روغتیا, روغتیایي خوړو د
خام خوراکي رژيم: د مخه او وروسته. د اصلي خلکو کتنې په يوه خام خوراکي رژيم
پرته د مالګې او د دیګ د خوړو، د تودوخې د درملنې تابع نه، د خوړو خام foodists په اساس ده. دا سيستم دی د توليداتو د استعمال شامل اخلي وچې ميوې، لمر-وچ، د مختلفو غلو، cold-فشار نباتي غوړي، تازه سبزيجات او مغز تخمونو نيښ. په دغه ډول یوه رسولو په ګټه اصلي دليل ګڼل ته د لیوالتیا د خوړو د ترلاسه تغذیوی ارزښت ساتلو وي.
ډوله رژيم
خام خوراکي رژيم: د مخه او وروسته. په بڼه کې بدلون
کله چې د لږ وخت لپاره د نظام د بريښنا د کرکيلې ته د پام وړ ده چې د ضايع وزن. دا په ځانګړي ډول سره د بدن د يو لوړ ډله د خلکو لپاره ریښتیني. څرنګه چې د وزن له لاسه لاړ شي او سيسه د بدن، چې سبب کیږي، په ځانګړې توګه، په ويښتان او نوکان حالت د ښه څخه. خام خوراکي رژيم د مخه او د پیژندلو وروسته - دا د يو کس چې پاک او ملایم شي بهرني فورمه کې د پام وړ توپير. د څارويو د خوړو له افشا څخه، د پلوي او د خوراکي نظام نظر، بد ساه او د بدن له منځه وړي.
د هضمي سيستم د پراختيا. د لوږې او اشتها احساساتو
د لوږي احساس او د اشتها د شتون لپاره، نو ډېر په تن د شخصي اړتياوو پورې اړه لري. په يوه پیروان ورته دي: د د "وحشي اشتها" د احساس د راڅرګندېدو تاسو بايد د څو ورځو لپاره ونه خورئ.
د خوند اخذې په کتابتون کې د عملياتو
د دې رسولو د سیستم ناروغه پیروان؟
د مخه او د خام خوراکي خلکو وروسته له دي چې د ناروغۍ د مختلفو حساسیت، او د بدلون لپاره ښه دي. د دفاعي سيستم د پياوړتيا ده ليدل، چې د زکام او ويروسي ناروغيو په یوه تقریبا بشپړ نشتوالي لامل ګرځي. دا د الرجی، سرطان او د مختلفو پوستکي تشوشات نښې نښانې په ورکېدو کې هم په نښه کړي. زياتره خام foodists موږ د څو د بريښنا رسولو د سیستم د لیږد د پيل په "بحران" په هکله ورته ووايم. دوی د پخواني ناروغيو يو ازیت په نښه کړي. دا په دې صورت کې سپارښتنه ده ته دوام ورکړي چې د خپلو انتخاب ولري، او ناراحتي به ژر.
د دماغي او فزیکي د جمیل
په دې برخه کې، دا د يو کس د خام خوراکي رژيم اغيزه کوي؟ وړاندې او وروسته، د دې رسولو د سیستم د تصویب به د مختلفو د جمیل صبر، ته د پام وړ فزیکي exertion مقاومت توان وي. څنګه چې خام خوراکي خلکو د انتقال په سختۍ يو کيلومتر په منډه، او بیا هره ورځ په ميدانونو پيل په اړه د نظر د يو زيات شتون لري. البته، د فزیکي فټنس د ښه والي په لومړي سر کې د عضلاتو او د بدن لهجه لومړنۍ دولت پورې اړه لري.
خام foodists د حافظې او پاملرنه ښه نښه. دوی په خپلو کتنې د نړۍ د يو مثبت تصور او د ارمان په ژوند تخليقي عناصرو لپاره د راڅرګندېدو د رامنځته کولو په اړه خبرې وکړي.
د ګټو او د بریښنا رسولو سیستم زيانونه
زه ډاډه زيات شمېر خلکو د خامو خوراکي اورېدلي دي. په اړه د دې سیسټم په عمومی توګه په ویب ليکلي يا په ټلويزيون کې خبرې وکړي. مخکې تاسو په انقلابي ستاسو د رژيم بدلون، دا ګټور چې د اصلي خلکو د کتنې پر خام خوراکي رژيم ولولئ. او لومړنیو او ډېره تجربه پلویانو دوی څه وليکي؟ دلته د دې قدرت پر بنسټ د کارونکي کتنې سيستم اصلي ډول دي:
- دا د ژوند د بدلون، د خوښۍ او ليوالتيا احساسات د راڅرګندېدو په نښه.
- Rawfoodist علم دابرخه دکتابتون، ليوال په شاوخوا کې د امکان تر حده ولټوي.
- د انرژي شته دی، نو تاسو غواړئ چې ته حرکت کوي، چې د يو فعال ژوند وکړي.
- د خوب ستونزې زيږوي. د روښانه، نه هيريدونکي خوبونه بڼه.
- نادره ناروغۍ. د زکام تقریبا بشپړ نه شتون.
- د بریښنا رسولو سیستم تاسو ته اجازه درکوي زياتې پيسې چې کارول تر څو د توليداتو د رانيولو، او همدارنګه د وخت چې د پخلي ولګول شو ولګول شي وژغوري.
- د Dermatitis پیښې او حساسیتونه په ترلاسه بېغمه.
- د اضافي وزن نه شتون.
- د لوږې نادره احساس.
- د د خولو بوی ترلاسه بېغمه.
که څه هم، د خامو خوړو د نيمګړتياوي. د مخه او د بریښنا د انرژۍ سیستم له سپارلو وروسته کتنې لاندې ښيي:
- د يوه داسې ژوند نور د ناکامۍ. وفادارانو څخه زياتره په شان پوښتنې په شاوخوا کې اورو: نو په دې جشن کې چې تاسو کولای شي: "ولې تاسو دا غواړئ" "،"؛ او
- ستونزمن انتقال. به نه یوازې د بریښنا د انرژۍ سیستم، خو هم د فکر د عادت د بدلون؛
- د لومړنۍ دورې قوي تصفیې اورګانيزم چې د پوستکي د بخار provokes په ترڅ کې، د مزمنو ناروغیو وشیندی.
- په بریښنا د انرژۍ سیستم د ناکامۍ پدیده. ځپلي، د خلکو ښايي پيل هر څه لري، او يا د مختلفو خوند ګډيږي. دا سبب کیږي چې د اړتیا پر يوه نوي کار پيل شي،
- د ځانګړو خوړو په شتون تکیه. په دې برخه کې، کله ناکله دا چې د وخت د روژې سره د خامو foodists د خوړو د معمول نه د پیښو د تعذیب لپاره ضروري ده؛
- په ژمي په موسم کې د تغذيه، په توګه نه "اصلي" میوې او سابه هم شته ستونزې.
د مخه او د خام خوراکي رژيم وروسته د بیلابیلو د بدن د حرارت دی. په دې ډول، د مينه والو يو سيستم چې د 36 درجو کم. دا وضاحت دې پدیدې د دې حقیقت چې د بدن نه د اضافي انرژۍ مصرف د خوړو د هضم ته. دا یادونه ده چې د وزن له لاسه تل دا کار نه، د ځينو خامو foodists، برعکس، د وزن ترلاسه کړي. دوی کله کله د غاښونو د ناروغيو، د مثال په توګه، د غاښونو د enamel له منځه وړلو په اړه شکايت کوي. د دې ډډه وکړي، دا ضروري د تيزابي ميوو مصرف متوسط او خوړلو وروسته د خپل خوله کنګال دی.
خام foodists لري له امله د نبات د خوړو د نشتوالي د ويټامينونو او منرالونو د ځينو ژانر کړي. همدارنګه، د برېښنا رسولو د سیستم د خواوي یو دی منفي اغېز پر د وينې د کولسټرول کچه. بل تاوان به د زيړ د پوستکي د استملاک شي. دا کار هغه وخت د توليداتو يو زيات شمېر زېړ او کارول نارنج ګلان، لکه ګازرې (پديده ده giperkarotinemiya نومیږی).
عمر - د یو خنډ او که نه؟
د مخه او د يوه خام خوراکي رژيم ليدنه ډاکټر بايد حتمي دوام له سپارلو وروسته. د پوخ عمر د خلکو، وروسته د بریښنا د انرژۍ سیستم د تصویب له امله د کلسيم د تقریبا بشپړ نشتوالي او د ځينو ضروري ويټامينونو د غړو سيستم ناروغيو خطر ډیروي.
خام foodists: وړاندې او وروسته،
پر بنسټ ګڼ شمېر کتنې، موږ ته رسيږو، چې د برېښنا رسولو د سيستم د stalwarts دي په ځان باور، خوشبينۍ، مناسبه د بدن. له نشه بشپړه آزادي ونمانځل شوه، د خلکو د سولې او آرامۍ د تامين. په څرګند ډول د روغتیایي حالت د ښه والي.
د مختلفو بهرني مړي او یا د کیمیاوي محصولات د بدن له خوا رد خام foodists ته ووايي. نو، چې د حق د ويښتانو رنګ تر لاسه کړي، نو دا به د وخت د اوږدې مودې واخلي. دا د دانې او د پدیده یادونه کوي د پوستکي ځورونه مخ سينګار وخت.
په دې ډول، د هغه د معمول د برېښنا د نظام د بدلون د مخه، تاسو باید په واقعي توګه د خپلو وړتیاو ارزولو او غواړي چې له خامو foodists مفاهمه، ولولئ کتنې. زياتره novice خام خوراکي مينه وال په دې بریښنا د انرژۍ سیستم د باطنی علم ته منسوب، خو دا نه ده. د يوه بريالي انتقال د کیلي به سوله وي، پرته له تعصب او embellishment، د اړیکو د خوراکي توکو او د هغې د بدلون.
Similar articles
Trending Now