د معدې زیاتیدل: په څه ډول سره خوړل

د معدې زیاتیدل ، په لومړي ځای کې د ډیری هايدروکلوریک اسید څخه شتون لري. عموما، دا کچه باید د معدني جوس اندازه ټوله برخه نیمایي وي . د دې اسید اندازه د کمولو لپاره، د درملو اخیستلو برسیره، تاسو باید د هغه غذايي تعقیب تعقیب کړئ چې ځانونه لري. د تغذيې د سموالي څخه، د يو کس او بيا وروسته د بشپړ ژوند بيا رغاونه په پراخه توګه متکي دي.
تغذیه د زیږیدونکي حاد اسید کولو سره باید هغه خوراکونه شامل وي چې د پروسس لپاره د لوی معدني جوس ته اړتیا نلري. له همدې امله، د ورځني مینو څخه، د اچار، سوز، مصالحې، پیاز، قابلیان، لشین، تازه خواړه، تازه ډوډۍ، پیاوړې چای، او الکولي مشروبات (په ځانګړي توګه بییر او شراب) د منځه وړلو لپاره اړین دي.
هغه څوک چې د زیاتوالي لپاره د امیجیت غوښتنه کوي، او همدارنګه د ناپاکو نښو نښانې باید په څرګنده توګه پوه شي چې د روغتیا غذايي رژیم د بیا رغونې لپاره یو له اصلي شرایطو څخه دی.
د معدې د غیر غیر معمولی حالتونو په صورت کې، دا اړینه ده چې د تغذیې خواړه وساتي. دا مهمه ده چې د مغزوس میکانیکي زیان امکانات وټاکل شي، همدارنگه د جوس تشکیلول کم کړئ. د خوړو تغذیه د کمزور چای کارول، د کور کوټی پنیر، د خوړو لږ غوښه شوي غوښه، جوش شوي مچھلی، ریري او میوه میوه شامل دي. یو مهم شرط د ډوډۍ پرته د ډوډۍ مصرف دی، چې یواځې د وچې وچې بڼه (یواځې سپین) او یوازې هغه وخت چې خوند اخلي.
که چیری زیاتوالی رامینځته شی، د پخلی کولو لپاره لاندی لارښوونی باید تعقیب شی. د پخلی کولو په وخت کې، باید یاد وساتل شي چې وچې خواړه کولی شي د جراثیم سرتیري افعالونو ته زیان ورسوي، او په خالف، بدبختۍ. څښاک باید ګرم وي، او په هیڅ حالت کې ګرم نه وي. کله چې وضعیت ښه شي، دا اجازه ورکول کیږي چې د غیر پروسس شویو شیدو خوړلو خواړه وکاروي. په دې حالت کې، غوښه او مچھلی باید په جلا جلا ټوټو کې وخورل شي، کوم چې باید ممکنه وي تر څو تر سره شي.
د عمومي سپارښتنو په توګه دا اړینه ده چې ووایاست چې تاسو نشو کولی د ډوډۍ ډیری ډوډی په ځانګړي توګه د شپې سره. خواړه باید هر پنځه ساعته ترسره شي.
کله چې د زړه له مینځه وړلو، د خوندیتوب او اذیت په اړه اندیښمن وي، یو غذا په اسانۍ سره اړین دی. په هرصورت، دا پدې معنی نه ده چې تاسو به په بشپړ ډول د مختلف او خوړو خواړه پریږدو.
که تاسو حاد نښې نښانې لرئ، تاسو باید د خوړو څخه ډډه وکړئ چې د توازن اندازه) pH (له 5 څخه کم وي. دوی کولی شي یو قوي جریان رامنځته کړي. داسې ممنوع محصولات د ليمويي ميوو، روميانو، ميوو او سبزيجاتو جوس، سرګونه، ساسجونه، بندونه، کاربن شوي شوي خواړه، چاکليټ، مکھن.
د لوړې تیزاب په وخت کې، لاندې الکلین خواړه سپارښتنه کیږي: سلاد، مايع خړوبونه، ترکیه، جوش شوي هګۍ، د چرګانو غوښې، د غنمو غوړ، غوږونه، کچالو، پاستا، ژوی، زیتون غوړ، شات، چایومینټ چای، اغوستل.
د خواړو مناسب تنظیم سره، لوړې ناببرۍ او ناپاکه نښې نښانې سره به پرته له دې چې درمل واخلي.
برسیره پردې، د وزن ضایع کول یو غذايي مواد کیدای شي، ځکه چې د سټراټیټ فټ خوړو نه ویستل شوي.

د خوارځواکۍ زیاتوالي سره د خوړو مصیبت دا دی چې اړینه ده چې د خورا خوراکي توکو څخه ډیری محصوالت، په تیره بیا د شدید څرګندونو سره. ډیری سپارښتنې محصولات د پام وړ لګښت لري. ځینې خواړه اضافي وخت اخلي.
د مناسبې خواړو او خواړو د لیدلو لپاره د لوړیدو امیجیت ته اړتیا ده ترڅو چې د ناروغۍ علامې په بشپړه توګه له لاسه ورکړل شي، او بیا د څو اوونیو لپاره دوام ورکړئ. د دې دورې نه وروسته، خواړه په تدریجي ډول په کوچنیو مقدارونو کې شامل کیدی شي.