څرنګه چې د وزن له لاسه سوډا وڅښي يو څو ټکي

ښایي د د ګټو په اړه ټول معلومات واورېدل سره د درياب مالګې حمام او د پخلي سوډا د اضافي کیلوګرامه څخه ځانونه بېغمه کړو. که څه هم، چې تاسو کولای شي هم ښه پايلې تر لاسه که تاسو د وزن له لاسه سوډا وڅښي. په خپله، سوډا ډیره ګټوره، ځکه چې دا توان عادي حالت او د اکسیجن د بدن saturate ميتابوليکي پروسې ته وروګرځوي. پوتاشيم - برسېره پر دې، دا د مهم عناصر د مصرف محدودوي. د سوډا د سمې کارونې د پام وړ کولای شي په حجرو او انساجو د انرژۍ او ژونکيميا پروسې د ښه والي، په عمومي توګه د وينې دوران او ښه ژوند عادي حالت.

څنګه کولای شو چی د وزن له لاسه سوډا وڅښي؟ د رازونو او مقرراتو زياته اندازه شتون لري. د لومړۍ بېلګه وي چې تاسو به د یو لیمو ته اړتيا لري. ته يو ګيلاس جوس د ځبېښل دي دا ضروري ده، او بیا سره د تودو اوبو رقیق. رقیق جوس بايد په بېړه د څښلو، او بیا کنګال ستاسو د خولې يوه سوډا حل ته اړتيا لري (د اوبو 1 جام به د پخلي سوډا کافي 1 سيپې وي). تاسو کولای شی د څښلو رژيم سوډا يا پرته لیمو، مګر دا طريقه contraindications لري: سره د کولمو د ناروغيو، د شکرې د منع د خلکو په دننه کې د پخلي سوډا استعمال. موږ نه حامله ښځو لپاره دا سپارښتنه. د خطر سره هم کيدای شي:

• د خلکو زوړ تطبيقيږي چې د فشار (Hypertension) څخه په رنځ اخته؛
• هغه کسان چې د درملنې د پوستکي د ناروغيو او يا خلاص ټپونه؛
• کسانو څخه varicose رګونو، او همدارنګه د د د د د زړه او رګونو د سيستم د ناروغيو اخته بیلابیلو؛
• د نرسنګ د میندو.

يو شمېر خلک د نورو لارو ته ترجيح ورکړي. د مثال په توګه، چې د تودو اوبو يو ګيلاس د مغرب يوه کمه اندازه منحل. ښه سره د دا یوه ډیره کمه اندازه پیل: د یوه سيپې پنځم په اړه. ورو ورو، د دوز شي چې د يو نيم سيپې پورته زيات شي. وڅښه سوډا د حل لاره باید هر سهار د ډوډۍ د مخه وي.

د رژيم سوډا څښي، د يو شمېر خلکو د ډاډ، خورا په موثره توګه. که څه هم، نه د تعصب په پورته لاړ شي، دا مهمه ده چې ستاسو د بدن غوږ: که تاسو د ارامتیا، ستړيا تجربه، د سوډا د کارونې ښه بيخي ودروي ده. د موادو پلي یو ډاکټر ته مشوره مخکې ښه.

د څنګه د څښلو رژيم سوډا په هکله سپارښتنې شته دي. د مثال په توګه، دا ژر تر ژره د خواراک د مخه او يا ګټه سمدلاسه وروسته باید نه وي.

د څښاک سوډا دننه دا کولای شي سره یو ځای شي سوډا حمام. د اوبو د تودولو له 39 درجو څخه د درياب مالګه 500 ګرامه، او د سوډا 200 ګرامه منحل شي. تاسو باید د 20 دقیقو غسل دې وکړي. دغه کورس د 10-12 طرزالعملونو څخه جوړه ده، خو هره ورځ ورته وکړي باید نه وي، ځکه چې تاسو کولای شي د بدن زیان ورسوي، او د حمام د دواړو کورسونو تر منځ واټن بايد لږ تر لږه 2 میاشتو وي. د حمام وروسته، دا ضروري له ځانه سره يوه توليه سولوي او د بستر ته ولاړ دی. همدا راز تاسو کولای شي لازم غوړي حمام ته cellulite (د لیمو، مالټې، کاج، cloves، لپه، کاج، نارنجي او یا لیمو د تیلو) د مبارزې په اضافه کړي. د سره سوډا سپارښتنه ضروري پوستکي ښیرازه کولو په تړاو د Rose، غوړي sandalwood، mimosa، نيلوفر، د خوشبويۍ او جريبند.

سره د سوډا په مرسته د وزن له لاسه ورکول، کتنې چې د زيات غږ، به خوندي او اغيزمن وي يوازې هغه مهال د پورته ټول وړاندیزونه.