څنګه کولای شو چی د اميندوارۍ په موده سره اېښېدل معامله

تر د ښځو 50٪ د اميندوارۍ په موده کې د څه وخت اېښېدل تجربه. که څه هم دا کولای شي امیندواري پر مهال په هر وخت واقع کيږي، معمولا په دریم ترایمستر واقع دی. د اميندوارۍ سره اېښېدل سره مل وي، ځکه چې د نمو په رحم د معدې پر اچوي فشار.

او د اصلي نښو نښانو نه يوه ده breastbone تر شا د يو سوځولو حس. دا وخت پېښېږي کله چې د والونو چې د مرۍ، او يا د معدې د خوړو د تيوب سره نښلوي، ده کمزوري، او د معدې اسيد او یی بیرته د خوړو پایپ. د معدې اسيد irritates، او دا په سینه کې تر ټولو توده حس لامل ګرځي.

په په سینه کې تر ټولو توده حس سربېره، اېښېدل نښې نښانې عبارت دي له:

• regurgitation؛
• bloating؛
• بدوالی.

دغه نښې نښانې ژر د ډوډۍ نه وروسته داسې ښکاري، که څه هم تل د سمدستي نه.

ولې حامله اېښېدل واقع کيږي؟

اميندواره ښځې احتمال لري چې د څو لاملونو له اېښېدل وده دي:

• د اميندوارۍ په موده کې، د هورمون د پروجسترون په لوی مقدار د جنین د امیندواري ملاتړ توليديږي. پروجسترون د والونو چې د خوړو د پایپ څخه د معدې بېلوي د کمزوري هڅوی.
• په د امیندواري په وروسته پړاوونو کې د نمو په رحم پيل شوه چې د معدې او نورو داخلي ارګانونو پر فشار راوړي. ورته اغېزې کولای شي هم د خوراکي توکو او د معدې اسيد بېرته د خوړو د پایپ کړي.
• Indigestion او اېښېدل دي په هغه ښځې چې د اميندوارۍ په مخکې، یا په هغو چې د يوه ماشوم شاهدي داسې ناروغۍ له ګاللي دي ډير احتمال لري.

مخنیوی

مخنيوی اېښېدل - سره د ناروغۍ د مقابلې تر ټولو ښه لار ده. ځینې خواړه يا وڅښی ميلان لري ترڅو د هغه نښې نښانې سبب شي. د غذا څخه د هغوی محرومیت کولای ناراحتي سره اېښېدل تړاو د مخنيوي کې مرسته وکړي.

د دا ډول موادو لست باید شامل شي:

• نارنج، مالټې او اناناس؛
• د کافین؛
• carbonated مشروبات؛
• شحمي خواړه؛
• اوجالبو خواړه؛
• روميان؛
• چاکلېټو.

دا هم اکثرا او په لږه برخه د خوړلو لپاره ګټور دی.

لپاره لږ تر لږه 20-30 دقیقو په یوه عمودی موقف استوګنې وروسته خوراک کولای شي د معدې یی مخه د خوړو د پایپ ولوېد.

بهتره به دا وي نه تر 3 ساعتونو کې دخوب دوخت نه مخکی وخوري. د دې سپارښتنه کېږي چې اضافي بالښتونه وکاروئ چې د يو لوړ دولت خپل سر وساتي. دا کیدای شي په مخنيوي کې مرسته اېښېدل، چې د شپې له خوا تطبيقيږي.

دا مهمه ده چې سګرټ سګريټ او د شراب څښلو څخه ډډه وکړي. د دغو بد عادتونه هيڅ د اميندوارۍ په موده مساعد ته ښه نه دی، او دوی کولای شي د معدې په سوځولو حس رامنځته شي. هر هغه څوک چې دا ستونزمن څکولو پرېښوده، باید خپل ډاکتر سره خبري وکړي.

د شيدو د يو ګيلاس د څښلو څخه وروسته، تاسو کولای شي د هغه نښې نښانې د کمولو کې مرسته وکړي. د ټيټې کچې وازګه یا د خالصو شیدو ښه ده، ځکه چې ټول د شيدو د ده په وازګه شتمن، خو دا کولای شي رنځپوهنه خرابوي.

اېښېدل د درملنې

که ژوند کې بدلونونه اېښېدل نښې نښانې په مخنيوي کې مرسته نه، نو ښايي دا وخت ته د نشه يي توکو د استعمال مخه کوي.

لاندې اسیدونه او نورو رسنيو په اړه عمومي معلومات دي. وړاندې له دې چې د درملنې د ترسره کولو، دا وړانديز د يو متخصص سره مشوره کوي.

کلسيم کاربونيټ

وسيله ده د اميندوارۍ پر مهال خوندی ګڼل. دا neutralizes د معدې اسيد. په دې ډول د خپلو دیوالونو دي لږ حصه کله چې هغه د خوړو د پایپ props کړي. تاسو باید ډاډمن شي چې تاسو پر بوتل د لارښوونې ولولي او ځانونه د اميندوارۍ په موده خوندي دوز جوړ.

H2-receptor antagonists

تيارۍ هم د امیندوارۍ پر مهال خوندی ګڼل. دا شامل دي famotidine، cimetidine او ranitidine. د مرستو په توګه يو غير نسخه او د نسخې خوشې شول. په دوی کې د اسيد اندازه د معدې له خوا د توليد د کمولو کې مرسته وکړي.

د Proton Pump inhibitors

د Proton Pump inhibitors د معدې تېزاب د ترشح د مخنيوي او د اېښېدل د درملنې په مثبته اغېزه وکړي. جنرال PPIs شامل pantoprazole او lansoprazole. دوی یو د نسخې پرته له دي هم لوستلای شی.

زياتره د Proton Pump inhibitors دي خوندی ګڼل. که څه هم "Omeprazole" د کارولو سپارښتنه نه. لږ څیړنې تر سره شوي دي چې د نشه يي توکو د خونديتوب په تایید.

ښځې باید تل د ټولو د درملو او بوټو دوی د اميندوارۍ په موده اخلي دي په اړه ستاسې ډاکټر ته خبر ورکړي.

کله بايد تاسو د يوه ډاکټر وګورئ

دا مهمه ده چې د زیږون د مشورو په ترڅ کې د خپل ډاکټر په منظمه توګه وګورئ. اېښېدل، چې په کې د ژوند عادتونه یا د رژيم د بدلون نه اوارېدای شي، تاسو بايد د خپل ډاکټر ته ووايي. که تاسو د نشه يي توکو کارول، مشخص ډول دا په نښې نښانې په درملنه کې اغېزمن دی.

که څه هم دا د اميندوارۍ په موده عام اېښېدل ده په ځانګړې توګه مهمه ده چې د هغه نښې نښانې چې د سخت یادونه او سره د ورځني ژوند کې لاسوهنه وکړي.