پوخ د فرور کوټ لاندې

که څه هم دا په عام ډول په دې باور دي چې د انار ډیر غوښه غوښه ده، په حقیقت کې دا سمه نه ده. دا په اسانۍ سره په اسانۍ سره جذب شوی (لیب اسانه ده)، مګر په دې کې ګټور کار دی چې د B او پروټین ویټامینونو لوی شمیر لري. په هرصورت، یو باید پدې پوه شي چې سور د محتاط درملنې ته اړتیا لري او کولی شي د هسټامین محتویاتو له امله الرښوونه وکړي. تاسو نشو کولی چې په ورځ کې د پور، سپارښت شوي خوراک څخه ګټه واخلئ - له 200 څخه زیات نه.

د خورا لوی ډوډۍ شتون دی چې کیدای شي د خنزیر څخه جوړ شي. یو ترټولو خورا خوږ د پوټی کوټ لاندې دی، کوم چې موږ به په دې مقاله کې خبرې وکړو.

د انګور د پوستکي سره د کچالو سره

دا ډوډۍ د لومړي په توګه چمتو کیدی شي، دا خورا غذايي مواد دي او په ساده ډول چمتو کیږي. 700 ګرام د سرو زرو ټوټې ټوټې شوې او مات یې کړئ (نه خورا پیاوړې). 4-5 آلو او 2 پی سیزونه. منځنۍ اندازه ګاز پاک شوي او درې یې په یو پوټکي، پیاز (3 ټوټې) نیمه نیمه کښت کیږي او غوړ کې تغذیه کیږي (ترجیح ورکول زیتون) د گاجر سره. د 400 مترو خونو (تاسو کولی شئ هرڅه، مګر غوره سپین سپین) واچوئ او غوړ کړئ. 3 کالی غوښه په ښه توګه کټ شوی، 3 روميان په ګوتو کښینول.

موږ د کاغذونو او پرتونو سره د پکاو وچولو پوښل، دا ټول اجزاء: غوښه، د لوز، ګازو، مغز لرونکو، کچالو، روميانو سره پیاز. د میونیز سره ډک کړئ او د شبیبي پنیس سره خوب شئ. د کڅوړو وروسته، د کټیو بوټو سره سپک کړئ.

د پوستکي سره د پوستکي سره یو کوټ

دا د تیرو مینه والو لپاره لارښوونه. د انار پوټکی برخه اخستل کیږی او وهل کیږی. هره ټوټه د سرک سره لیږل کیږي او د ورځې لپاره د یو ساعت لپاره لیږدول کیږي. بیا په تاو کڅوړه کې وخورئ او په بیکار وچولو کې یې واچوله. په پیاوړو کې یو پیاز او یو څو رومي قطع شوي دي. د غوښې ټوټې موږ د روميانو او پیاز رنګه ګوتو کې واچوو، موږ میونیزس وروسو او په نرمۍ سره د شابسي پنیس سره سوځیدل (دا شاوخوا 200 ګرامو ته اړتیا ده). د 15 دقیقو لپاره د توری په کیږدۍ.

د انګور د لاندی کوټی لاندی د خولی کریم سره

دا ډوډۍ د میونیز سره چمتو کیدی شي، مګر د انارو سره د انار ډوډۍ ډیره ده، نو که تاسو غواړئ یو څه بل څه وغواړئ، نو د خولې کریم واخلئ.

نو د سورې 800 ګرامه واخلئ او 8 ټوټو ته یې وویشئ، لوټ کړئ، مالګه او مرچ چک کړئ او په بیک بیکار کې یې واچوله. د غوړ ستره برخه په ډیره اندازه د خړ کریم (تقریبا 400 ګرامه) سره خوله کیږي. د پیاوړو 6 کڅوړې په کڅوړو کې مینځ ته راځي او پورته یې پورته کوي. د پیاوړتیا سربېره موږ د خړ کریم کریم "میش" جوړوی. پنځه ګازونه په یو پوټکی او په پیاوړو باندی وساتئ. بیا بیا خټکی لرم بیا 20 دقیقو بسته کول، د ګرد شوي پنیر سره (تقريبا 300 ګرامه) وسوځئ او د بل د 30 دقیقو لپاره تشناب کېږده.

د انګور د کوچ په کوټ کې: د انارو سره یو ترکیب

د انګور 900 ګرامه د ټوټې ټوټې ټوټه شوې او د غوړ شوي بکس، مالګه، په خوله کې د پوستکي د موسم سره مینځ ته راځي. 4 کچالو په "یونیفورم" کې پخي شوي، په یو پوټکی باندې ککړ شوي او د غوښې پورته کېښودل کیږي. د انارو د انارو پینکیکونه، د 200 ګرامه شبیبي پنیس او میونیز سره مخلوط شوي او د کچالو په وسیله. د یو ساعت لپاره کک

د مرغومانو سره د پوڼی کوټ لاندې

د نیمې پخلی کولو دمخه، د خټکو 300 ګرامه تجهیز کړئ. پوخ (0،5 کیلو ګرامه) غوټکی رنګونه کښته کړئ او په روښانه ډول تیریږي. بیا د 2 کالو پیاز، 2 شګو سټیچوپ، 3 د لرګیو لبنان، مغزتون، 1 سپونوی میونیزیز او د 10 دقیقو لپاره ستاره فری اضافه کړئ.

4 ټیمونه او دوه قیاقونه په کڅوړو کې مینځ ته راځي او پورته یې کښیني، بیا د 2 مڼې یو پرت ځای پرځای کړي، د میوو میوو کې هم مینځ ته راځي. د 10 دقیقې لپاره د لنده او غوړ سره د کڅوړی بند بند کړئ.

د انګور سره د پوستکي کوټ لاندې

د نیم نیم کیلو ګرام (قمار)، ټوټې کښینول او په خړوب کې اچول. پورتني ځای کې پروون (300 g) ځای ونیسي او د میونیز مخلوط (دری پاڼي)، سرسري (دوه پلاچینې) او مالګه جوړه کړئ. د ورق پوښ او پوښښ د 3 ساعتو لپاره. بیا 40 دقیقې. په ورقۍ کې پکښېدل، او بیا 20 نور - پرته له دې چې کرسک جوړ کړئ.

د انګور سره د پوستکي کوټ سره یو هګۍ

د سور کلوګرام باید وړو ټوټو (2x3 cm) وویشل شي او وچ شوي وي. په جلا جلا کڅوړو کې 3 بلبونه، دری د غوږو غوړیو حلقو ته مینځل کیږي (د دې لپاره چې په خوله اوبو کې یې د 30 دقیقو لپاره واخیستل شي)، 1 ګاز او یو غوښه مرچ. یو کوچنی بیټروټ اضافه کړئ او هغه یې وخوځوئ.

د انارو پوټکی د بیکار پاڼه، د مالګې او مرچ سره فصل کړئ. سبزی په سبا ځای ونیسئ، په هر پرت باندې لږ کوچنی کړئ. وروستی پرت باید چوغندر او بیا میونیز شی. د ډوډۍ جوسري د جوړولو لپاره لږې اوبه اضافه کړئ، او د میټیسیس سره یې په ښه توګه غوره کړئ.