، تاسو کولای شی د مارتیني يو ګيلاس، یا حتی ودکا يو ګيلاس، خو پرته له تعصب، او له ډیر احتیاط نه رسيږي.

د وزن له لاسه د الکولو اغیزې

نه د وزن له لاسه څه شراب نه رسوي؟ دا يوازې شتون نه لري. هر ډول لري خپل منفي اغېز لري. موږ د اصلي "وحشت داستانونه" لست:

• د ناروغیو د. سيروز. د معدې دېوال له منځه وړل. د کولمو ناروغي. ورو ميتابوليزم. د کلسيم او فاسفورس او نورو ناروغيو نه لږ په زړه چټک وتلو د واخلم د څښلو د پای ستاسو لپاره په تمه دي.

• الکول د cerebellum د عملياتو اغيزه کوي، د خپلو اساسي دندو decelerating. نو: تعقيب: نا ثابته gait، تت ليد، د څارنې د نشتوالي، او همدارنګه د ژمنتوب او د ځان د کنترول له لاسه.

• شرابو ته وده د مالګي راغونډېدنې او یا برعکس، د ډیهایډریشن (تکيه لري چې په مصرف محصول). په هر صورت، تاسو به د هر ډول تنده اخته دي، او یا له یو پړسوب مخ (او نه يوازې).

• الکول د لوږې لامل ګرځي. په وينه کې د ګلوکوز کچه، چې هم د اختلال او د روږديتوب سبب Spoobstvuet ترزيق کول.

• الکول د عصبي سيستم يوه بې نظمي کړی. تاسو نور واس، ګنهګاره، بېړه شي، معمولا د ټولو پیل ته هيڅ اندېښنه.

د موندنو

په دې ډول، هڅه کوي په بشپړه توګه له خپل ژوند الکولي محصولات له منځه يوسي، سره ستاسو د کورنۍ ډېر وخت تېروي او د ژوند څخه خوند واخلي. ښه پیل لږ تر لږه يو ورځني سفرونه مزل - دا به د دواړو رواني روغتیا لپاره او د شکل ګټور وي. لپاره یوازې د ژوند مثبت اړخ وګوره او هره شېبه خوند، او بیا د سوال: "دا شونې لپاره د وزن د بايللو څښم؟" به ستاسو لپاره اړوندو نه وي. خو که تاسو اوس هم نه شي پورته د libations ورکړي، د لارښوونې د پورته وړاندې تعقيب کړي. او ډاډمن ته بریالي شي!