څو کلن شي د ماشوم په خوړو کې د جوش جوار کولای شي؟

دا د خدای بوی یقینا له خوا د هغه د ماشومتوب څخه د ډېرو په ياد. ښايي د خوند شو د دې حقیقت چې موږ تر شیټی له اشپز په تمه یو اوږد انتظار درلود نور هم خوند تر بشپړه توګه پخه؟ جوار کیدای شی مختلف د پوخوالي درجو. له دې او دا د پخلي وخت پورې اړه لري. ډير ځوان حبوبات، د شيدو د تش په نامه، چې د دېرش يا څلوېښت دقيقې کافي ده. ګرانه د جوارو کي بايد له دوو څخه تر درې ساعته ايشوئ. په دې لوښي د چمتو کولو، د مور او پلار تل پوښتنه: له امله دا حقیقت چې د غلې په کلکه بدن په وسیله جذبیږی، موږ بايد له دې نزاکت ترسره نه لرې "څو کلن دی په کې د یوه ماشوم په غذايي رژيم جوش جوار شامل دي؟". لکه څنګه چې د جوارو د کوچني ماشومان په بېلابېلو لوښو کارول، په دې ليکنه وروسته وباله.

لکه څنګه چې په ماشومانو کې د لوښو کارول : جوش جوارو څخه د 6 میاشتو نه تر دوو کلونو کې د ماشومانو د

ټول جوش cabbages، البته، د ماشومانو لپاره استطباب دي. ځينې ډاکټران باور چې تاسو کولای شي په 6 میاشتو کې خپل ماشوم ته ښه پخه او د puree په بڼه جوار lactic پوخوالي تکيه لري. کله چې د پخلي ډاډمن د اسيديک لرې، ځکه چې دا د ماشوم نازک هضمي سيستم له خوا هضم نه. په پایله محصول کولای مخلوط، د ساري په، سره شي جوش کچالو يا اودو مڼه. همدارنګه د غوره خوند، چې په ځانګړې توګه د دلیږدرالیږد او ټوټې په شان، دا سينمايي، چې کله د یو کيله ګډو. سره په هره اونۍ کې يو يا دوه قاشغو بیا، په يوه کال کې له دوو څخه تر دريو tablespoons زیات شي.

لکه څنګه چې په ماشومانو د خوړو کارول پخه يو ماشوم: جوار دوه او درې کاله تر منځ د

په دې عمر کې د ماشوم يو د غاښونو په کافی شمیر وده کوی، له دې امله چې هغه کولای ولګوی او د هغوی په خپل ښه پخه جوار خلاصېدل. د کمکیانو لپاره د ډاډ د crumb وچ شوي دي. په پرتله د شیټی له نيمايي څخه زيات ورکول لازم نه دی، له دې امله په توګه نه د ماشومانو د معدې راځي.

څنګه کولای شو چی د 3 کلونو د جوارو د ماشوم د خوړو د تنوع؟ د هوا شيريخ souffle چمتو

دا ذریعه ده د جوش جوار اصلي عنصر. د ماشوم کولای شي د چای يا د مرغانو د يو souffle ورکړل شي، تکمیلوی د شيدو د ساس يا ترش اوموندل.

د جدي:

- څلور جوش جوار شیټی په اوسط ډول د پوخوالي درجې؛

- شپږ هګۍ؛

- یو پياز؛

- د ډوډۍ دخاورو يو نيم جام؛

- د پنير د هر جامد سوه ګرامه.

- د جام آيسکريم د دريمې برخې؛

- د تازه parsley ډله؛

- TSP. د مالګې کاشوغه.

چمتووالی:

1. د جوار دانې تر پخه کړي وه. د لاندی کي د چاقو له ما د غلې دانې پرې کړي.
2. د هګۍ whisk تر نرمی فوم میکسر.
3. پر يوه کوچنۍ grater پنير حرج. د سره په لکیو بوټو، هوارولو په لکیو کې د پیازو او breadcrumbs په پایله ترکیب د ډله نيمايي. د آيسکريم او مالګه د مخلوط کړئ.
4. هګۍ ته ماتې ورکړه او د جوار دانه د چمتو ډله داخل او نرمۍ سره ګډيږي.
5. د سره کوچ ګريس فورمه او د هوا مخلوط ډک کړئ. په یو لوی منځنیو لوښی سره د اوبو ډک دا کیږدی. د وزن به په يو حمام د اوبو چمتو شي.
6. پخوي په یوه ساعت لپاره په 180 ° C یو preheated تنور. له لسو دقیقو تر سره پاتې پنير souffle پخه وشيندي.
7. مه د لوښي له تاوده تنور څخه په مستقيمه توګه لرې، پنځلس دقیقې انتظار. د casserole پرې لږ څه په لاندی.