زنجبیل لپاره د وزن د برياليتوب کارول

تقریبا هر عصري ښځه وزن په اړه شکایت کوي. که دا د coquetry فطري احساس څخه ده، او یا دا چې ایا په حقیقت کې ده، خو له لاسه وزن غواړي خورا ډیر، آن که دا په بشپړه توګه غیر ضروري.

دا چې د نامعلومو اصلي مختلفو ګولۍ د تعذیب لپاره لازم نه دی، ځکه چې د ځینو نباتاتو طبي مال شوې نه ده لغوه. او په تمرین او د مناسب غذايي رژیم په تړاو، تاسو کولای حیرانونکې پایلې ترلاسه کړي.

په توګه د معاون زنجبیل په پام کې ونیسئ.

داسې باور کیږي چې زنجبیل په هند کې راښکاره شو، خو اوس دا په چين کې ده د ودې. له پخوا وختونو راهيسې، زنجبیل د طبي او Culinary موخو لپاره هم وکارول. خو دې هر څه مهمه نه ده، او تر ټولو مهمه - دا د کیفیت چې د هغه دي.

د زنجبیل شفا مال

د زنجبیل پروټينونو، غوړو، شکري او فايبر لري. د منرالونو: کلسيم، پوتاشيم، مګنيزيم، سوديم، جست، اوسپنه، فاسفورس. د ويټامينونه ښايي ذکر شي: A، C، B1، B6، نياسين لرونکي ده.

د وزن له لاسه زنجبیل خورا پراخه توګه کارول. دا tonic مال، د کربلاء، diuretic لري. دا همدارنګه د دفاعي سيستم د پياوړتيا، لري د هضمي جهاز يو مثبت اغېز ولري. هم ذاتي ضد زنجبیل، absorbable، علاج، tonic، bactericidal او د جراثيمو. ښه، يوازې د موندلو!

Influenza، د تنفسي ناروغۍ، برانشيت، چاغ، د سيسه، بطني درد، belching یا کانګې، ميتابوليکي تشوشات او د ميتابوليزم د شتون - چې نه د ستونزو په کوم کې زنجبیل سره مرسته کولای شي ټول لست.

Contraindications د زنجبیل استفاده وکړئ.

د امیندواری او شیدې، ټپ، کولیت، د معدې بهیدونکي، duodenal بهیدونکي، reflux esophagitis، diverticulitis او diverticulosis، فشار. په هر صورت، د خوړلو کومه مزمنه ناروغي لري، دا غوره ده ډاکټر ته مشوره کوي. دا یوازې زنجبیل نه تطبيق وړ دي.

د جانبي عوارضو.

د سرطانونو د صورت کې ښايي کانګې، نس، کانګې تجربه. د زنجبیل پريږدی استعمال.

د وزن له لاسه زنجبیل

په زنجبیل د موجوده موادو له کبله، له خپلو کارول، د ميتابوليزم، چې د اضافي وزن د بيغمه یو مثبت اغېز ښه. په ساده، زنجبیل "accelerates" د وینې او د تحریک د ميتابوليزم، له همدې امله، زنجبیل ده لپاره د وزن له لاسه ډېر ګټور دي.

زياتره لپاره د وزن د غذا د لټون انجن زنجبیل معرفي شوي دي، او داسې يې اجازه.

تر ټولو مشهوره میتود - یو زنجبیل چای.

د يوه ټوټه: دا په لاندې ډول چمتو ده زنجبیل د ريښو grate، په هر ليتر دوه tablespoons په اړه په یوه thermos قات، د ليمو شيره او د شاتو د زیاتولو ته خوند. ګرمې اوبه توی او اجازه د يوه ساعت لپاره ولاړ. آيا لاس نه تر لاسه او يوازې د ټول ليتر څښي، ځکه چې تاسو په ساده ډول په یوه تبه کولای غورځوي. همدا راز تاسو کولی لیمو د شونډو او نعناع اضافه کړي.

يوه بېلګه هم شتون لري: د Grate زنجبیل د ريښو په يوه grater، يو saucepan ته يې ورواغوستل، د اوبو تر پوښښ او پنځلس دقيقې simmer. کله چې د چای دی په لاندی، اضافه ليمو او د شاتو.

د هغو کسانو لپاره چې په رښتيا سره د بدن لوی ډله اخته دي، دا سپارښتنه لپاره د وزن د بايللو زنجبیل د څښلو او هوږه اضافه کړي. د بېلګه په لاندې توګه: دوه ليتره اوبه (ګرمو اوبو) ته اړتيا لري تر څو دوه zubochka هوږه او زنجبیل، د زردالو په اندازه واخلي.

ډېر مشهور او سره زنجبیل سلاته.

پخوي چوغندر، د یوه تازه ګازرې واخلي او زنجبیل اضافه کړي. د تناسب په لاندې ډول دي: 3 برخو چوغندر، ګازرې، زنجبیل، او 2 برخو 1 برخه ده. هم اضافه 1 برخه نارنجي اسيديک او د ليمو دوه ټوټې، 1 برخه celery. ټول سره د زيتونو د تېلو ډک (که نه، نو هر).

دا بايد په ياد ولرو چې زنجبیل چای باید بسترې کې مخکې نه څښي، ځکه دا مال invigorating. چای ته اړتيا پړې استعمال مخکې.

که تاسو د زنجبیل خوراک يوازې مخکې چای څښي، د لوږي احساس د پام وړ dulled او د خلکو د کم مقدار سره خواړه وخوري.