لپاره پر بنسټ د ليمو او زنجبیل وزن چټک تاوان وڅښي

سره د شحمي او مالګینه او څکاوه خواړه، په بدوکې د ژوند او د چاپیریال د مصرف د غیرصحي غذایي رژیم د اضافي وزن د ريښو دي. ددې لپاره چې په بڼه تر لاسه، کارپوهان سپارښتنه ورزش کوي، ستاسو خوراکي رژيم کتنه او د مایعاتو زيات څښي. د لويانو باید هره ورځ 1.5-2 لیټره اوبه وڅښي. او که دا د چټک وزن له لاسه د څښلو پر بنسټ زنجبیل او لیمو، نو د مصرف کې د وزن له لاسه سربېره تر السه کوي او د اضافي ګټو ډېر،:

• د دفاعي سيستم د پياوړتيا ؛
• toning اغېز؛
• actuation فشار نورمال، بورې او کولسټرول؛
• د خوړو د چټک جذب (د معدې او د کار د ښه والي)؛
• چټک ميتابوليزم؛
• ښه حافظه؛
• موثریت زیات کړي.

د کیلي د سپارښتنو او اخطارونه

د لاغری، چې د ليمو او زنجبیل جوړه شوې ده، او د يوه تيره سخت خوند روژه د څښلو. دا ده چې د متمرکز لازم غوړي پکې دغو اجزاو له امله. له همدې امله، په پیل کې دا سپارښتنه د ليمو او زنجبیل يوه کمه اندازه کړي، او د وخت په یوازې د یوه مطلوبه اندازه لوړه کړي. د اوبو کولای شي حاصل شي: "سره له زيرمې" او په يخچال کې ساتل. له دې دا یوازې نور ګټور شي. خپلوان contraindications. دغه مايع په کلکه ته د اميدوارو او شيدې ورکوونکو ښځو منع (ځکه چې د ده له خوا د لږ عصبي سيستم تعجب) او د خلکو سره د لوړ اسيدي او ټپونو (ګاستریت).

لپاره د شحم د سوځولو Beverage غذا

• يو ويټامين د اوبو، چې د امریکايي خبریال Sintiey SASS له خوا رامنځته - د چټک وزن له لاسه Sassi يو کلاسيک څښلو. په اصل کې دا پلن د معدې لپاره په پام کې وه، چې تاسو د هضم په بهیر ګړندی، اسکوریوت کموي او فعال د ميتابوليزم. يو لږ وروسته، وروسته دا د "اړخ اغېز:" لکه څنګه چې د وزن د کمولو ليدلي شو. د دې لپاره چې د چټک وزن له لاسه دې د څښلو چمتو کړي، د اړتیاوو د هوارولو په کړيو پرې او د زنجبیل یو slurry ته 1 ټوټه 12 د peppermint پاڼي، 1 سيپې په ځمکه واچول شفاف لوښی بادرنګ او د ليمو او د ډکولو برخې د اوبو يخ. د Beverage بايد د يخچال په 10 ساعتونو کې ناست دي. خړ پړ کړي چې دا د کارولو ضروري مخکې نه ده.
• لپاره د چټک وزن له لاسه، چې د ليمو، زنجبیل، نعناع او مرچ څخه ترکيب څښي، هم، دا يو قوي غوړ سوځولو اغېز لري. د خپل چمتووالي ته اړتيا زنجبیل د ريښي د کوچنۍ اندازې (پاتې آلو نه)، چې په ګډه ده ځمکې سره د peppermint په تر د جوس ملایم او لوی مقدار د یو مخلوط ته روان شو. دا مخلوط په لوښی ځای شو او توی د يو نيم لیمو د جوس. د دويمې نيمايي ده نرۍ نیم زرو کړۍ_ګانې پرې، او سره د ځمکنیو تور مرچ حاد يو بدلوونکي په همدغه بېړۍ استولي دي. ټول اجزا دي د اوبو واچول او د 10 ساعتونو پيونديږي اجازه.
• که تاسې یو مین، چې چای وڅښم وي، نو لپاره د دې تر ټولو ګرم څښلو ته د شنه چای زنجبیل، ليمو او د شاتو زياته کړه کولای شي. د څښلو بدل بهر خوندور او سالم، دا باید د 1 TSP د نرخ په چایجوش ټينګار هر خدمت ولډنګ زياته کړه، چې د powdered زنجبیل يو بدلوونکي. ليمو او د شاتو په هر جام ته خوند کيښودل کيږي.

د څښلو لپاره د چټک وزن له لاسه: بیا کتنه کارپوهان

آیا ته روژه، ګټورې او بې ضرره د وزن د بايللو لاری شته؟ د پيژندونکي کونکوته روزونکو د څرګندونو له مخې د ښه پايلې يوازې د مناسب ژوند، یوه متعادل خوراکي رژیم، منظم تمرین، په منظمه توګه د کړنلارو (massages، د بدن مخلو او داسې نور) ترلاسه کړي. د شحم د سوځولو څښل بیلابیلو دي یوازې د متمم د يوه چټک اغېز ترلاسه کړي.