2-مياشت-کلن ماشوم: د ورځې اکر. د 2 مياشتو کلن ماشوم پرمختګ

دلته ستاسو د 2 میاشتو کلن ماشوم چې په دومره لنډ وخت چې تاسو نه پوهيږو چې څه به پېښ شي بل دومره بدل شوی دی. په دغه لیکنه کی به تاسو ته د ستاسو په غېږ څنګه پروا توګه د ماشوم په سمه توګه وده ته اړتيا لري زده، يو د ورځې په اکر ده ترټولو غوره هغه ته.

په 2 میاشتو کې یو ماشوم څومره باید وخورئ؟

دا ښکاره ده چې د فزيکي فعاليت، او همدارنګه د فزیکي پرمختګ کې د انرژۍ د ډېرې اړتیا لري. د ماشوم په دې موده کې په دغه ډول یوه اندازه چې دا د اړتیاوو لپاره مناسب پرمختګ، دا بايد ښه خوراک وي چې دې ترلاسه کړي. په عمومي توګه، pediatricians ښيي چې د ماشوم باید د شيدو د 900 ليتره په اړه یوه ورځ وخوري. دا ده چې، یو تغذیه باید 150 ليتره پوښښ لاندې راولي. که موږ د صحيح تغذیه کلاسيکه پروګرام په اړه خبرې وکړي، دا ضروري ته د خوراکي توکو په 6 مساوي غونډو وويشي ده. دا ده، چې دا هر 3-3.5 ساعتونو له لارې په اړینه ده. 2-مياشت-کلن ماشومان په شپه د تغذیې ته اړتيا نه لري، نو د ورځې وقفې دا ځل ښايي د اوږد شي. د بېلګې په توګه، که تاسو په تېرو 23 ساعتونو کې د يوه ماشوم ته خواړه، تاسو په آرامه په راتلونکو 6 بجې د ناستې لپاره انتظار.

د ورځې صحيح اکر

په خاصه توګه، د 2 میاشتو کلن ماشوم لا ښه ستاسو د debug ورځني. هغه ورسره ويده او په ځینو ساعتونو کې وخوري. په ورته وخت کې، هغه بيده نه دومره، نو نه اندېښمن دي که د "پرېوت" ساعتونو کې ټول ټال شمیره به د 16-18 کم شي. د شپې په دې عمر د ماشوم د لا ويده ډیر غښتلی او ښه. دواړه مور او پلار او د ماشوم لپاره د Big پوره ننګونه يو حقيقت دی چې کله د یو pipsqueak confuses شپه او ورځ شي. په دې صورت کې تاسو باید ډاډه چې د "وروزي" هغه په سمه توګه ویده شي. په یاد ولرئ چې د "د وقفې" حالت به ډېر ستونزمن وي. د ماشوم د ژوند یوه ډېره مهمه برخه ګرځي يو مزل. 2-مياشت-کلن ماشوم، چې د رژیم په سمه debugged، باید لږ تر لږه 2-3 ځله په ورځ کې مزل. ورو ورو د وخت زیات تر خيمو لاندې لګولې دي، چې 1.5 ساعتونو کې دا د راوستلو په يو تودوخی ددرجی په پرتله 10 درجو کم نه. په ماښام، د دخاورو يو خوب د چمتو کولو، دا مهمه ده چې لامبو. دا کولای شي د لا اوږد (په اړه 10 دقیقو) لپاره. په اوبو غسل 2-مياشت-کلن ماشوم بايد په يوه تودوخی ددرجی په پرتله 37 درجو کم نه وي. له ياده ونه باسي، چې د مالش هغه ډیره اړتیا لري. لکه څنګه چې د يو ځانګړي جمناستیک. څنګه ترسره يې، تاسو په لاندې پاتې شي.

په ساعتونو کې د خپل دخاورو يو ورځنيو (تقريبي)

که موږ په اړه څنګه چې ستاسو ورځ ده د 2 میاشتو کلن ماشوم ته ولګوي خبرې، نو کولای شي په مشروط اکر ويشل شي په لاندې توګه دي:

1. 6:00 بجو. ویښتیا او د لومړي تغذیه.
2. 7،30 ده چې لږ د جمناستيک او څه، چې د ماشوم ومينځي او له هغه سره لوبې تر ټولو غوره وخت دی.
3. 7،30 - 9،30: ستاسو د ماشوم باید لږ نور ویده. په دې وخت کې، تاسو کولای شي خپل د سوداګرۍ په اړه ته ولاړ شي.
4. په 9،30 بيا راويښ او د غرمې ډوډۍ.
5. له 9،30 تر 11،00 د ماشوم به خوب نه. له دې امله، چې تاسو کولای شي په خوندي توګه د مزل راټول شي.
6. له 11،00 تر 13،00 pipsqueak باید استراحت وکړي. د مطلوب پورتني به تر خيمو لاندې ویده.
7. سره د نن ورځې د دوو ساعتونو يو ساعت تاسو کور ته ولاړ شي او د ماشوم له هغه سره يو څه ولوبوي خواړه.
8. له 14،30 تر 16،30 - لپاره د غرمې پارټۍ په وخت.
9. 16،30 - 18،30 د ماشوم ويښ او د لوبو لپاره چمتو دی.
10. 18،00 - د خوب یو ماښام 20،00 د وخت. آيا نه اندېښنه لري، چې په داسې صورت کې د 2 میاشتو کلن ماشوم به د شپې خوب نه. دا هرو مرو نه وشي.
11. 20،00: pipsqueak ويښ او پیل بیا خوبه پاڅئ. تاسو کولای شئ لږ له هغه سره ولوبوي، نو غسل.
12. 22،00 - د بستر اماده کول.
13. 24،00 تېر تغذیه.

څه دي د ورځني د نازکیو ده چې په ياد؟

البته، تاسو باید پوه شو چې د 2 میاشتو کلن ماشومان د پورته ورځني vsegla نه تعقيب کړي. دا اکثره پيښيږي چې د دوی ټاکل د ځان لپاره د خوب اکر او لوبو کې چې د دوی خوښ دي. دا بايد په ياد ولرو چې دا ستونزه نشته. آن که ماشوم په 7 بجو، پرځای 6، يا ويښ په 24،00 ويده سقوط او د 22،00 نه. خو، لکه چې پورته يادونه وشوه، که سره د رژیم د نورو جدي ستونزې شته دي، نو بايد په تدريجي ډول د حق ته بدلون ورکړي. څنګه کولای شو چی دا کار؟ لومړی دا ځان accustom. که تاسو به په دوامداره توګه هره ورځ د همدې کړنې تعقیب کړي، د خپل ماشوم به کارول ته دا تر لاسه کړي.

څنګه کولای شو چی د جمناستيک او د لامبو ترسره؟

دا مهمه ده چې هره ورځ په ورته وخت کې د خپل دخاورو لامبو. زياتره ودرول لپاره د دې کړنالرې د ماښام ليوال شوي دي. تاسې کولای شی چې په حمام د ماشوم د لاسونه، داسې حال کې چې زما د پلار ده برش دا، يا د بل يو ملاتړ hammock وکاروي. د قانون په توګه، د یو نیم ساعت لمبېدو د ماشوم د اشتها "کار کړي" او ټوله شپه ښه خوب کې مرسته کوي. که د اوبو د درملنې، د هغې په خلاف، خپل ماشوم invigorate، دا ښه ده په سهار کې ته پرې وکړم.

ځانګړي جمناستيک او دا ټاکي چې آيا د تمدید او د پښې flexion، د نسل اخستنې قلمونه په لاس، نرم کښل او ښايسته مالش. په ځانګړې توګه لکه د تېر يو 2-مياشت-کلن ماشوم. خو ياد ولرئ چې د دغو تمرينونو دا ښه ده چې د ډوډۍ نه وروسته ترسره نه کړې. هم د دخاورو د مزاج پاملرنه وکړي.

سپارښتنې ته د خوب د نمونو جوړولو pediatricians

زياتره دې باور دي چې د 2 میاشتو کلن ماشوم اوسه ډېر کوچنی دی لپاره چې دا یو خاص خوب اکر جوړ کړي. خو ته کار وکړي، نو په توګه ډاکټران وايي periatry هيڅکله ډېر وختي دي. که تاسو غواړئ چې ستاسو د ماشوم سره مرسته وکړي خوب ډیر خوند، نو تاسو بايد د دغو لارښوونو په یاد:

1. هڅه وکړئ چې د سترګو پر هغو نښې وساتي، کوم چې تاسو يو ماشوم ځان ورکوي. دوه مياشتې - دا اوسه ډېر وختي يوې نېټې ته د نظم د رژيم جوړ، ځکه چې ماشوم ته د اورګانيزم د اړتياوو adjusts.
2. دا مهمه ده چې په دقیق ډول د ورځني په ټولو پړاوونو کې ترسره کړي: مزل، خوراک او په په خپل وخت، چې د دا ځانګړې لوبو ونډه واخلي. بيا د خوب ماشوم به چټک او ژور وي.
3. د کوچینیانو خوب په لور د منفي چال چلند نه وي، هڅه کوي چې د هغه په زوره تر راګ او نه په خونه کې یو ووځي، دوی هیله لري چې لاره هغه به ژړل ودروي او ويده راځي.

د دوو مياشتو ماشوم لوړوالی او د وزن

په عمومي ډول، په عادي خواړه او روغتيايي ستونزې نه لري لکه په غېږ ته 900 ګرامه باید ډایل کړئ، او آن په يوه 2.5 سانتي وده وکړي. په دې ډول، pediatricians ښيي چې په منځنۍ توګه دخاورو ودې بايد وي، چې د وخت د 62 سانتي مترو او د وزن - په اړه د 5600 ګرامه. همدارنګه، د علوی او د سر circumference تدریجي زیاتوالی شتون لري. لومړی ده تقریبا د دوهم سره نيولو کړي، که څه هم تر اوسه لږ لږ.

بيماري، ډاکټرانو او واکسين

که ستاسو د ماشوم د سړو په موسم کې زېږېدلی، د هغه د ژوند د دوهمې مياشتې په پای کې، هغه سره په بدن کې د ويټامين ډي د وړو اندازه ستونزې لرو. دا کولای شي چې د D-محسوسيږي ریکتس د پرمختګ لامل شی. که په 2-مياشت-کلن ماشوم د حرارت درجه په دوامداره توګه زیاتوالی هغه، خوله په ژوره توګه، هغه په سر پیل پک ته ولاړ شي، او د ادرار هم اکثره پيښيږي، نو تاسو بايد د يو ډاکتر په مشوره د يو کړي. هغه ښايي د ويټامين ډي، په هره ورځ خواړه يا کوم ځانګړي تياري د بدلون د دوز د زیاتوالی وټاکي.

هم، ډیر وختونه داسې کېږي چې د 2 میاشتو کلن ماشومان چې د عصبي سيستم ته زيان کومه نښه نه لري، خو په انوماليو anoxia انتقال، د عصبي اختلالات نښې نښانې ورکړي. دا مهال ژړل یا چیغې په tearfulness، لوړ excitability، د لاسونو او زنی زلزله نه معلومه شوه. په دې صورت کې، تر ټولو غوره د حل لاره به دا وي چې د مسلکي د ماشومانو د neurologist غوښتنه.

البته، دا به ښايي رامنځته کړي، او د عام سوړ، ځکه چې دا د معافيتي هر 2-مياشت-کلن ماشوم څخه نه ده. بهېدل پوزه، تبه، تبه او زياتره صرف او ژړل. که تاسو يې د خپل ماشوم په پام، د ماشومانو سره مشوره کوي. په هر صورت نه سمه درملنه دا خپل ځان، په ځانګړې توګه که په 2-مياشت-کلن ماشوم د حرارت درجه هم په چټکۍ سره لوړیږی.

ستاسو د دخاورو د پرمختګ لپاره د لوبو

البته، دا د هر ماشوم په ژوند کې يوه ډېره مهمه برخه ده. په خوړلو او د خوب سربیره 2-مياشت-کلن ماشوم څه کوي،؟ البته هغه غږوي. د خپل فعالیت د زياتوالي په وخت راهیسې، چې تاسو کولای شي د پرمختګ لوبو کې د ډېر وخت تېروي، خو د پرله پسې 25 دقیقو اوږد نه. په دې عمر څه لوبو کارپوهان سپارښتنه؟ يو غوره انتخاب به د یوه لوبه وي "څلويښت سپين پلوي:" کله چې مور او يا داد پوله نوبت ګوتو ماشوم، تلفظ الفاظ لټون. په همدې ډول، ماشوم به ښه وینا دستګاه ته وده ورکړي. ورو بیا په خپل غېږ يوه محاوره کې ترسره کړي. هغه به تاسو ته ځواب، د هغه شونډې احساساتي ګوري. له هغه وخت راهيسې، د ماشوم مینه ته په هوا کې پښې او لاسونه راژوندۍ، کله کله د زوړند د لوبو يې ونښلي، د روښانه ژوی، چې اوس هم اغېز وروسته زنګ د تعلیق، یو ښه انتخاب دی. د يخ د ماشومانو په یوه کمزوي مشرې کمزوي سره برابرول. د نورو احساساتي ښه د کور شاوخوا يوه رڼا "نڅا" غوره کړي.

لپاره دخاورو حساب او د مالش

په هغه وخت کې، يوازې د اړتيا سره د خپل ماشوم د ساده تمرینونه کوي پيل کړي. ددې لپاره چې د معمول په روش flexion او د ترویج پښو او د وسلو د پیل، خو وروسته تاسو کولی شئ چې د پښې د زنګانه کوږ، کله چې ماشوم په يو اووجه (په tummy يا بېرته) ده. دا مالش 2-مياشت-کلن ماشوم دی ټولو عام دي. که يو ماشوم غلط هضم اخته، چې تاسو کولای شي په اسانۍ سره مرسته وکړي هغه د ګازو د بېغمه، که کړي د بېرته تګ پر مهال، په زنګانه پښې خم او به د بطن د یو څو دقیقو په دايروي رڼا مالش کړي. همدارنګه، د هضم ښه لږ ماشوم، لږ تر لږه 3 ځله په ورځ کې د هغه د tummy د یو څو دقیقو کېږدي دا. په ورته وخت کې، ځان ډاډه کړئ چې په دې مقام، 2-مياشت-کلن ماشوم د سر پورته کړي. که زيات او پر شا، لاسونه او پښې، شاتخته یو نرم او رڼا pats دغه بهیر په ګډه، دا ده چې د د کوچینیانو نور هم زړه. آیا تاسو ته اړتیا کښل چپ نه. د ميرزانشي د ماشوم کولای شي په د ژوند په لمړیو میاشتو د هوا د حمام پیل شي. دوی په خوندي سره ځينې اچولو په خپل tummy ګډو شي. کله دخاورو وسوسه، نه هم د ګرمو اوبو نه، که تاسو لږ ارام کړئ، دا به هم د خنجر ډول شي.

چې ماشوم کولای شي په 2 مياشتو نه؟

ستاسو په غېږ ورو ورو وده او نمو کوی. له همدې امله، د عمر د هغه ډېر، د زیږون وروسته په پرتله د دوو مياشتو. نو، د مثال په توګه، د ماشوم د لا په قسمي توګه د خپل ستوني عضلات په لاس کې ده. که تاسو دا د لاستي له خوا پورته، نو هغه به هڅه وکړي چې د سر وساتي. که مخکې د ماشوم کولای شي ډېر په کلکه د هغه د مور د لاستی، د بې ثباتيو العمل دې عمر کلک اکثره له منځه ځي. اندېښنه مه کوه، دا بيخي عادي. د ماشوم د مختلفو شیانو د غورځنګ په ښه توګه څارنه پيل شوه. هغه وختونه چې د غږونه اميرجان اوري، بل ډول ته يې غبرګون ښيې. کېدای شي چې ډاريږي او يا خوښ. د د د عمر 2 مياشتو د ماشوم اصلي ځانګړنه خپل توان لري چې د چا په مخ په سترګو کې تمرکز شي. هغه پيل د هغې مور او پلار ته موسکی دی. په داسې حال کې پراته د خپل tummy ماشوم کولای شي د هغه د سر په لنډه توګه وکړي. که په دې شېبه کې د هغه په مخ کې د يوه روښانه نانځکې ته کړي، دا شونې ده چې په دا مينه وي، او به د هغې په سترګو باندې تمرکز وکړي. دا ډېره مهمه ده چې په کې د پرمختګ په دغه موده کې د ماشوم د ډاکټر چې به د هغه د عضلاتو د لهجه وګورئ او څنګه د هغه بندونه په سمه توګه وده ته وښيي. دا هم په د اطفالو معالج د لومړي سفر ډېره مهمه ده چې د د رحم د عنق عضلات مناسب پرمختګ وګورئ.