سرخوږی: تاسي کولای شئ د اميندوارۍ په موده وڅښي؟ د اميندوارۍ پر مهال د یو سرخوږی اجازه وسيلې

د ښځو په دولت کې - د داوطلبی د رامنځته کولو. د يوه اورګانيزم مطالبو بدلون د جدی روغتیايی ستونزو لامل ګرځي. هيله ميندې ښايي د ناراحتۍ نښې نښانې احساس کوي. ، نو اکثرا څخه د زړه بدوالی، او د سر خوږ څخه رنځ وړي. تاسو د اميندوارۍ په ترڅ کې څه وڅښي، نو په توګه نه په رحم کې د جنين ته زيان ورسوي، او ته د درد د رفع؟ غوراوي شته ډير زيات نه دي، خو هغوی تر اوسه هلته شته. راځئ چې په اړه څه ډول ميتود سره د ناراحتي چلند وکړي او دا چې ایا د بديل درمل شته خبرې وکړي.

داخلي عوامل چې د درد المل

که تاسو زياتره اميندوارۍ په ترڅ کې د يوه سر خوږ لري، د درملنې ته اړتيا ده چې په دې صورت کې به تاسو لپاره استطباب شي یوه ځانګړې، د دوديزې ګولۍ پورته. د ناراحتي سره نسايي لپاره د هيله مور او نازېږېدلی ماشوم د حالت په غاړه یو ځای د اړتیا د مرستې کوم میتود تعریف کړي.

دا بايد يو د چې د ورته پدیده کړي (د سر خوږ، بې اولادۍ) دی د هغه ښځې چې حامله دي یو د پام وړ شمیر سره مخ دي. ګناه حالت ښايي د زياتو عواملو، په شمول د فيزيولوژيکي پارامترونو بدلون او د بهرنیو د انګیزو په زیات حساسیت ورته وي. اصلي لاملونه چې ښايي بې اولادۍ سبب دي:

• هارموني مينه له؛
• په وينه کې د حجم د زياتوالي؛
• فشار حاالتو او خپګان؛
• د ډیهایډریشن.

ناوړه احساسات دي د لومړی ترایمستر تر ټولو ځانګړنه، که نه تاسو په راتلونکې کې ووځي، ډاډه يو مفصلو ازموينو له لارې لاړ شي.

دا باید په یاد وساتل شي، که تاسو د داسې احساسات تمایل لري، نو، ډیر احتمال، دوی به د پام وړ زور او به څو ځلې تکرار شي.

بهرني عوامل دي چې د درد المل

په درمسالونه او پيکه درد کولای شي د بهرنیو عواملو د يو شمير له خوا رامنځته شي. له منځه یو محرک - نو د دې د منفي پایلو بېغمه. نو، که تاسو د اميندوارۍ په ترڅ کې د يوه سر خوږ لري، چې ددې لامل کیدای شي له امله وي:

• تنباکو دود؛
• د تازه هوا نشتوالی؛
• یو لوړو غږونو؛
• لوړه يا ټيټه هوا د تودوخې درجه او د هغوی توپیرونه؛
• د راوتو او روښانه رڼا د سوپرنووا؛
• ډېر فعال fragrances، بوی.

بډايه، خو د ناراحتي کولای او ځینې خوراکي توليداتو راوپاروي. په احتياط سره د لست بیا کتنه، لاندې، او هڅه کوي د خپل رژيم له هغوی څخه له منځه يوسي. په بالقوه توګه خطرناکه خواړه عبارت دي له:

• marinades او واستوي؛
• چاکلېټو؛
• څکاوه محصولات (په خاصه توګه د کبانو)؛
• جلا ډلو دانه لرونکي او غير مغزي؛
• avocado او ليمويي ميوي، په لوی مقدار bananas؛
• پوخ پنير؛
• مصنوعي sweeteners.

د لومړنيو مرستو Elementary اقدامات

کله چې تاسو د ټولو ممکنه لاملونه په ګوته، دا وخت لرې يې. راځئ چې په اړه که تاسو د اميندوارۍ په لومړيو کې د سر خوږ لري چې څنګه د اقدام وکړي خبرې وکړي. په دې حالت کې څه بايد وکړو. د ټولو نه اول، د ځان لپاره تر ټولو هوسا شرایط برابروي. څه به معلوم شي یوازې تاسو ته! حد غږونه، تياره په رڼا کې، په یوه هوسا کالي چې حرکت نه محدودوي واغوندي. د تازه هوا د کوټې د جريان د کمکیانو لپاره او د يوه لنډ پښو ته ولاړ شي، د اړتیا په صورت. د امکان ولتاژ او بار لرې، نه هېر خوراک حق، زياتره خوري، خو د خدمت په اندازه محدود کړي، د څښلو د پاکو، خوږ د اوبو نه.

د نورو عمومي مشوره

اوس چې تاسو څه کولای شي د حمل په لومړيو کې که یو سرخوږی ترسره شي. په هغه صورت کې چې ددغو اقداماتو مرسته ونه کړي، او ګولۍ نه غواړم چې د څښلو، هڅه وکړي تر څو د لاندې غذا پوه:

• يا يو سړې برعکس شاور واخلي (د حرارت درجه نندارې ته ګرم وساتي او نه وسوزول شي د لیدو لپاره).
• ستاسو د مشر تود یا سوړ او مل. يوازې د اوبو د ټوکر راکشوو او د هغه د تندی يې عملي کړي، لږ تر لږه د 20 دقیقو وساتي.
• کوښښ وکړئ ترڅو چي د يوه پارټۍ واخلي پرځمکه پریوځم. خوب - ستاسو د ښه مرستيال کله چې د Morpheus معجزی د کار نه هيلې سره، یوازې هڅه استراحت، خوب او يا په اړه څه ښايسته فکر.
• په یوه مثبت هیروی. خوښۍ مزاج په دوديزې، له کمي او د ناوړه احساساتو د ځان د ساتنې لپاره، وړيا وخت ځلېړي زېږېدنې وروسته د خپلې کورنۍ د ژوند په پام کې.
• کوښښ وکړئ ترڅو چي د يوه نرم مالش کړي. د هغې د ګوتو درمسالونه مل، نرمۍ سره د دردناک ټکی پر مطبعې او کوي ملایم، دایروي حرکت. دغه کار به د احساسات د شمېر راکم کړي.

د نشه يي منع

څه که چیرې دغه manipulations مرسته ونه کړي او تاسو اوس هم د یو سرخوږی لري. تاسو کولای څخه د ځانګړو درملو د اميندوارۍ په موده وڅښي؟ مخکې له تاسو د واک مرستو يو لست تعریف، د ځینو ناروا لست د جوړښت، چې څه خوري، تاسو باید نه. په دغه نوملړ کې شامل دي:

• "Ergotamine". له وخته د رحم تقلصات او وینې راوپاروي، په منظمه توګه استفاده کولای شي د ماشوم د زېږېدنې پرمختګ اغېزه وکړي؛
• "Atenolol". په وروسته پړاوونو کې د خوځولو د ماشوم فزیکي پرمختګ ښکته، کیدای شي د زړه د ستونزو د رامنځته کېدو لامل؛
• "Amigren" - د نشه یی توکو ده. د يو ماشوم او له وخته مخکې د زیږون په عيب بیلابیلو لمسوي توان ولري.
• "Sumatriptan". سره د منظمو کارولو سبب د سقط؛
• "Tsitramon". ښايي تر ټولو مشهور د نشه يي. د په خپل ترکیب اسپرين د شتون له امله، نو کولای شي چې د یو کمزوری کار وکړي. د نورو شیانو ترمنځ، دا د وينې د دوران سيستم د ماشوم عيب لامل ګرځي.

د مخدره توکو په منځ کې ستاسو د اصلي مدد

اوس تاسو پوهیږی، که تاسو د سر خوږ لري چې باید پورته نه شي. تاسو کولای شئ د اميندوارۍ په موده وڅښي؟ ډېر امکان ستاسو ډاکټر به د وسيلې "پاراسټامول" يا "نه سیلو" تجویز. راځئ چې د هغوی په اړه لږ نورې خبرې.

"د پاراسټامول" یا "Panadol" ده لپاره په دولت کې د ښځو، او همدارنګه د وړو ماشومانو لپاره مناسب. د کارولو ده چې د ولادت د مفهوم د اوس سمدلاسه وروسته په مناسب مقدار اجازه. د دغه ډول ګولۍ د منلو وړ دوز معمولا سره د معالج د مشورې وروسته معلومه. د عمومي حاکمیت، غږونو په لاندې، د 24 ساعتونو کې د نشه يي توکو 3 څخه زيات ګرامه نه. د تختې له پلوه، د ورځنی دوز به 6 ټوټې. لکه درد واخلئ لپاره په یوه قطار څخه درې ورځو منع دی.

نسایی اکثرا "د نه سیلو" سپارښتنه ته د منلو وړ او د. د داسې ګولۍ اصلي موخه ده vasospasm کموي. دا د توان د فشار، د عضلاتو د استراحت اضافي د مخدره توکو مال کم شامل دي. د ورځپاڼې د دوز د ده شپږ ټوټې په توګه د يوې وسيلې په.

په مشروط ډول اجازه درمل

که تاسو د حمل څخه د درملنې لپاره دا مهال د سر خوږ لري، د موضوع خورا عاجل. څو ګولۍ د ناراحتي رفع کولای شي د نشه يي توکو د ډلې په مشروط ډول اجازه ته منسوب شي. دغه خبره دا ده چې د دوی د استعمال دا کار يوازې د اولاد تمې په یوه ټاکلې موده اجازه. دا فنډونه شامل دي "Nurofen" او "Pentalgin". د اميندوارۍ پی اونۍ وروسته، د دغه ډول بسپنو ښايي د جنين د زړه د پیچلتیا او همدا شان د وينې د جريان په لومړيو بندول راوپاروي. د دغو نشه يي توکو د ملکیتونو شامل دي د ماشوم د سږو د پرمختګ يوه منفي اغېز لري.

په يو معالج د مشورې وروسته د لومړي او دوهم ترایمستر اجازه په دوز د ورځې 3 ګرامو څخه کم لکه ګولۍ استعمال.

په وروسته پړاوونو کې پین

د زېږېدو د سقط د سر خوږ؟ ډاډ سره چې د نسايي شکایت سره مشوره کوي. ناراحتي ښايي د څه ډیر جدي یو نښو وي. د فریکونسۍ او د درد قوت، او همدارنګه د امکان اضافي مظاهر نژدې پاملرنه وکړي. د بدن مفصلو ازموينو ته اړتيا ده که د منظم اولادۍ د الندې فکتورونو په واسطه مل:

• ته کانګې او زړه بدوالی تشويق.
• د پام وړ وزن.
• د سترګو، لنډ مهاله تاوان زما د سترګو په وړاندې جبهه سترګو.
• زیاتوالی د بدن د حرارت.
• د پام وړ حساسيت (احساسات نه تاسو ته د خوراک، خوب، په عادي پېښو کې ښکېل).

په پای کې يو څو خبرې

موږ په پایله کې څه ووايم؟ که تاسو په لومړيو پړاوونو کې د اميندوارۍ پر مهال د يو سر خوږ لري، په منځني او یا په تېرو ترایمستر، نه ناراحتي رنځ وړي. دوی دي لکه څنګه چې د ماشوم لپاره منفي، همدارنګه اخلي درمل. ډاډ د خپل ډاکټر ته مشوره او مسلکي مرستې (د سروې او مقصد) ترلاسه کړي. د ځان د درملنې باید سره د ساده علاج (مالش، نغاړل، شاور) پیل شي. البته، داسې کېږي چې دوی سره مرسته نه کوي او تاسو اوس هم د یو سرخوږی لري. تاسو کولای شی د څښلو د اميندوارۍ په موده؟ "د پاراسټامول" او "نه سیلو"، د دغو دوو کسانو نومونه او د هغوی د شاملیدو دوز په یاد، دا به مرسته وکړي چې تاسو د يو بې اولادۍ مقابله وکړي.