د رخصتي جدول غورنۍ: د چرګ سينه سلاته - پخه، څکول، د نینی

سلاته وغولو - نژدې يوه لپاره جشن جدول ماتې-ورکړه، د يوه عشقي ماښام او یا د خوږې او شافي یوه کورنۍ له ماښامنۍ څخه تغديه کوي. په ځانګړې توګه بريالي ګڼل embodiments، کله چې په ترکیب کې شامل اجزاو چرګ. دا په توګه د درنو وسلو په توګه، د مثال په توګه، د خوګ، تر څو د خوراکي رژیم د وېشنيزه پورې اړه لري او د سبو د ټولو ډولونو سره ښه ځي نه ده.

کرم سلاته سره د چرګانو د "پسرلي"

salads موجود دي، چمتو کړي ترڅو کاغذپراني وي. په هغه کې د برخې چې باید پري کړل شي يو زيات شمېر، په يوه grater حرج، او داسې نور موږ به دا ډول لوښي په اړه خبرې (چې پرته يې ورته!؟). خو سره د چرګ سينه د لومړي سلاته، چې موږ تاسو ته وړاندې کار دی ډېر ساده. وڅکئ دا نه رنځ وړي، باور مې! هغه په ځانګړې توګه په پسرلي کې ښه و، کله چې دومره تازه ويټامينونه غواړي. دا هم ډېر ګټور ځکه چې دا له تازه کرم کړې. په وحشيتوب د اوبو دانې تر غوښه، ارام 250-300 ګرامه، پرې په cubes پخه کړي وه. د cabbages پرې ضروري ټوټه، طلوی په ښه يزي، لږ څه د هغې primnogo د جوس اجازه. د Add سلاته چرګانو د سينو په لکیو کې د پیازو بڼکو (150-200) G او دل. که شنه پياز نه شته، پرې په منظم نری، نیم زرو کړۍ_ګانې. د ټولو اجزاو، مرچ، مالګه مخلوط کړئ. سره mayonnaise او خدمت فصل. سره ځوان جوش کچالو يا pilaf، وريجو دمیوه ډير ښه ګډ لوښي.

د چرګانو سلاته سره croutons او مرخیړی

اصلي او خوندور سلاته ده څخه د چرګانو د سينې تر لاسه، که تاسو دا سره مرخیړی، الوبخار او croutons وکړي. سينو یوازې ايشوئ، خو تر سره پياز په کوچ پخه تاسو Fry کولای شي. په جلا، د Fry مرخیړی (مرخیړیو یا څه ده). الوبخار کې د نرموالې ګرمې اوبه problanshirovat. غوښه په وړو الیاف ویشل. الوبخار او مرخیړی پرې په ټوټې. د ترکیب ټول اجزا، د ونېو او هوږه اضافه، مالګې د. سره چرګ سينه Mayonnaise سلاته، د سپين ډوډۍ کلچی یوه کڅوړه ور اضافه کړی او ژر تر ژره د خدمت. دا به غوره وي چې د پاڼو د کاهو او د اودو پنير يوه ټوټه کړئ او browned.

د چرګانو سلاته سره روميان

د دې لوښي، marinate غوښه د مخه واخلي کولای شي او يا څکاوه. بد نه به سلاته اجزاو په ګډه او grilled. يو غوره سربېره به د سلاته روميان زياته شي. د چرګانو په سينه پرې په نرۍ ټوټې. په خپلو جاکټونه 4-5 منځني کچالو، پاک او کوچنۍ کوچنۍ ټوټې پرې جوش. پرې په cubes 2 بادرنګ، تازه يا pickled، 2 سخت جوش هګۍ دي. نري يزي - لوی ترش-خواږه مڼه. باید په ټوټې کاهو (په اړه 100 ګرامه) مات کړي. د اجزاو د کاسې یا پژواک، prisalivaem په جامو سره mayonnaise زياته دي. د ښه خوند او sharpness، د لیمو جوس 2 tablespoons سره د شړشمو د يوه سيپې ګډ، لږ powdered بوره اضافه، د چمتو ډيش د تېلو توی. دا په تېره بيا د هغې سره ښه جوش چرګ سينه. په یو مناسب کاسې سره ټوټی ټوټی هګۍ او تازه روميان، garnish د سلاته کیږدی. ژر تر ژره د خدمت.

سره بیخونه د چرګانو سلاته

او په پای کې، آن داسې سلاته. دانې، پاک او پرې په cubes 4 کچالو، ګازرې 3، د asparagus 100 ګرامه څومره ګلپي ټول inflorescences (احتياط کې د مات نه یې د چمتو کولو) وسوځي. polbanochki شنه نخود ترتیبول، کنسرو. 2-3 ټوټې روميان قوي پرې کړي. واخلئ د تازه کاهو پاڼو 100 ګرامه. اوس د "راټولوي" ډوډۍ: سلاته کې د پليټ د منځني جوړوي. په دا، يو سلايد - له محدود ټوټی ټوټی چرګ. د parsley یا دل يو sprig ورننويستل. د ګن شمېر شاوخوا، د ګلونو د ګلابو په شان، د سبزيجاتو په پاتې دي. مخکې له مالګې د ډيش ته خدمت او د يو ځانګړي ترکیبی موادو ډک، د ګډولو مڼه سیابه سرکه او نباتي غوړي، او مرچ.

ستاسو د روغتيا ته وخورئ!