لوبې او فټنستعلیمات لوبې

تعقيب Biathlon - څه ده؟

Biathlon - دا ډېره تفریحي او په زړه پورې لوبه ده. Cross-هېواد سکي او د ډزو - دا له نږدې د دوه قشرونو تړاو لري. دا خوندي دی وايي، چې د biathlon - د سرعت او کره توب دی.

لومړی په سياليو کې دا سپورت په 1958 کال کې جوړه شوه، او په 1960 دا د المپيک په پروګرام کې شامل شو. د وخت په تيريدو، دوی د اساسي اصولو او د biathlon مقرراتو جوړه کړه. دوی په لومړي سر یوازې د وګړنۍ (انفرادي)، چې د کلونو په اوږدو سره یوځای شي او د نورو قشرونو ته د پيل څخه جوړه.

موږ د هغه څه په اړه د تعقيب Biathlon (د Cross-د هیواد د سکي د نوي ډولونه یو)، او هڅه وکړي چې د خپل subtleties ځينې په لمسول خبرې وکړي.

د biathlon اصول

خو مخکې موږ ته د تعقيب تر لاسه کړي، راځئ روښانه شي هغه څه لپاره د biathlon نژاد هر ډول د عمومي اصول.

د قوماندانی "ستاسې د نښې وي!" ګډونوالو ته وړاندې قاضي. په ثابت وخت انټروال (sprint نژاد او یا انفرادي pasyut) - سربېره، په ځينو قشرونو، د مثال په توګه په ډله پیل، لوبغاړو په ګډه پيل کړي، او ځینې.

د یوه ټاکل واټن skier تیریدلو وروسته به نور او ويشتل خوا په اهدافو 5 ډزې څرګند کړي. د د د څرخاو ژانر قضیه biathlon توکمونه د مختلفو سزا وړاندې - دا به د سزا د وخت يا اضافي کاست ګټه ترلاسه اضافه شرطونه په تیریدو وي.

په نژاد ورزشکاران اجازه نه لري چې له نورو سیالانو کې لاسوهنه وکړي، چې د کړیو پرې او د جزايي واټن په تیریدو هم له پامه.

په ډزو لړ Biathlon بايد ډېر احتياط سره وي، ځکه چې دا کولای شي د نورو خلکو د موخو ډزې نه توليدوي. حتی که هغه يوازې په بل چا د هدف راځي، دا اوس هم په توګه د ناوړه شمېرل.

د ګټونکي په سیالۍ - یو لوبغاړی چې ښه وخت کې ښودل شوي، خو دا ده، سره له دې، په مستقیم ډول د ډزو له پایلو سره تړلی.

د په biathlon ډزې اصول

دا مهمه نه ده چې څه سیالي ده جوړه - biathlon sprint، تعقيب، د انفرادي او یا ډله پیل سیالۍ - ډزو شرايط ورته پاتې شي.

د هدف واټن 50 متر، او د خپل ځان په نښه (دوی یوازې پنځه) په رخصتۍ کې موقعيت لري، چې د 115 ملي متري قطر، په رنګ تور او سپين پر يوه واحد پليټ ترتيب شوي دي. که په ډزو دقيق، په نښه سپين تړل والونو چې ورزشکار ته د ډزو په پایله کې وګورئ کې مرسته کوي.

په یوازې ingress - که biathlonist څانګو ولاړ، نو دا په هره دایره برخه شمېرل ځپلو، او په مساعدو سره د قطر یو کړۍ د 45 ملي متري، کې موقعيت لري په اصلي هدف دی. کله چې د ویشتلو د پليټ deflects په څنډه کې واقع کيږي، په پایله کې تر اوسه ثبت شوې دي.

Sprint Biathlon

په sprint ورزش، لکه چې تاسو پوهيږي، دا ده چې په لنډ واټن له منځه. يو biathlon - sprint - دا په يوه 10 کيلو متره منډه (نارينه) او د 7.5 کیلومتره (ښځې). په دې صورت کې د لوبغاړو دي 2 د ډزو لړ - یو ولاړې او يو پراته دي.

د ډزو ټوټه ده سزا له خوا د 150 اضافي متر تيريدو. په ضمن کې، په یوه سکي sprint لوبغاړو په يو وخت کې پرمخ، او هغه کسان چې په وروستيو کتارونو د سیالۍ پیل کې، د تېر په پيل کې اکثرا لا د هغې په لومړي پوهيږي.

تعقيب (تعقيب) - په رښتیا، د sprint څخه biathlon پايلې په پراخه توګه د المپیک یو ښایسته ځوان دسپلين د پایلو سره تړاو لري. دا یوازې په 2002 کال کې، د المپيک د لوبو د دې خپرونې د معرفي شو، خو يو په ټولو ورزش مينه والو ستره ګټه تر لاسه کړه.

د Biathlon تعقيب څه توپیر

دا سيالۍ په استثنايي ډول په نوم شي، د biathlon نورو قشرونو نه خوښوي. او تعقيب ترمنځ اصلي توپیر د پخواني sprint نژاد د شاخصونو له مخې ده چې د لوبغاړو ټول په ګډه پيل نه، او نه يو د بل پسې، هر 30 ثانیې.، لکه څنګه چې په نورو قشرونو،، او په همدغه ترتيب لري. دا کار د د تعقيب sprint، د ورځې په مخکې ترسره دوام ډول.

په دې ډول، کلاسيکه biathlon pasyut (ښځینه) د 10 کیلومتره واټن وصلولو، او په نارينه دا 12، 5 کيلو متره (دغه فاصله ده په پرتله 37 نور نه دقیقې جوړه).

اصول: Biathlon تعقيب

د 60 لوبغاړو سيالي تعقيب، غوره نتیجه په تیرو نژاد وښودله - Sprint د (او، له خوا په لاره کې، که چيري هغوي د د سیالیو کې د ګډون څخه ډډه وکړه، چې دا نه سره پاتې فضا د سوچي په معامله).

تعقيب Biathlon - دا هم ده 4 ډزو لړ (دوه ځله - د ډزو په ختيزو، دوه ځله - ولاړې)، د پاره د لوبغاړو 5 دیولړستونزوسره کې ترسره شي. هر ټوټه 150 متر لاره سزا دایره سزا. د biathlon دقت - - نو موږ کولای شو تکرار دی ټاکلو عامل دی.

په ډزو لړ ورزشکارانو ته د راتګ په وخت کې هلته له مخې کيښودل کيږي. او که د مشر څخه د واټن سره برابر یو بشپړ کړۍ (دا 2.5 کیلومتره د نارينه او سرچپه وي، د ښځو لپاره د 2 کیلومتره او د سرچپه وي، د نجونو د 1.5 کیلو متره)، د لوبغاړی ده، د نژاد څخه لرې.

مشخصات تیریدلو سره تعقيب

Biathlon تعقيب - دی په پراخه توګه يو غيرعادي دسپلين. او د دغو ځانګړنو يو د تعذیب د سیالۍ ګټونکي ټاکلو ميتود په نامه شي.

په پيل کې، لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، ورزشکاران ايښودل کيږي، چې د د تیر د غوراوي سیالۍ اړونده رقم. په ضمن کې، که په ورته وخت کې د لوبغاړو د همدې پايلې ښيي، چې په تعقيب يې د مختلفو شمېر ترلاسه کوي، خو په ورته وخت کې د تولید پیل کړي.

او د آزار د سیالۍ په پایله کې د وخت سره سمون لري چې د راتګ په پای کرښه مطلق نظم. دا د مشر د پيل څخه اندازه کیږي، او دا چې نور به له ځنډ پیل، نه په پام کې نیول. له همدې امله، د تعقيب د ګټونکي اکثرا د یو، چې په لرې واټن کې چټک الاصل نه.

په biathlon د رله څه ده

همدا شان په Cross-هېواد سکي، biathlon لري ټیم او د سیالیو په انفرادي ډولونه. Biathlon رله لوبډلې سیالۍ ته اشاره کوي. 4 پړاوونو کې - هره ډله د 4 لوبغاړو، او په رله لري. 7.5 کیلومتر - د ښځو لپاره د واټن 6 کیلو متره لرې، او د نارینه وو دی. دا يو وخت پیل، دوچرخه او 4 biathlonists په ترڅ کې ازمویل ډزو کرښه.

Biathlon رله نژاد د اضافي ډزې (د هغوی درې) د سیاالنو مستحق، خو په تور په لاسي ټوپک. وروسته 8 مرمۍ د هر ملکه - د 150 مترو په واټن وړيا.

په رښتیا، د رله نژاد پایلې لري د ملتونو د جام د پریکړې په څه ډول د هېواد له ډېرو لوبغاړو اعلان شي چې په سیالیو کې برخه واخلي او یا نندارې په پيل کې د یو مستقیم نفوذ لري.

Biathlon روسیه - یو لومړیتوب ورزش

د biathlon ټول اساسات په اروپا او په روسیه کې خپل مينه وال موندلي، ورو ورو دلته کېدو د لومړیتوب د ورزش يو. د خپل پرمختګ په تاريخ ثابتوي چې د روسانو سره د شوروي اتحاد، د دیموکراتیک جمهوریت د جرمني، جرمني او ناروې استازي دي چې د تر ټولو بريالي لوبغاړي د لړۍ یوه برخه، په ګډه. که څه هم، د پام وړ د خپلو مهارتونو او فرانسوي لوبغاړي، اتریش، سویډن، اوکراین او بیلاروس ښه شوی دی. نو، د سيالۍ تر لاسه سخت او د سیالۍ - نور دکامیابو.

موږ هيله لرو چې د روسیې د biathlon به د خپلو دندو نه تسليميږي!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.birmiss.com. Theme powered by WordPress.