سره توت Steamed غورمه - د ټولې کورنۍ لپاره د يوه لوښي

غورمه - Native د اوکراین د ډيش چې دا ډول لرغونې ريښې چې دی لا هم د نامعلومو د د د دې نزاکت د جدول پدیده د کره وخت لري. شتون لري د غذا زيات، او د هرې کورنۍ د خپلو چلونو لري.

زياتره، نرم، نرم او فټو ترلاسه غورمه steamed. هغوی نه یوازې د ښه خوند، خو هم د غذايي کله چې يې په جوش اوبو پخه دي چې له لاسه تقریبا په ټولو وساتي. د تپ غورمه ډېر ښه بدن په وسیله جذبیږی. د هغوی د تېلو کولای شي توپیر شي. د هغوی د چمتو کولو د هغوی په خپل خوند خوښی پوری استعمال شي دواړه خواږه او د غوښې او یا د سبزيجاتو د برخې لري: د چکه، مڼې، کچالو او يا مرخیړی، ځيګر او واېښول غوښه، او د ميوو (توت، blackberries، توت) نوعه. د ميوو د ډکولو لپاره په ويټامينونه شتمن دي او عناصر او غوښه په موندلو کې - د پروتين، امينو اسيدونه، فاسفورس، پوټاشیم او اوسپنې یوه ارزښتناکه منبع ده.

که تاسو غواړی چې په اوړي کې، او له څه خوندور د هغه د کورنۍ د ځان pamper، سره توت د غورمه پخوي. البته، زه به ځان ته د ډېر وخت ولګوي، خو باور مې: په پایله کې په ارزښت ده.

د خوږې غورمه steamed چمتو کړي، نو تاسو به د اړتیا:

• kefir (سيروم) - 0، 5 ليتره؛
• د اوړو د - په اړه 1 کیلو ګرام (په توګه د "به د امتحان" څومره)؛
• سوډا - 1 TSP. کاشوغه؛
• هګۍ - 2 کمپيوټرونه. (اختیاري)؛
• مالګې - نیم سيپې؛
• د لمر ګل د تیلو د - 1 جدول. کاشوغه؛
• لوبیا - 400g

د پورته اجزاو له بنسټه elastic پخوئ چې ته لاسونه نه لښته چمتو کړي. د دې، د اوړو کيږدي او توی دا سالیډ. د يو ښه د کمکیانو لپاره او په هغې کې د هګۍ واچوي. د يو غوره، تخمیر د شيدو د محصول (مستې یا سیروم) او د مالګې د برخو او اجزاو مخلوط کړئ. نور فټو غورمه دي ترلاسه که د هګۍ د پروتين څخه د مخه جلا، دوی وسوځي او يواځې بيا د اوړو ته اضافه کړي. Kefir یا سیروم سره Plain اوبو بدل شي، خو په دې صورت کې، د پخوئ به ډېر سخت وي او په کمه elastic وي.

خميرهشي او پخوئ ورکړو څخه. نو دا چې د Skalka نه ولري، وخت په وخت سره د اوړو دا وشيندي. که تاسو وخت لري، چې تاسو کولای شي چې د امتحان ته د نيم ساعت لپاره په سړه دروغ ورکړي.

نکته: د مطلوبه پايلې تر لاسه کړي، يوازې د لوړ کیفیت د اوړو وکاروي.

پري څخه يوه پياله يا ګيلاس کوچنۍ ټوټې، او د دوی په منځ کې کېږدي د چای په يو څو قاشق توت وشيندله سره د بورې. آلو، ګیلاس، زردالو، blueberries یا توت: د توت پر ځای، چې تاسو کولای شي د نورو توتانو وکاروي.

د محصولاتو ترلاسه روبان په څنډه بند او يو څو د هغوی لپاره پخوي. د دې، یو کوچنی پژواک واخلي او د اوبو لپاره په اړه ¾ دا ډک کړئ. غوره دا سره د ململ يوه طبقه پوښښ لاندې راولي. چې هغې د پان په څنډه کې ترسره شوه، د مستحکم تار ونغاړئ. یو لوښی سره د اوبو ځای ته د تودولو او د دانې د اوبو راوړي. اوس تاسو کولای شي د غورمه خپريږي. د هغوی په منځ کې دا ضروري ده چې د پخلي په حجم غورمه زیاتوالی د بهیر، ځکه چې په يوه کوچنۍ واټن څخه ووځي، ده. د محصول د ژورې کاسې په سر کې، مساوي د پژواک د قطر له پوښ څخه. څنګه غورمه پخوي: هره ښځه مخکې د يوې پوښتنې شته دی؟ د قانون په توګه، د غورمه يو څو د 5-10 دقیقو کافي وخت فټو او شتمن بدل کړی دی. د دې بېلګه له مخې، چې تاسو کولای شي په steamer د غورمه پخوي.

ته چمتو غورمه په يوې کاسې کیږدی، مخکې پېر سره مارګارين یا کوچ، نو هغوی په ګډه لښته نه. تاسو کولای شی د محصول د ميوو شربت، تازه د شاتو توی او سره د بورې وشيندي. ډير خوندور غورمه steamed سره لوبیا سره ترش آيسکريم او يا ذوب کوچ ترلاسه

ختم شو توليدات کنګل شي. یوازې د یخچال، سفرونو او د ګرمۍ څخه د پخلي مخکې لرې يې. پرته په کتابتون کې د غورمه خوند ښايي په يوه مياشت يا زيات د یخچال دروغ. ښه اشتها!