Biorhythms څه دي؟

نن، ساینس پوهانو ته ورسيده چې په بدن کې د ټولو پروسو په منظمه توګه ترسره شي. د بشر د بيولوژيکي rhythms مختلفو پروسو سره تړاو لري. په کتو په دې، یو د هغوی زيات شمېر شتون لري. ځينې دي چې د شپې (د خوب او wakefulness تکرار پړاوونه) او ورځ د alternation له امله، په داسې حال کې د نورو سره مطابقت د سپوږمۍ د پړاو ، او یا د کال وخت. دورانی (i.e.، تکرار ګامونه تر منځ د وخت په موده کې) د غږ ریتم عامل د Periodicity له خوا ټاکل کيږي.

د د په خارجي چاپيريال تکرار د بدلونونو د اغېز constancy نږدې تړاو سره د بدن د فزيولوژيکي پروسې. له دې امله د بيولوژيکي rhythms دي ساتلي که څه هم د نوښت او د هڅونې باندېني عامل د فسخې. دا ډول دورانی حالت کولای شي د اوږد مهال لپاره واقع کيږي. ډیر پوهان په دې باور دي چې د تطابق ښايي د يوه نوي تکرار لاندې بدلون او جوړښت سبب. د خاص میکانیزم چې جوړوي د ریتم د مقرراتو او يو کس ته نه یوازې احساس (احساس) مرسته کوي، خو هم د وخت په انټروال اندازه شتون لري. دغه میکانیزم دی په نامه د يوه بيولوژيکي ساعته.

نن، پوهان په دې باور دي چې بيولوژيکي rhythms ساری موجودات، بلکې په انفرادي حجرو او ډلو نه دي. د ستر ګټې په یوه ورځ په اړه انټروال سره د rhythms دي. دوی په نامه دي آهنګونو.

آهنګونو په دي نه یوازې د انسانانو لپاره خو هم د حيواناتو، نباتاتو، فنګسونه، او حتی د مایکرو ځانګړتیا. ورځپاڼې Periodicity نه یوازې خصوصيات د خوب-وروسته دوران، خو هم د نورو فيزيولوژيکي بدلونونه. د سړي نه يوازې يو خوب دی، بلکې د ډېرو نورو ځانګړنې دي چې د آهنګونو په تابع دي. دا د وينې د فشار، د بدن د حرارت، د مختلفو ارګانونو فعال فعاليت کچه بدلوي.

په ماشومانو بیولوژیکی rhythms او هلته ده عملي نه رامنځته یوازې د ژوند په پنځلسمه اوونۍ. دا په بنيادي ډول د حقيقت چې د تکراريدو د پرمختګ له امله endogenous پروسو ته د چاپیریال د پروسو د ریتم سره مرسته کوي.

د پوستر پروسو Periodicity جوړولو کې دننه د بدن له خوا په خارجي ریتم بدلونونه اوږدې کیدل ممکنه ده. که څه هم، د دغه ډول بدلونونه د ځانګړو حد لري. نو ساینس پوهانو تجربه، دا وموندل شوه چې له يوه perceptual ورځو، 24 ساعتونو کې، يو کس کولای شي د دوه ویشت د درک ته عیار - په ورځ کې اوه ویشت ساعتونو کې په ټولیزه توګه، خو مهم بدلونونه کولای شي ترلاسه نه شي.

بیولوژیکی rhythms دي وار دي تر ټولو څارنه ستونزمن وي. دغه پرله پسې دورو کولای قمري او موسمي ته منسوب شي. په اوسني، ساینس پوهانو یوه په زړه پورې ځانګړنه نازل - دا سينمايي، د rhythmic پروسو شدت کیدای شي بيلابيلو خلکو ته بيلابيل (لږ او ډیر برجسته) لري. همدا لامل دی چې هلته دی فکر کوي چې يو شمېر خلک د سپوږمۍ پړاو له خوا د ځپلو، او د بلې خوا - نه.

موسمي (يا ریتم)، له امله د موسمونو د بدلون (اوړي او ژمي کې)، خصوصيات له خوا سمون کې د انسان د بدن د فزيولوژيکي دولت بدلونونه ده. په دې ډول، په اوړي کې وخت (دا باور کیږي چې له کبله د زیات daylength) هم فعاليت کوي او د ټولو فزيولوژيکي پروسې (د ساري، ميتابوليزم) چټک. په د کال د ژمي په موده کې (له امله په لنډه رڼا ساعتونو کې)، د ټولو ميتابوليکي پروسې دي، نده شوې، د ارګانونو او سیستمونو د ټول اورګانيزم د فعالیتونو د فعالیت د پام وړ کم شی.

په دې ډول، د بيولوژيکي rhythms په ورځني ژوند کې مهم رول لوبوي او د دي لپاره د بدلون تکراري يو شمېر په غاړه لري. زیاتره وخت، د دې ځانګړنې په پام او د طبي کارکوونکو کې نیول کیږي. تر ټولو فعاله - dietitians، چې په ميتابوليزم په پام کې بدلونونه واخلي انفرادي درملنې پروګرامونو ته وده ورکړي.