په vino veritas، او یا د «د شرابو رژيم څه ده؟

«په vino veritas» - وايي مشهور لاتیني بیاد. او د هغې اړوند ده له لاسه نه، او تر اوسه پورې، ځکه دا يو بيان د د د د د شرابو رژيم د ذات، د نن ورځې په ټولنه کې کارول په بشپړه توګه منعکس کوي.

د حقیقت دا دی چې هر وزن له لاسه تخنیک ته لږ تر لږه د الکولو د مصرف محدودوي او یا په بشپړه توګه د غذا څخه دا له منځه يوسي. د شرابو غذايي رژيم نه یوازې اجازه د کارولو ښه شرابو، خو په بشپړه توګه په دې ده چې پر بنسټ. البته، په هغې کې ځينې محدوديتونه شته دي. په دې ډول، دا حرام ته بوره او مالګه وخوري. لکه څنګه چې د مايع لپاره تاسو کولای شي یوازې د شرابو او اوبه وڅښي. تاسو نه شي کولای قهوه، چای، شيره، بوره وڅښي سوډا. غوښه او کبان بايد د غذايي رژيم څخه هم بې برخې شي، ورکولو د لبنياتو د توليداتو او د نبات اصلي خواړه ترجیح. د تقريبي یو کالورۍ ورځ - 750 کیلوکالوری.

موږ ټول پوهيږو چې د الکولو د وينې thins. د شرابو د بدن د مبارزې په فشار سره مرسته کوي او د خپلو ټولو ارګانونو او سیستمونو د کار د انډول. برسېره پر دې، د دواړو سور او سپين د شرابو د شحم د منځه تګ سره مرسته کوي. که څه هم، د دې مانا نه لري چې تاسو باید د یو پواخني drunkard شي او پرله پسې روحيه په مصرف رسوي. دغه رژيم لري د سخت قوانين او محدوديتونه شمیره.

د ټولو نه اول، د هغې موده بايد د 5-7 ورځو څخه زیات نشي. په دې موده کې تخمیني وزن له لاسه - 5-7kg. د ورځپاڼې د غورنۍ دقیقا همداسې ده:

1. سباناری باید د یو جوش هګۍ او روميانو لري.
2. غرمنۍ شامل شنه مڼه، چې، که غوښتل، کولای شي چې د مڼو ساس 100 ګرامه بدل شي.
3. پنير د (200g، غیر له خرابې) او بادرنګ. Nutritionists دې باور دي چې دا ممکنه ده چی د پنیر او پنير د (د لومړي محصول، په بله ورځ یوه ورځ - د دوهم) متبادل.
4. ماښامنۍ یوازي د سور او يا 200 ليتره څخه جوړه د ګلابو د شرابو. نوټ په موخه د مطلوبه پایله دا چې د لوړ کیفیت د شرابو استعمال ضروري ده د ترلاسه کولو، ځکه چې د پوډر چې د وزن له لاسه ورکړي د اړتيا د اغېز، نه ورکوي نه.

د شرابو Diet د رخصتي د موسم لپاره د کامل دی (ځکه دا د الکولو نه منع کوي). موږ ټول پوهيږو چې په دغو ورځو کې ګڼ شمېر gastronomic وسوسو، چې ډېر سخت حل شتون لري. د 200 لیتره هره کچه په رژيم ده اشاره، کولای شي مساوي برخو ووېشل شي او د ورځې په اوږدو کې يې وکاروي. له همدې امله، د رخصتیو په ترڅ کې، چې تاسو کولای شي نه يوازې د اضافي کیلوګرامه تر لاسه کړي، خو د وزن هم له لاسه ورکړي. حقیقت دا دی چې، په توګه tartaric رژيم شامل ندي د مالګې او د بورې ميتابوليزم د بهیر د استعمال ښه، اجازه د سيسه د بدن څخه پاکه کړي.

که څه هم، د دغه سيستم په کارولو کمزورتیا څو ټکي او محدوديتونه لري. د ټولو نه اول، دا ناشونې ده چې د خلکو د هغو تل د الکولو او ناوړه شراب يو روږدي وو پيروي وکړي. همدغه د هغو نه سخت liquor په ټولو وڅښي تطبيق وړ دي. شراب خواړه په امیندوارو ښځو او د نرسنګ د میندو هم استطباب نلری.

نوټ د تخنیکونه تاسو باید ډاډ سره خپل ډاکتر سره مشوره وي په کارولو مخکې چې، ځکه چې د ځينو ناروغيو د الکولو د استعمال منع کوي. د ځينو مزمنو ناروغیو، په کوم کې چې د مالګې ضروري رسولو شته دي، ځکه د هغې نشتون د مايع فعال لرې کولو ته وده ورکوي. او کیدای شي دا استطباب شي.

له بلې دا ده چې دې رژيم شي بهر څخه یو ځل بیا نه په هرو دریو میاشتو کې ترسره.

د شرابو غذايي رژيم، کتنې چې په اړه تاسو کولای متضادو عواملو ځکه اجازه ورکوي چې د غذايي لږه اندازه وکاروي پیدا لکه اختلاف. لومړی، هر بدن نه شي کولای دا وزغمي، او، دوهم، دا ناشونې د اوږدې مودې ته لښته ده، ځکه چې دا کار د روغتیا جبيره زيان ورسوي. ځکه چې سره يو متخصص مخکې په مشوره يو ضروري. د یوازینۍ لاره چې په ممکنه پایلو په اړه له مخکې څخه خبر شي.