7 شيان چې په پام کې وساتي کله چې تاسو د يو بد ورځ لري

د امریکا د هر ښه او بد ورځو دي. خو د تر ټولو برخه نه په توګه بد لکه څنګه چې ښايي ښکاري. زموږ ذهن له موږ سره غږوي يو ظالم ټوکه، تر څو په توګه که په پای کې ده په شاوخوا کې راغلي احساس کوي. خو، له نیکه مرغه، موږ د هر توان بده ورځ په فوري توګه د بدلون، په نظره د پیښو په لټه کې دي. دلته ځينې ساده حقیقتونو چې مهم دي چې په یاد دي.

اوس تاسو قوي

له بده مرغه، د کړاو - دا زموږ د ژوند برخه ده. خو ښه خبر شته دی: د ژوند په مرسته د vicissitudes زموږ د کرکټر راوستي دي. که څه هم دا تشریح ستونزمنه ده چې ولې د ستونزو ته د ښه خلک پېښ شي، هلته ده یوه حاکمیت: هغه څه چې موږ نه وژني کوي موږ پياوړي. سره له دې چې دا کیدای شي چې هڅه کوي له هرې مخامخ ناکامي څه استخراج ډېر ستونزمن وي. هم چې څرنګه تاسو په يو حالت غبرګون پاملرنه وکړي. د بېلګې په توګه، که تاسو له امله پر سړک په داسې حال کې د موټر چلولو د حالت په پرله پسې عصبي، واخلي په له لوري کارونه ته وګورو. وروسته د ټولو، احمق او غمګين ځکه چې تاسو کولای شي بدل نه. له دې امله، چې تاسو کولای شي یوازې د خپل ځان د کنټرول او ښه وخت لرو، د مثال په توګه، په پرتله د نورو چلوونکو تیروتنو ځکه چې عصبي چې ستاسو د خوښې راډيو او يا ډلې ته غوږ، پيل شي.

تاسو د نور توان په پرتله تاسو فکر

خلک - د ځمکې پر مخ تر ټولو هوښيار انسانان. موږ یو حیرانونکې توان فکر، دلیل او د خپلولو لري. د هغوی څخه استفاده وکړئ. پوه شئ چې تاسو کولای شي که تاسی غواړی له پاره دا کار څه تاسو غواړئ ترلاسه،. شرایط نه شي کولای په دې توګه وي یو خنډ، ځکه چې ستاسو امکاناتو دي ختميدونکې. که تاسو غواړی چې د يوه ښه دنده تر لاسه کړي، نو بيا تاسو بايد مينه پيدا، د وزن له لاسه ورکړي او یا یوازې د مناسب اقدام په دوامداره توګه خواشینی ودروي، او تاسو به له مطلوب ترلاسه کړي. د ځان لپاره بخښنه احساس ودروي او د ناکامۍ او سستۍ نه توجیه. د خوب په لور لومړی ګام واخلئ!

دا مستحق د بل ګام واخلي

په لومړي ګام کې د تل لپاره ستونزمن دي، خو ستونزمن بل ګام وي. مونږ په یوې ټولنې چې د فوري پايلو تمه ژوند کوي. خو په حقیقت کې هر څه توپیر لري، ځکه چې هيڅ غوره راځي آسانه. دا چې ولې دا دومره مهمه خبره دا ده چې پرمخ ولاړ، که څه هم ورو ورو. که تاسو د وزن، تاسو احساس خپه او ناخوښه، تاسو پيل په اونۍ کې لږ تر لږه یو ځل د جمنازيوم ته ځي. په کور کې روغ او د خوړو د Cook، د ژر snacking پر ګټی د خوړو پر ځای. ماشوم ګامونه چې بالاخره به په خپل ژوند کې عجيبه بدلون باعث واخلئ.

د هالنډ ارام

کېدی شي چې تاسو فکر کوم چې تاسو يو بد ورځ پرون د شپې پر ستونزو او د ستونزو تاسو په سختۍ د ناوړه ترافیکي مربا ځکه چې کور ته يې ځکه په وروسته درلود،. خو فکر کوي چې خلکو ته چې د کار، موټر او یا هم په کور کې نه لري شتون لري. شته هغه کسان چې د هغه ناروغۍ دي چې خپل ژوند له ګواښ سره مخ دي. ځينې هم داسې کړاو يې تجربه، او د کوم چې تاسو نه پوهيږي. نو فکر نه کوم چې ستاسو ورځ خرابه وه. پر ځای، په څه ډول تاسو هغه کسان چې په ستونزه کې دي مرسته کولای شي منعکس کړي. وروسته د ټولو، دا به تاسو ته او د خپل ځان سره مرسته وکړي.

څه سرته رسولی دی

يو څو ورځې چې تاسو هر څه د بدو څخه بدتره شو. خو دا راغلل پای ته. وروسته ټول هغه څه چې وشول، دا وشول تاسو ته. د دغو بد ډير شيان شتون نه درلود. که تاسو د يو بد ورځ درلود، په یاد ولرئ چې د يوازينۍ موضوع - دا څه په هر وخت کې پېښېږي. په دې هکله ستاسو انرژۍ باندې کار وکړي، ځکه چې هغه څه چې په تېرو کې رامنځته نه مهمه ده.

په خپل ژوند کې به تل د تیارو د ګټلو رڼا

دا اسانه ده چې په منفي ترلاسه لمبو کې، کله چې د ستونزو او کړاوونو په تاسو بیا بیا د آباديږي. که تاسو په څېر د يو ځغلنده پايي زما سر بده ورځ او بد افکار لري، نو د لاندې ستراتیژیو وکاروي تاسو سره مرسته وکړي. له هغه څه چې تاسو په هغه څه چې تاسو کولای شي د وياړ نه لري خپل تمرکز ته کږه. نو، هغه خلک چې تاسو سره مينه، څومره کار تاسو په يو کاروبار پانګونه کړې ده، چې د حیرانونکې پیښې چې په خپل ژوند کې وشول د میوو راوړل اړه فکر وکړئ. په پای کې، تاسو پوه څنګه نېکمرغه تاسو دي، له دې امله چې د منفي دی په ساده نه خونه.

تاسو اوس هم دلته یاست

ژوند به زمونږ د قوت بیا بیا د وازمايي. یقینا موږ هر يو چانس ډېر کړي وو. خو، سره له دې، چې موږ دلته د دي تر اوسه هم. موږ د ژوند، او دا په خپله يوه معجزه ده. نو راځئ چې مخه وکړي د ژوند حالت ډیر جدي. خوند هره شېبه، مينه سخت، مرسته، د خطرونو واخلي او خپل ژوند کې ژوند کوي.