کيله کوکتل - د ښه او د خوند.

کيله کوکتل - وڅښي چې په همدې مينې، دواړه لویانو او ماشومانو. دا د ورځې په هر وخت کې وکارول شي. په ځانګړې توګه او همدارنګه د مېلمنو کيله په اوړي ګوند کوکتل وړاندې کوي. دا ډېرحساسیت ميوو په دې وروستيو کې دي زموږ د جدولونو یوه نادره راغلو. خو اوس په هر کورنۍ د bananas خوړل، او حتی کوچني ماشومان يې راهيسې د ولادت هڅه وکړي. مخکې له تاسو تعین څخه څنګه کيله کوکتل پخوي، دا ضروري چې د دې ميوه د ګټو په اړه خبرې دي.

داسې باور کیږي چې bananas مزاج ته وده ورکړي. هغوی ته saturate غوره، او د یو بې ساری خوند. د دې ميوې ډاکټرانو ډاډ په حقيقت لري هينډو - هورمونونه مزاج. سربیره پر دې، دا سيروتينين مشهور توان مختلفو مثبت غبرګون راوپاروی لري. خو د دغو ميوو د ډیرو مثبت مال سره سره په کالوري ډېر لوړ دي. له همدې امله، که تاسو د رژيم او يا نه هم سره د شکل خوښ دي، له هغوی سره ناوړه گټه پورته نه. په يوه کيله په اړه 80 کالوري لري. نو، په ورځ کې یو یا دوه bananas - ډارونکی نه.

ستاسو په بدن کيله کوکتل به د اړتیا د مګنيزيم او پوتاشيم اندازه. برسېره پر دې، د پام وړ زیاتوالی د ذهني کړنو bananas. په ځانګړي ډول ارزښتناک دی زموږ د پرله پسې او زوږ او ستر بارونه عمر کیفیت.

bananas د پوتاشيم د محتوا له امله د زړه په کار کې مرسته وکړي. وروسته د ټولو، که دا مصرفه عنصر دی ناکافي، دا کیدای شي د یو arrhythmia سبب شي. دا د د د د د ځيګر ښه عمليات ضروري ده. او ايټالويان دي هم په توګه د طبيعي خوب ګولۍ bananas کاروي. دوی کيله لپاره سره cognac کوکتل او cinnamon او دا د شپې وکاروي.

دا مهمه ده چې پوه شي چې پخه نه bananas د بدن یوازې زیان راوړي. دوی یو د نشایستی د ډېر لري، نو کېدی شي چې دا اسکوریوت وي. په يخچال کي د ميوه وساتئ او يا تاسو پښي کولای شي. دا کار باید په اطاق د حرارت درجې او د کم رطوبت شي.

که تاسو غواړی چې د يوه خوندوره او ګټوره څښلو، د کيله کوکتل میلمنو، د ماشومانو او یا د ځان د خوشحالولو لپاره - هغه څه چې تاسو ته اړتيا لري. دلته ده د يوه داسې ويټامين د څښلو د بیلګې په توګه: دوه کيله، 100 لیتره اوموندل، څلور کیوی، د بورې شربت دوه tablespoons، د اوبو 200 milliliters واخلي. غوره دا ده چې د کيله پخوي په يو مخلوط کوکتل. که څه هم که تاسو نه د داسې يوه ماشين لري، چې تاسو کولای شي د يو غوښه grinder، په یوه عادي whisk يا يو غلبیل وکاروي. اسيديک کيلې او کیوی میوه، د هغوی په وړو ټوټو پرې او د سينګار ځينې ووځي. هغوی بايد تر ملایم اوړه. اوس، چې د يو froth سوړ آيسکريم ته ماتې ورکړه، د هغوی سره د نيټې د ميوو او د بورې شربت ګډيږي. بيا د ټولو تاسو باید وسوځي، لږ څه سره معدني اوبو رقیق او په يو دنګ ښیښه توی. ځنډول ميوه ټوټې باید چاوده شي او پر عينکو.

کيله کيلې کولای شي ترسره سره د ایس کریم د استعمال شي. يوه دانه کيله واخلئ، د شيدو د 300 ګرامه او د آيس کريم 100 ګرامه. اوس د کيله پرې او په يو مخلوط دا د وچو شوو، د شيدو د زیاتولو، whisk بيا، بيا بېرته ایس کریم او د يو څو دقيقو په وهلو ته دوام ورکړي. سره د کيله او خرڅلاو ته چمتو کوکتل garnish ووهلم اوموندل.

کيله کوکتل کیدای شي چمتو او ګرم. د شيدو د يو نيم ليتر، يوه دانه کيله، لږ cinnamon، يو واخلئ vanilla لوبیا، د تورو چاکلېټو 50 ګرامه. تاسو باید په یو saucepan د شيدو د تودولو، د vanilla POD، lengthways پرې کړي. هغه لرې کړئ. مڼه باید په یو مخلوط اوړه او د شيدو اضافه کړي. Continuing د مخلوط د تودولو واچول دا مات چاکلېټو ده. انتظار د کوکتل یو متجانس ډله شي، د ګرمۍ له لوښي لرې او پيالې توی. سره cinnamon دا وشيندي. دا کيله کوکتل تاسو سره د مرستې يوه سړه سهار پورې ګرمه کړي او د خپل ځان خوشحالوي کړي.