څنګه غوړېږي لرې

زياتره ښځې دي د زاړه عمر د لومړيو نښو نښانو څخه ډاريږي، او دا د حیرانتیا خبره نه ده، ځکه هيڅوک غوړېږي د سينګار. په مختلفو ښځو ورته وخت کې دې موده کې په مختلفو وختونو پيل شوه، نو تاسو بايد په منظمه توګه د دا غوړېږي د شتون لپاره د خپل مخ د پلټنې، او د اړتیا په صورت کې، مناسب ګامونه واخلي.
د سترګو لاندې غوړېږي
په ښځو کې د لومړي غوړېږي ميلان لري ترڅو يوازې د سترګو له مخې داسې ښکاري، لکه چې په د (Epidermis) طبقه د سيمه ده له نيمايي څخه لږ د یو millimeter، او ډیر لږ د عضلاتو. برسېره پر دې، په دې سيمه کې له کبله له دې چې تاسو زياتره squint، رپولو لري یو لوی بار.
د تش په نامه غوړېږي معمولا د 30 کلونو وروسته ښکاري. دې لپاره چې د خپل ژوند په دې موده کې د فشار زیات شي او یا د سترګو، چې لا ښکاري لاندې غوړېږي لرې، د پوستکي اړينه ده، چې په فعاله توګه د 25 کلونو پاملرنه. Toning او moisturizing - دغو کړنلارو د ښځو لپاره چې غواړي خپل د ځوانانو د ساتلو لازمي دي.
خو، سره سره د زړښت ضد د پوستکي د پاملرنې توليداتو د ټولو هڅو، ژر یا وروسته، د ټولو ښځو غوړېږي. په دې وخت کې، دا مهمه ده چې په سمه توګه د پوستکي د پاملرنې، چې دا به د پام وړ د غوړېږي د شمېر د کمولو ډاډ. د جنګي غوړېږي غوره کور جبران یو دي چای کڅوړې. دا ضروري ده چې د تور چای دوه کڅوړې په چايو کې، يخ يې ښکته او د لېمه لپاره 5-7 دقيقې ضمیمه کړي. آيا د دې کړنالرې باید په منظم ډول وي - په اونۍ کې 2-3 ځلې، نو څنګه غوړېږي لرې اسانه خبره نه ده.
د لومړي غوړېږي د بڼه باید د سينګار چې collagen لري او يا خپل د تفصيل سره مرسته کارولو ته لاړشی. څنګه ګران سينګار پرته غوړېږي لرې؟ د ترلاسه کړئ بېغمه د سترګو لاندې غوړېږي چې د سترګو په شاوخوا کې د غڼې رګونو د لرې کولو اسانتیا به د زيتونو تېل، او همدارنګه د ځانګړي ماسکونه مالش سره مرسته وکړي. برسېره پر دې، دا ضروري ته غوړېږي پر ضد ماسک څخه استفاده ده. تاسو کولای شی د اخيستلو ته چمتو-کړې وي او يا تاسو کولای يې پخوي ځان.
په لمر و، دا مهمه ده چې تل په عينکې وي، لکه څنګه چې د لمر زياتره لري squint، چې د سترګو په شاوخوا کې غوړېږي فعال د جوړښت سبب کیږي.
ډول سينګار کارولو ته غوړېږي لرې؟ دا سينمايي دوی کولای شي پټ شي، يعنې د وښیی. د دې ځانګړي چې غليظ چې د پوډر ذراتو لري شتون لري. دوی "پټول" غوړېږي او نور، هم له دوی سره جګړه کوي.
تر ټولو مهمه خبره - تاسو باید ستاسو د سترګو ته پاتې. څنګه انتظام دا؟ د تلويزيون، کمپيوټر او نورو عصري تکنالوژۍ پړاو ته اړوي، په یو کس د رئیس او یا په ډیره ناست او دمه وکړي. د 2-3 دقيقې لېمه Cover، نو د دقیقې له يوازې پرانیستل د سترګو يو څو لپاره ناست دي. دا 5-7 دقیقو کې د سترګو په سيمه کې د غوړېږي د جوړېدو د مخنيوي لپاره پوره يوه ورځ ده.
پر تندی غوړېږي
پر تندی غوړېږي ښکاري، معمولا په پرتله وروسته د عمر د سترګو غوړېږي لاندې دي. مهمه نه ده چې هغوی راشي، نو بايد مبارزه وشي. په د ځانګړو-wrinkle ضد رپوهانو د کارولو سربېره، د هغوی سره په جګړه ښه مدد به تمرینونه چې د مخ عضلات لهجه راپورته شي.
څنګه کولای شو چی پر تندی غوړېږي لرې د کارولو لپاره د مخ جمنازيوم؟ په تندی غوړېږي دي په افقي سنجولي دي، او په کتو سره د دې، چې تاسو کولای شي په لاندې تمرينات ترسره کړي.
1. کښینی ارام د یوه هنداره په مخ کې، د څنګلو باید په ميز باندې وي، او د ګوتو تندی hairline لمس کړي. دا د پیل دريځ. ووایو څخه برخمن دی له تاسو سره ستاسو د ګوتو د پوستکي کش کول. په دې حالت کې، د پوستکي لږ مطبوعاتي ته اړتيا لري، او په سر او هر وخت په نيغه وساتي. بيا پرله پسې، په احتياط غورځنګونو د پوستکي بېرته ښکته وباسي، د 3 ثانیو بندېدو، د تندی د پوستکي بنده خوشې کړي. 3 ځله تکرار کړی.

2. د بل تمرین هم باید د یوه هنداره خدمت وکړي. د ګوتو بايد د تندی ځای شي او په ورته وخت کې د تندی ښکته د پوستکي وباسي، او هڅه وروځی لوړ پورته کړي. تاسو باید د احساس چې تاسو هڅه کوي چې د وروځو د غورځنګ خنډ وګورئ. تکرار دا تمرین باید 5 ځلې وي.

3. په لاندې توګه یو بل تمرین دی. تاسو باید ستاسو د سترګو په پراخه دابرخه او د هغه پوښتنه راپارولې ده، د 3 ثانيو کې په دې مقام کې پاتې شي. تکرار دا تمرین باید لږ تر لږه 10 ځله وي.