لوبې او فټنس, په رزمي
څنګه مبارزه: د یو عملي لارښود
فکر نه کوم چې د دې مادې په یوه هڅه تاسو ته وهڅوي ده د تیري چلند یا د نورو بې باوري. خو د امریکا د هر شي خپل ځان په يوه حالت کې چې د بيان، باور او دليل د قدرت به د چا سوکان او قهر په وړاندې د بې ګټې وي پيدا کړي. البته، د عادي خلکو په ندرت سره غواړم چې د جګړې، که څه هم دوی په نه دا ورزش. خو په عصري نړۍ ته مخه ونيسي د ځان لپاره باید د دې وړتیا هر کس وي. خو څنګه؟ سمه مبارزه - دا په توګه آسانه توګه ښکاري نه.
- که یو سړی په تاسو یا ستاسو د اصحابو وتړله؛
- که هغه سره د ګواښونو په لښتو او د منطقي دلایل نه ځواب؛
- که هغه هڅه کوي چې واخلي د خپل ملکیت دی.
وختونه شته دي چې دا ښه ده چې تښتي، خو ته په لاس جګړې په لاس کې ښکیل نه وي، په ځانګړې توګه که تاسو نه پوهيږي چې څنګه وجنګيږي. په کوڅه کې هلته تل د تېښتې يوه لاره ده، او که تاسو پوره روژه دي او تاسو سپوږمکۍ چې کولای شي نه نه لري، دا ښه ده، البته، نه رسوا ځان ته د غیر ضروري خطر او شاتګ.
څه بايد وکړو که د جنګ په دی اجباري؟ د جګړې لپاره بيرته توان په پراخه توګه پر خپل دماغي چلند پورې اړه لري. که تاسو په دغه برید، چې اوس د بل کس ژوبل وخت فکر کوم، نو بيا تاسو ته په غلط کارونه، تمرکز کوي. نن سهار د نرم، او تاسو خپل ځان به د مجرم یو آسانه هدف شي. آيا بخښنه سړی چې تاسو په لور شو، نه شي محمدغزنوي: تاسو د ژوند او د شخصي خپلواکۍ ساتنه وکړي. ستاسو ګوزار لري د اعتبار، خو نه په درد.
په یاد ولرئ چې خلک پر obstoyatlstv ډېر تړاو لري، او د هغه زده کوي د جګړې، که د دا شرایط خوا ته اړتيا لري. آن که ښوونځي کې چې تاسو لا تراوسه هم خوږيږي، او د بدني روزنې څخه او وکړل خوشې شوې وه، دا معنی نه ده چې تاسو کولای شي د ځان لپاره ولاړ نه، حتی که تاسو نه پوهيږي چې څنګه. سمه مبارزه - نه يو ښه لري فزیکي چمتو. د واټونو پر سر جګړه د يو څو ګټور ټکي موجود دي:
- د امکان په صورت کې، د جامې دي چې درولو تاسو او يا په کوم چې تاسو کولای شي د ضايع (په شمول د دستمال او اړيکې) تر لاسه بېغمه؛
- پاتې ارام او باکماله، نيغه په سترګو د دښمن په لټه - دا شونې ده چې هغه به په ډاريږي او شاتګ، یا په ساده ډول د خپل ځان باور له لاسه ورکړی وي.
- د حالت ارزونه، وګورئ که نږدې ده امسا يا نورو څيز چې تاسو کولای شي چې د سخت ضرورت په صورت کاروي؛
- د تيښتې په لاره کار څخه، که تاسو د څو مخالفينو لري.
له ياده ونه باسي، چې دا ډېره مهمه ده چې د یو موټی کړي: د څلورو ګوتو د خرما او ګوتې په سر کې د تړلو فشار راوړی. باندې اغېز تر ژره سوکان فشار، او يا ژر fizzle. د خوځښتونه باید کره، خو سخته نه وي. د خپل یرغل د څيز اعظمي تمرکز؛ په تر ټولو زیان منونکو ځايونو لکه د حمل، د مخ، غاړې ښه په نښه کړي. که تاسو کم شوي دي، خو دښمن ته دوام بريد وکړي، د خپل مشر سره د هغه لاسونه تر پوښښ او هڅه وکړه چې تر لاسه کړي. د جګړې د پایلو پر خپل ځان اعتماد پورې تړاو لري، نو ځان کنترول نه له لاسه ورکړي.
اوس چې تاسو پوهيږي چې څنګه وجنګيږي. راځئ چې هيله لرو چې تاسو ته هيڅکله هم په عمل کې دا پوهه درخواست لري. په هر صورت، په یاد ولرئ چې هيڅ ده څخه د انسان د ژوند نور قيمتي.
Similar articles
Trending Now