که یو ماشوم په خپل خوب خپل غاښونه grinding څه بايد وکړو؟

کله ناکله د ماشومانو د شپې خپل غاښونه اوړه. ولې دا دومره په امر پېښېږي چې د ماشوم د ټولو که هغه روغ؟ دا د د مور او پلار پاملرنه موضوعګان.

بل انا ادعا وکړه، چې که د ماشوم په خپل خوب خپل غاښونه grinding، نو چیینجي زښتې. خو ډاکټرانو فکر نه کوم. چیینجي کولای شي د ټولو څخه لرې د grinding اصلي لاملونه یو.

که د خوب د creak وه، دا شونې ده چې په bruxism په صورت کې. د دې مظهر په ماشومانو کې اصلي لامل دی رواني فشار زیاتوالی. په داسې قضيو کې، clenching گوزونډو د داخلي فشار، د انتانونو په قهر، په کور کې او د ښوونځيو د ستونزو لپاره د compensates. په خوب، بهر ځي د احساساتو چې د masticatory عضلات د دولت اغیزه داسې تحمیل شوي.

د د د لامل چې د ماشوم د خپل غاښونه په خپل خوب grinding د خلاصیدی حده بارونه سربيره، ښايي د يوه شي malocclusion، او د bruxism لکه مظاهر باید یو ماشوم stamotologa څخه مشوره تر لاسه.

د bruxism نښې نښانې ډېر رائج. د مثال په توګه، د د غاښونو gnashing په ماشومانو کې له يو څو ثانيو کې د څو دقیقو کې تل پاتې، او پدیده ده څو ځله د شپې په ترڅ کې تکرار. لاهو canines او incisors، پاړسوب پر سر، گوزونډو. که د bruxism په بڼه ډېر پیل، تاسو په دنياوي او ژامې د ګډو د بېلونو او شدید درد ښکاري، د وريو التهاب واقع کيږي، شته دي د غاښونو د زخم، د غاښونو odervenenie غاړه عضلات واقع دی.

bruxism د درملنې

که bruxism ده د چېچلو یو عیب له امله، د ماشوم به د غاښونو د يوه اړتيا لري، خو که د ماشوم د خپل غاښونه او شپه او ورځ له امله ستړيا او په روحي فشار، د يو neurologist د مستقیم لاره grinding. په داسې قضيو کې، د کافي او مناسب د درملنې ته اړتيا چې کولای شي په مختلفو لارو په کتو سره د علت او د قضیې د پیچلتیا ترسره شي.

د غاښونو ښايي د intraoral ربړي یا پلاستیکي applicators د استعمال سپارښتنه، د دغو وسیلو به څخه د ټپی غاښونه ساتنې. په دې صورت کې د درملنې اصلي تمرکز به د چېچلو اصلاح شي.

Neurologist تجویز د ماشومانو لپاره، مالش یو sedative، د استراحت په پرېمانه مشوره.

خو د ماشوم لپاره د اصلي اندېښنې سره د مور او پلار پروت دی. یوازې دوی کولای شي مرسته وکړي د هغه سره د مقابلې bruxism. ځینو تخنیکونو سره د هغه نښې نښانې د مقابلې کې مرسته وکړي کله چې ماشوم په خپل خوب دی خپل غاښونه grinding شتون لري.

لومړی، دا ضروري د ډار د لاملونو له منځه وړلو، چې دا معلومه کړي چې د روحي فشار له امله ده. د دې، د خبرو اترو د ماشوم. ښايي د هغه خونه کې چې نه د هغه استراحت ورکړي، خو چې هغه hesitates ته وايي، (د مثال په توګه، د هر څيز سيوري، emptiness د کټ لاندې، چې کیدای شي تصور بلاګانو، او داسې نور). د ناراحتي سبب پېدا کوئ، تاسې باید له سره څخه د هغې د ماشومانو د بېغمه، حرکت د کابینې، توشه، ستاسو د خوښې ماشوم موډل ماشوم له بسترې واخلي.

دا هم ضروري ده چې د ورځې په رژیم کتنه. دا کیدای شي د ماشوم د یو لوی بار ورکوم. ښوونځي، موسيقي، د سپورت کړی، او د کور هم ټولګي، درسونه مور - د دې ډېر دی.

په ماښام، بسترې مخکې کولاي شي چې په يو ګازرې، مڼې، څه سخت خلاصېدل. دا به د ژامې د تشنج لرې مرسته وکړي.

باید دخوب په غړمبار د کور باندې د لوبو نه وي، د ماشوم باید نه overexcited وي. په شپه کې، تاسو بايد ډاډمن وي چې يو کتاب ولولي، يوه کيسه.

که د ماشوم د خپل غاښونه په خپل خوب grinding، تاسو کولای شي د دریم د سترګو د لټون طريقه هڅه وکړي. د دې ماشوم ته باید ستاسو د سترګو په تندی وتړي او په وروځو تر منځ د خیالي ټکی د ټولو پاملرنه،. دا یو ښه تمرین د مخ عضلات تشنج relieves او پوره لیوالتیا خپل غاښونه اوړه کموي.

د bruxism د درملنې په سوزني کارول. د دې څخه چې د مړوند د لږ ګوتې ته اړتيا ده چې د یو ټکی د carpal هډوکو د ژوروالي کې پروت د موندلو، او دخوب دوخت نه مخکی دا مالش.

د bruxism د انحراف لامل پرته د يوه ماشوم به د بفا لپاره، او په پای کې د ناروغۍ به ودروي. خو که ښه نه راځي، تاسو بايد ډاډه ته چې د يو متخصص ته لاړ شي.