ولې، حتی چې په تودې هوا، يو شمېر خلک د سړو لاسونو او پښو تر لاسه

دا خلک دي وکتل، ښایي هرڅوک - آن په ګرمی هوا، کله چې ښورول لاسونه د خپلې ګوتې د سړو احساس کوي. دوی وروسته لرې نورو دستکشو پسرلی او غواړم چې خپل لاسونه په خپلو جيبونو کې وساتي. که تاسو سره د هغه کس نه چې د واده په بستر کې شریک نه، نو تاسو ته به نه وای احساس کوم چې دا، خو تاسو کولای شي یوه کلمه واخلي - خپل پښې تقریبا تل ډېر ساړه دي. او د خلکو چې د "تل" کنګل لاسونو او پښو، پوره، دوی وايي، نږدې هر دریم ښځه ستونزه تعقیبوي شتون لري. په منځ کې نارينه، "Merzlyakov" په پرتله په اړه دوه ځله کم دی - هم، تاسو وګورئ، عادي خبره نه ده.

دا یو ستونزمن کار نه ده چې تصور کوم دا خلک دي ناراحتي تجربه کوي. حدته جامې په توګه نه بوټان، او آن سره د دې په کوڅه کې يو خارښت حس لري، او ډېر ژر په درد پاړسوب څو دقيقې وروسته يوه رڼا (Frost) د ګوتو او د پښو ګوتې. او بیا هلته د آشنایانو "ټوکې" چې لاسونه ښورول وروسته به د "د یخ ټوټه" ذکر ناکام نه، "Frog" او یا لکه چې دا هغه څه، او آن د جنسي شریکانو، د چا amorous اوحق سوړ تماس په لاندی پړتياؤ تل د. له خوا په لاره کې، په په انګلستان کې په منځني پیړیو، هلته هم یو قانون چې د زوجینو هر ساړه دی د طلاق معتبر دليل له مخې وه.

نو ولې د سړو لاسونو او پښو دي؟ د ساړه رګونه constrict په ځانګړي ډول سره د يو څو د ګرموالی د وینې اندازه زياتوالي لپاره حیاتي د داخلي ارګانونو ورکړي. دا یوه طبیعي thermoregulation، ټولو خلکو ته عام دی. خو په ځینو مواردو کې، د وینی د رګونو د دایمي، سیالب، او د دوی په توګه د کنګل په لاسونو او پښو کې د لومړي ځل پیل لپاره هیڅ دلیل نه راځي، د وينې عادي رسولو د ګډوډولو د مختلفو ارګانونو، او. دا ډول ناکامي - د دې ناروغۍ نښې نښانې عام، په نامه وعايي dystonia. د هغه ازیت - Raynaud د ناروغۍ - راهیسې نور هم مایوسوونکي، پرمختګ، د پوستکي elasticity او رټو ګوتو تاوان سبب ګرځي.

بله ناروغي، ځکه چې سوړ لاسونو او پښو دي، ده د وینې د - په بدن کې د اوسپنې د نشتوالي له امله، چې د بدن له السه ورکوي څومره چټکۍ سره تودوي. د سړو پر حساسیت ښايي د ويټامينونه A او E، غوړي، او یا د د تايرايډ مرغړي، چې په کافي اندازه هورمونونه توليدوي د نجماالجهاد د کمښت له امله رامنځته شي. دا ټول د انرژۍ د اندازه چې د بدن په بخارۍ ته متوجه کموي.

که لاسونو او پښو د کنګل څه؟ د ټولو نه اول، د endocrine سیستم، د تايرايډ پوستې د رنځپوهنه له منځه وړلو، ځکه چې په د merznuschie پښې د نجماالجهاد صورت کې - يوه ده ليدې، خو د يو جدي ناروغۍ د نښو نښانو نه ده. آيا لاسوهنه ونه کړي، او د اوسپنې منځپانګه تحلیلونه وکړي، تر څو چې دا ستونزه د دې عنصر لنډ رسولو کې نه ده کړي. که د هیموګلوبین به په رښتيا understated شي، موضوع اصلاح کولای شی د رژيم زردالو، انار، ممیز، هرکول یا لوبیا، غوښي د ځيګر، مڼې او نورې مېوې او سابه شامل دي.

که څه هم، سره د تايرايډ او اوسپنې سمه ده، چې موږ په ډاډ ويلای شم چې د دې ستونزې په رګونو dystonia پروت دی. بد خبر - ترومبین د "غلط سلوک" وعايي (i.e.، لاملونه) څرګنده، او له همدې امله د درملنې په توګه لکه شتون نه لري. د ښه خبر - لکه dystonia، او Raynaud سندروم نه خطر استازیتوب کوي، دا ضروري ساده روږدي شي سره دا ژوند دی.

که تاسو زياتره د سړو لاسونو او پښو، تاسو کولای شي د "ميرزانشي" يو څه هڅه وکړي. په دې ښه مرسته کولای شي د يو برعکس حمام هره ورځ، د بخار خونه ته اونیز سفر، ورپسې په یخو اوبو حوض، د سوروالی په متناوبه سرترسره پښو احتجاب. ګټور فزيکي فعاليت او ورزش، خو بد عادت، له بلې خوا، استطباب دي، ځکه چې د څکولو په شان بل څه دی، رګونو او کلکېدل دي. تل باید د هوا جامې، د extremities ته ځانګړې پاملرنه کوي. د بوټان بايد د نږدې نه وي - په خلاف، دا په زړه وتوانېږي چې د جرابې دوه جوړو واغوندي وي؛ ځای ښه دستکشو mittens واخلي، تر لاسه ستاسو د ګوتو د ځان له خوا ارغوی ورسوی. په يخي هوا په مخکې تاسو ښه بهر ځي، د څښلو ګرم چرګانو broth، خو نه په قهوه! په عمومي توګه، د نور د پروتين، شحمي خواړه، په ځانګړې توګه په ژمي کې.

او ستاسو د ژوند ملګری به سره لکه د "تاوان" لکه څنګه چې په بستره "icicles" پورته کړي. که تاسو غواړئ - نو ته هم د تياريو سره مرسته وکړي، او که دا د "یخ" د زړه درلود، دا نه درملنه.