د سنګاري مخ مالش

د 25 په عمر - د مخ د پوستکي د 30 کالو په پخواني elasticity ورکوی. دا له امله د عمر او بدلون، او د مختلفو بهرني عوامل دي، هوا په ګډون د نفوذ لاندې پیښیږي. د مخ عضلات مناسب تمرین پرته کولای شي خوښۍاو شي، چې دا به هرو مرو د قاتونه، غوړېږي د بڼه سبب. دا ټول کولای شي مخنيوی که د سنګاري د مخ مالش شي.

البته، د کړنالرې باید منظم وي، نو اغېز به په حقيقت کې سره مخامخ شي.

د سنګاري مخ مالش - يوه طرزالعمل چې کولای شي د پوستکي مړاوي د مخنيوي، د ميتابوليزم عادي حالت او ستاسو د پوستکي يوه چانس تنفس، په دې توګه د پیاوړتیا د نسج واقع ورکړي. مننه چې دا د اوږدې مودې لپاره د پوستکي د خپلو ځوانانو او elasticity ولري. د سنګاري د مخ مالش د سيسه لرې هڅوی، د غوړېږي، د پوستکي د پړسوب لرې هوارونه. دا حقيقت چې د پوستکي په تودوخې د زياتوالي، چیرې چې دا یو پیغام په ترڅ کې د وينې دوران او د تغذيې د ښه والی.

کله چې د مخ مالش سره د پوستکي د ټولو تماس ډېر محتاط او نرم، په پوستکي قوي فشار پرته. نوموړې باید وکارول شي چې د مالش، نو د لومړي علاج کوئ اوږد دوام نه دي او خورا نرم. او وروسته کیدو لپاره کارول کيږي چې د يو زيات ډراماتيک اغېز پيل کړي. پوری د پوستکي ډول، په مختلفو سينګار توکي او د massages. moisturizer - کله چې د پوستکي د غوړ ممکنه ده چې پوډر يا ټالک، او کله چې د وچ وکاروي. په ښکلا سالونونه په مالش رپوهانو، د مشتريانو، چې کېدای شي د پوستکي د حالت د ښه والي ته په انفرادي توګه سره سمون وکارول شي. يو کس کولای شي مالش به د ستونزې د پوستکي، او مختلط ډول د مرستې برابر کړي.

د سنګاري مالش وړاندې له دې چې د پوستکي د حتمي څخه د سينګار پاک، او د ککړوونکي د هر ډول. د دې، دغه شخص د لومړي سره د صابون او اوبو ومينځل، نو د بوټو د لوشن یا decoction مسح. دا هم ممکنه ده چی د مخ مالش، بخار حمام، چې ښه په کافي اندازه د پوستکي د نرميدو او پاک توان نه.

توپیر حفظ الصحې (وقایوي)، پلاستیکي او طبي دسینګار د مخ مالش.

د حفظ الصحې د مخ مالش

د مخ مالش دا ډول سره د مخ عضلات د تشنج د ارام لپاره کارول کیږي، چې دا مرسته کوي چې د ښه والي د پوستکي د elasticity. حفظ الصحې مالش وروسته له سرخوږ bolii سينوسونو پاکه ورک شي. سره غونجېدل او flabby د پوستکي دا وټاکي.

د حفظ الصحې مالش اغیز 20 غونډې (د يوه ورځ فاصلو)، چې هر يو لپاره د 15 دقیقو دوام وروسته ښکاري.

د دې مالش د masseur، لاسي غورځنګ د ګوتو چې باید synchronous وي لوړ حساسيت ته اړتیا لري.

پلاستيکي مخ مالش

دا د غیر جراحي غځیدلی، چې د هنرمند د مخ massaged کره خدوخال سره سمبالوي ډول. د دې مالش لاسته راوړنې له خوا د سپما لپاره یوه ځوان دی بيضوي مخ، د پوستکي رنګ د پام وړ ښه والی، هوارونه ځینې غوړېږي.

Masseur مخ عضلات هڅوی، بیرته خپل لهجه، له دې امله چې دوی ددې وړتیا لري چې د زاړه ډولونه ومني.

پلاستيکي مالش په اړه د 20 دقیقو لپاره په اوسط ډول دوام کوي، د دوو یا دریو ورځو کې یوه وقفه د 15 غونډو څخه جوړه ده، په کتو سره د ناروغ د عمر. دا هم امکان لري چې له لپاره اعظمي اغېز حفظ الصحې پلاستيکي مالش متبادل.

د معالجوي مالش مخ

د کارولو معالجوی مالش سره د پوستکي د ناروغيو او يا ټپيان شوي، د خلکو لپاره سپارښتنه ده د مخ اعصابو (په ګډون د هر ځل جراحي مداخلې په پایله کې)، او همدارنګه د پوستکي د زړښت د مخنیوي لپاره. په معالجوی مالش د مخ عضلات خميرهشي، ددوی په وینه کې رسولو ښه. د دې مالش يو کس د يوه روغ او youthful بڼه پېژ په پایله کې، postoperative ټپونه دي smoothed. 15 دقیقې - په دې مالش په اوسط ډول 10 دوام کوي.

د د د مخ مالش دغو ډولونو سربېره، مالش ځانګړو تخنيکونو، لکه مالش Jacquet، د جاپان د سنګاري، سره ليمفاوي نم فرانسوي مالش توپير. سربيره پر دې، چې تاسو کولای شي په بریالیتوب سره مالش په کور کې چا نه.

دلته د ساده مالش په کور کې د يو څو ټکي دي.

1. د مخ او څټ ته مالش د پوستکي برابرول: په هغې لوشن د درملنې، د ښايست په پاتې شونو لرې.
2. ټول خوځښتونه باید د لږ تر لږه د کرښو د پوستکي غځیدلې په اوږدو کې چې د غوږونو، او داسی نور پلي شي، د د درمسالونه د تندی په منځ څخه، د زنې څخه
3. بل، تاسو بايد د پوستکي، چې به د مخ عضلات هوسا د تياريو. دا کیدای شي تری towels په ګرمو اوبو کی لانده استفاده کړی ده. دا د يو څو دقيقو کې د مخ استعمال شي.
4. بيا پر مخ د آيسکريم درخواست، بيا د لږ تر لږه د پوستکي د تشنج د کرښې لاندې.
5. په اوږدو کې د دغو کرښو په اسانی سره د هغه د ګوتو د کرښې وکړي، نرمۍ سره د پوستکي massaging. د ساده مخ مالش د کښل غورځنګونو څخه جوړه ده. د درملنې موده - د 7-10 دقیقو.
6. په پای کې دا سپارښتنه د بوټو د broth له سره د یخ د پوستکي له بېخه.

که تاسو ته د روغتیا او د خپل مخ، البته، د مخ مالش بڼه د ښه موضوع جدي چلند دي - يو غوره انتخاب دی. نو دا غوره ده چې د مسلکي څوک به له تاسو سره د مالش حق ډول برابر کړي، چې د موده او ضروري پروسیجرونه د شمېر، چې د ټولو د ښه پايلې چې به تاسو ته د اوږدې مودې لپاره د خوشحالولو لپاره ورکړي معلومولو ته مخه وکړي.