لوبې او فټنسد ځان د دفاع

په روسیه کې کوم ځای کرايه TRP؟ د ګډون شرايط او په هېواد کې د دې پروګرام د اهمیت

(TRP) "لپاره د کار او دفاع ته چمتو دي." - د 2014 کال راهیسې د روسیې د سپورټ پروګرام، د شوروي اتحاد د ورځو راهيسې په نامه پيل شوي دي. د سيالۍ په موخه - د تحريک او د ورزش د ودې او د ملت د روغ ساتلو روح. په ټول هیواد کې د سپورت د مرکزونو پرانيستل ځای کې چې تاسو کولای شي GTO تېر شو.

څوک اجازه لري چې د دې پروګرام کې د ګډون؟

په يوه ورزشي سيالۍ کې برخه واخلي کولای شي د چا په ورزش کې فعاله ونډه ولري. دا مهمه نه ده چې کوم شرايط د فزیکي روزنې لاندې - په خپلواکه توګه، یا په جمنازيوم کړی. د معيارونو د سپارلو په خپله خوښه، فرض نه او لوستلای شی د ټولنیز موقف، دنده، عمر، جنس پرته د خلکو د ټولو کتګوریو کې دی.

څنګه کولای شو چی د درخواست؟

د دې لپاره چې د دې پروګرام باید د آزموینې مرکز چې ځايي خلک ناست TRP تماس کې برخه واخلي، او د درخواست، چې به کارپوه صادر کړي. هغه کولای شي د ټولو پوښتنو ته ځواب، د قوانينو او د ورزش پیښو مقرراتو مشوره. تاسو باید د هویت د یوه ثبوت، 2 عکس (3 x 4 سانتي متره) او طبي چاڼیزو په يو سپورتي پیچلې کې ګډون لري.

همدا راز تاسو کولای شي يو پرليکه غوښتنليک فورمه وسپاري. د دې، تاسو بايد د دې ایالت په ویب يو ګڼون جوړ کړۍ، ډکولو یو پوښتنلیک. ته اړتیا لري تر څو د لاندې معلومات داخل کړی:

  • شخصي معلومات (نوم، د ولادت، د جنس نېټه)؛
  • د استوګنې پته؛
  • تماس معلومات (بريښناليک پته، د ګرځنده تلیفون شمېره)؛
  • حساب اسناد (پاسپورت، د تولد د تصدیق)؛
  • سپورتي کړنو (که).

د وګړو د ثبتولو وروسته لري د شخصي مجازی دفتر ته لاسرسی لري. هلته به تاسو کولای شي چې د پیچلي د مقرراتو خبردار، يو سپورتي مرکز د TRP چیرته پاس انتخابوي، او د ازموینې د دويم پړاو په يوې نېټې او وخت خوندي دي.

هغه څه چې د شمېر د پروګرام د ګډونوالو ده ګمارل؟

هرڅوک چې غواړي چې د مقرراتو پاس خپل مسلسله شمېره د 11 ګڼې شامل ورکړل. په لومړيو دوو په کوم کال کې په صورت کې ترسره کوي. د بل د 2 ګڼې د د د روسیې د فدراسیون، چې د کرایې TRP موضوع عموما منل کوډ له لوري ټاکل کيږي. پاتې 7 ګڼې دي د ګډونوال مسلسله شمېره.

د ازموینو ډولونه

د توپير تاسو غواړئ چې د ورزش د ټاکلو او د ترسره TRP معیارونو. د ازموینې چېرته ته، د ګډون پرېکړه کوي، چې پروګرام.

  1. په 60 يا 100 مترو چلول.
  2. چلول، د د 1، 2 او يا 3 کیلو.
  3. Cross-هېواد سکي - 1، 2، 3، او يا 5 کیلو.
  4. د په ځمکه لمنو.
  5. وويشته projectiles.
  6. المبوزني کوي.
  7. په پټه خیژاوه.
  8. د هوايي ټوپک د ډزو.
  9. اوږده ټوپ یو ځای سره او يا هم د چلولو پیل.
  10. د وزن ژورفکره.
  11. داپیه د Stop پراته.

د ګډونوالو د عمر

ازمايښت مرکزونه، چې د کرايې TRP، د ټولو فعال اتباعو 6 کاله او ترهغې ګډون وکړي. د نوعی په عمر وېشنيزه د معیارونو د پرمختګ لپاره د اړتیا په کچه له خوا ټاکل کيږي.

پړاو 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
عمر (ص) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 او ترهغې

د آزموینې لپاره د خلکو کور؟

په ازمویښت مرکز، د دې پروګرام د ټاکل غړي د TRP ازموينه تیریدلو ده ترسره او د ثبت په وخت کې مشخص شوې دي. تر اوسه پورې، د هیواد په ډیرو سیمو کې ځای په دغو ادارو. آیا نه پرته او د روسیې تر ټولو لوی ښار دی. معیارونه کوم ځای ته په مسکو کې TRP؟ په پلازمېنه کې شته په اړه 40 توکي، چې د خپل فزيکي ازمايښت فورمه او ارزونې چې هلته لاړ دي. هر اداري ولسوالۍ لري د بنسټونو د پروګرام کې د ګډون شمېره.

اجر سيستم ګډونوالو

اتباع چې په یوه ټاکل ورزش يو رخصت ترلاسه کړ، سره به په مرکزونو کې د ځانګړو انځورنونو، چې کرايه TRP ورکړل شي. د نوعی په پایله ټاکل د ثواب د ډول له خوا: د سرو زرو، سپينو زرو، د برونزو. لوبې وېشنيزه د فټنس چارواکي تایید او کله چې د لوړو زده کړو او د اردو د ادارې د ننوتو په پام کې نیول دی. د د وګړو د هر وېشنيزه کې لري د خپل اجر سیستم. نو، له 2016 زده کوونکو، سره وېشنيزه کې، به د اضافي ټکي په وروستۍ ازموينه لپاره ترلاسه کړي. زده کوونکي د بورسونو زیات ورکړل، په داسې حال کې د لويانو کولای شي چې د اصلي د خلاصون د اضافي ورځو کې زیاتوالی مخ وګوري.

سربیره پردې، د ورزش د خلکو وېشنيزه اوس برابروي زیاتې خونديتوب او د ډېرو ناروغيو د مخنيوي. وروسته د معیارونو د وړاندې کولو په منظمه توګه زیاتې فزيکي فعاليت او ورزش ته اړتيا لري، چې موږ پوهېږو، چې دا د ټول اورګانيزم د دولت یو مثبت اغېز لري.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.birmiss.com. Theme powered by WordPress.