څنګه کولای شو چی د کمپيوټر د اعتياد بېغمه؟

نن ورځ، کله چې د کمپیوټر په دی نه یو لوکس، مګر دا چې د انټرنټ د پیوستون په نږدې يو سخت ضرورت شي، ډاکټران زياتره سره مخ دې د تشخیص په خپلو کړنو په توګه د کمپيوټر د اعتياد. دا حالت ووهو ورځ په ورځ، ځکه چې د انټرنټ د روږدو کسانو د شمېر په يو breakneck سرعت سره وده. زيات شمېر ارواپوهان هم پیل شي چې د دې ناروغۍ باندې سره د نیکوتین او د الکولو، چې، په اصل کې، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د اتکا یو سمون، ځکه چې د هغو سره manic مينه په څارونکو ناست د فيزيولوژي اصطلاحاتو سره رواني حالت ستونزو، او د روغتیا لري. يو ځل بيا، د کمپيوټر اتکا د درملنې پيچلې د دې حقیقت چې دا اکثرا اخته ماشه ناروغي، په ساده توګه د ناروغانو په شراب پرته خپل ځانونه، او همدارنګه ده.

مخکې موږ په څه ډول چې د کمپيوټر د اعتياد بېغمه سپارښتنې ورکوي، موږ باید د دې ناروغۍ نښې نښانې په اړه يو څو خبرې وايي.

د لومړي زنګ يوه ده چې تاسو نه د وخت، چې په کمپيوټر کې جوړه اوسی. تاسو کولای نه تل د ژر تر ژره د خپلو لاره ومومي، چې څه وخت دا. يوه ستړيا او فزیکي او رواني ده. تاسو نه غواړم وکړم. ښايي آن د عملياتو doldrums، څخه چې د دومره اسانه نه ده تر لاسه کړي. لکه څنګه چې د هر آزاد شېبه تاسو په څارنه "کنګل" بيا په لټه کې. تاسو کولای شی حتی خلاص تړنې په تصادفي او معلومات چې تاسې په بشپړه توګه دې ته اړ نه، یوازې دا چې د دا د پردې له بل لوري ولوستل شوه. لکه د نورو تړلې، تاسو به مات شي په هغو پړاوونه پېښېږي کله چې د يوه کمپيوټر ته لاسرسی به وتړل شي له امله د خپلو ناکامي، په اپارتمان د برېښنا د مرآز، او داسې نور

Watch د خپل ځان او يا د خپل عزيزان - ښايي دا وخت کې د خپل وخت د يوه ناروغۍ تشخيص، لکه د کمپيوټر د اعتياد. درملنه په توګه دا لومړی هڅه وکړي ترڅو خپل کړي. که ناروغي ډېره منډه نه، نو د مسلکي ډډه ډب کړي.

څنګه کولای شو چی د کمپيوټر د اعتياد بېغمه: دوز د وخت!

د حرکت، په اصل کې، چې د دې ناروغۍ د بيغمه کولو د موضوع مرکزي دی. د وخت په کمپيوټر تاسو نه بريالي مصرف په بشپړه توګه له منځه یوسي، نو اوس دا هڅه وکړي، یوازې د دوز. ورو ورو بیا وخت چې تاسو معمولا د کمپيوټر د پردې مصرف کم کړي. د کمپيوټر واخلئ، یوازې هغه شیان چې تاسو په پام کې لرو، او بیا ژر تر ژره د شبکې له ماشین unplug ته په تصادفي وسپاري د غیر ضروري موږک کليکونو يو څو وکړل.

د کمکیانو لپاره د خپل ځان د یو مهال ویش، چې دا به ښيي چې څه وخت چې تاسو په کمپيوټر کښېنو او له هغه سره څومره وخت ولګوي. کله چې ستاسو وخت ده، ژر تر ژره د جدول څخه تر لاسه کړي. په لومړي سر کې دا کار به ستونزمن شي د وخت د تګلورې وکارول شي، نو تاسو کولی شئ د خطر زنګ ساعته وکاروي. تاسو به ژر شي کولای شي کارول چې دا عادي، او د دې لپاره چې په کمپيوټر ناست يو د وخت د اوږدې مودې وروسته، تاسو اړتیا نه لرئ. د اړتیا په صورت، تاسو کولی شئ له خوا د زیات او یا د وخت چوکاټ په کمپيوټر ناست د کمښت په خپل مهال ویش تعديل کړي. نه وي amiss او تفصیل د خپل مهال ویش یادی دا په ځانګړې توګه د سوداګرۍ د څه ډول تاسو ته په یوه ورکړل ورځ د ولايتي شورا لپاره د اجرا کړي.

څنګه کولای شو چی د کمپيوټر د اعتياد بېغمه: یو ځای تر لاسه!

يواځې همدا فکر کوي، د کمپيوټر د ده په اړینه توګه په خپله هيڅ نه ده، له همدې امله، دا کیدای شي او همدارنګه د هغه څه ته ځای وي. تاسو کولاي شي د موسيقي په لوبغاړی یا د موسيقۍ مرکز ته غوږ. د بیاغږول کیفیت به نه وي ناوړه، خو دا به د تاسو د خپل څارنه څخه واړوي. پیسې چې تاسو د DVD-لوبغاړي د لیدلو لپاره کولی شي، او که په خپل اختيار کې يو عصري تعمیر تلویزیون، تاسو به په عمومي برلسي شي. ارمان نه سره د موسيقۍ او فلمونو سي ډي اخيستلو لپاره شته دی؟ یوه ستونزه نه لري او يوازې هر څه چې تاسو ورته د انټرنېټ پر ټيکليو یا فلش ډرایونو له اړتيا دانلود، له ولايتي شورا اړوي او استعمال ته کتل او د پورته په نوم تخنيکونه غوږ.

مجازی اړیکو ځای دریښتینو. که تاسو د يو ملګري، چې د تاسو سره په همدې ښار کې ژوند ولري، لاړ او یا د هغه د سفر په ځينو په زړه پورې ځای د ټاکلو لپاره، خو په ټولنیز جال د ناپایه ليکنې نه ولیکئ. تا ژر ترژره پوه څنګه ژوندۍ اړیکو ښايسته او په زړه پورې ICQ د مخابرو، او داسې نور او که چېرې تاسو يو کس اشر، نو ستاسو په کمپیوټر کیني، نو د خپل چت لاړ شي او زه په يوه کافه، چې تاسو به هم شي کولای د تفريح د ټولو په ګډه بايد د ارام او ولاړه اصحابو سره وګوري. نو دا به ډېر احساسات، او رښتيا، چې هيڅکله به شي کولای چې له لنډ عبارتونه او soulless emoticons ځای وي.

یوه هیلی چې نه شي کولای د يو کمپيوټر سره وصل شي موندل. دغه ټولګي باید شتون لري، يوازې تاسې باید فکر لږ څه.

که تاسو د ځايونو لرغونتوب کې د دويمې نيمايي د لټون شوي دي، دغه فعاليت په ځای کولای شي د خپل ښار او ناويلو. نو، د مجبور نه دي چې د يو مجازي مخاطب، چې کېدای شي په پای کې شي چې د هغه په په دی نه دی د خبرو څو ساعته ترسره کړي. خپل کمپلکسونو د راډېوسټيشن د باکه چلند ته د خلکو غوښتنه، پوره، واخلي / ستاسو د ټيليفون شمېره ورکړي، د راتلونکې غونډه خبرې وکړي.

Crank چې په لټه کې دومره gamers کولای شي له خوا سخت ورزش بدل شي، د مشغولتیا پارک ته يا په بايسکل ځغلونې روان، په يوه yacht یو مزل، سفر سمڅو، پراشوټ او خيزونه، او داسی نور ځي

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه د کمپيوټر د اعتياد بېغمه. نو، دا د وړو په صورت کې - چې پوه شئ چې تاسو ته د خپل ژوند کې بدلون ته اړتيا لري. په ورته وخت کې، په یاد ولرئ چې دا ضروري ده چې تاسو د يو ډير ښه لوري بدلون دی!