مهبل وروسته د زیږون

د زیږون - ډیره پیچلې او جدي د پروسې لپاره ټول د نجونو د بدن په توګه د ټول. د هغوی تقريبا په ټولو میندو په ترڅ کې مړي دي په کتابتون کې. تر ټولو د پام وړ بدلونونه تړاو، تر ټولو لومړی، د رحم او مهبل. البته، د وړاندې کولو په یو دولت يو څه وخت چې دی له هغه څه چې د اميندوارۍ په مخکې و ډېر توپير لپاره دا وروسته. په دې ډول، دا د تر ټولو سخته مهبل غځیدلې تجربه کوي. زیاتره ښځې پوه چې دا د بدن تر يوه حده د ولادت وروسته له السه د خپلو لهجه او د قرارداد په سمه توګه توان. دا خورا طبیعي. د یادونې وړ ده چې د د لوط ښځې څومره د مهبل په بڼه يوه بیرته په اړه اندېښمن دي. دا پوښتنه تل د اړونده ده. دا بايد کرار، ځکه چې ځواب مثبت دی. په لومړيو دوو مياشتو په موده کې د زیږون وروسته ارګان بیرته شته. په دغه موده کې د هغه د تیرو دولت تابع دي.

په عمومي توګه د زیږون وروسته د مهبل خورا پنډ جوف. نه ګرانه تصور چې يوه ښځه ده له لارې د د نړۍ د یوه ماشوم په بڼه د وخت ځي. ډاکټران نه دي مشوره په وخت دا ستاسو د مهبل اندازه بیرته اخلي په ترڅ کې له خپلو شریکانو جنس لري. له بده مرغه، دغه حالت سره وکتل، د ټولو ښځو او نارینه وو نه. په هر صورت، هره مور دې بهیر ګړندی کولو په اړه بدل کړي.

لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د مهبل وروسته د زیږون په پایله کې د غځیدلې ورکوی د خپلو لهجه. دا کړنه په ووب جدي ستونزې. د مثال په توګه، د ځينو کسانو په دعزل د بیرته موده کیدای شي چې د عضلاتو نه شي مقاومت په توګه دا وه مخکې. د داسې اغیزې نه راپورته نه وي، دا ضروري ده چې د ځينو تمرین وکړم. دا سيستم د ډاکترانو او د خپل مسلک بادارانو هم چمتو شوی دی.

دا تمرینونه دي په نامه Kegel سیستم. هغه يو نامتو نسايي وه. چې هغه د يو خاص نظام دی چې د ښځو لپاره چې د زېږون وروسته هلته د سختو ستونزو وو مانا جوړ incontinence. اوس مهال، د دغو ساده درسونو سره د مقابلې مرسته د عضلاتو کمزوري د مهبل. دوی د خپل د orgasm د کنټرول، د مهبل وروسته د زیږون ده ژر اعاده، او مرسته جنسي ژوند په دې صورت کې یوازې د ښه کیدو په.

د زیږون وروسته د مهبل څنګه، ستونزمنه ده چې د نه تشریح. دا يو rag کڅوړه سره ورته دی. يو ښايسته سترګو نه، د ښځو لپاره کارول کيږي چې دا واقعیت چې د بدن يو د قوي او elastic عضلات ستر اندازه کلکسیون. نو څومره چې د زیږون وروسته د مهبل تکرار نه شي؟ ساده ادا Kegel تمرینونه، تاسو به په دې وتوانېږي چې په دې ستونزه ډېر په چټکۍ سره مقابله وکړی. برسېره پر دې، که تاسو د مدیریت د زده کړې په لاره کې عضلات کولای شي چې د خپل ملګري تر ټولو ښايسته او سره څه احساس incomparable ورسوي.

پيل وکړو، هڅه ادرار په ترڅ کې ستاسو د مهبل کم کړي. د کمکیانو لپاره دا آسانه. يوازې په ساده توګه د ادرار محصول ودروي. تاسو کولای احساس عضلات په ورته وخت کې هغه کسان چې په راتلونکې کې او اراده وروزي. بشپړکړ او ارام يې alternately. لومړی تاسو ته په تدريجي ډول د دغو تمرينونو ورو ترسره اړتيا لري، خو باید د سرعت پورته. په مطلق ډول په هرځای کې يې چلول. دا د ښځو لپاره د يوه ستره جمع. چېرته چې تاسو دي، هڅه کوي داسې یو بهیر د یو څو دقیقو په ورځ کې ورکوي. د دې زیږون وروسته ستاسو د مهبل له امله په چټکۍ سره دا خپل پخواني elasticity او لهجه کامیابیږي.

په پای کې زه غواړم یو ځل بیا را یاد کړ چې د کار، او همدارنګه د حمل، د ښځو لپاره د اصلي ننګونه دي. برسېره پر دې، دا ډېر اوږد انتظار وروسته د هر مور پروسه. خو دا د بدن د ولادت دی يو جدي فشار. د ښځې لاندې بدلون کابو ټول، هلته نه شاوخوا ترلاسه کوي. په هر صورت، د دغو ټولو ستونزو ته د لږ معجزه ده چې زیږیدلی په پرتله هيڅ دي. د وړاندې کولو وروسته د مهبل ژر عادي بيا راشي. نو له همدې کبله ده چې سبب د اندېښنې په ساده نه ده.