سره avocado Shrimp سلاته. د ناڅاپي مېلمانه؟

په هر کورنۍ لري خپل د نښې سلاته بېلګه وي، د خوند چې دا کولی شی چې خپل مېلمانه حیران. حیرانۍ وړ خبره نه یو اخستونکي عبارت دی چې يوه ښځه کولای شي تل د هيڅ، یوه غمیزه او خولی یو سلاته لپاره شتون لري.

سلاته - چې د منځه وړل شوي او ګډ د توليداتو بیلابیلو سوړ ډيش، سره د تېلو او يا ساس، ګڼل د Culinary هنر د pinnacles یو. په لومړي سر کې، د سلاته په عمده توګه د سمسورتيا په مختلفو ډولونو څخه جوړه. بيا دا پيل شنه سابه زیاتولو، او د زرګونو په يو څو کلونو وروسته - ريښې، چې هر څوک نه ځکه ناهموار خوند خوښېده.

مشهور restaurateur Olivier ليدلي چې د رستورانت پري او ګډې نندارچيانو په جلا ایښودل پر وغولو او د سلاته ساس برخې واچول، او د پیل ځان نه دا، د mayonnaise یو مخلوط پوستين. په دې ډول د مشهور "Olivier" سلاته زېږېدلې ده. مننه Olivier، چې د ورکړ، د نورو شیانو ترمنځ، په پخلنځي خلاقيت راولي ټينګ، د جادوګرانو په لاس کې دي، chefs پيل څخه د salads اجزاو بیلابیلو رامنځته شوي دي.

په خپلو د سوکالۍ او د ایټالیا chefs لا تللي او وړانديز وکړ چې د seafood سلاته. له هغې وروسته، یو لوی اصولونه، حيرانولو او ورته د برياليتوب څخه خوند اخلي او حتی د ساده دليل چې د seafood د ګټو ده انکار - د ويټامينونو یو دساقو، عناصرو او د غذايي موادو کې ګوري. خو! تر ټولو مهمه - دوی په کالوري کم دي!

د salads د چمتووالي یوازې تازه seafood ته اړتيا لري. په هيڅ صورت شي بيا کنګل نه شي کولای، shrimp او mussels مخکې defrosted. بل مهم ټکی - د لږ تر لږه د پخلي په وخت کې، له دې امله هغوی tasteless او "ربړ" شي نه ده پوره 5 دقیقو. د یو بل سره او همدارنګه له وريجو او هګۍ سلاته seafood عادی ترکیب. Tuck لکه چکنی نباتي غوړي، چې دي زياته سرکه، مالګه او تور مرچ، او mayonnaise.

کې په ميوه د بحر د خوراکي توکو ترکیب، او آن ډېرحساسیت، لکه د مثال په avocado - د برخليک ده تالو. د دې ډول د دوه یو ترکیب ګټورتوب، ځکه چې د avocado د ميوه ده د ویټامینونو، منرالونو او د غذايي مواد اصلي پانگه.

د لوښي نومونه توپير ګټور او غږ، د مثال په توګه، په لاندې توګه دي: shrimp سلاته سره avocado، سره seafood salads، لکه shrimp او avocado. د غذا سره د هر نوم سلاته توکې، یوازې د دي يو شمېر يې.

سره shrimp سلاته او avocado.

- د جوش shrimps (1 پالنه) او، diced او وشيندله سره د ليمو شيره، avocado (2 ټوټې)، روميان (2 ټوټې) او هوږه mayonnaise، chesnokodavku له لارې تصویب مخلوط کړئ.

او دا shrimp سره avocado سلاته.

- مخلوط د پختي او diced 2 منځني avocado، د prawns 600 ګرامه (5 ټوټې وځنډوي چې د لوښي د سينګار) او په لکیو کې parsley (1 کوچنۍ ډله). وحشيتوب، په جامه کې د لاندې برخو سلاته ترکیبی موادو مخلوط: د زيتونو تېل (6 tablespoons.)، د ليمو شيره له 1 ليمو او بوره (3.2 TSP.). سلاته باید خدمت دیرشو دقیقو مخکې ولاړ.

رڼا، شتمن، "mezhprazdnichny" سره shrimp او avocado سلاته.

- د یو خدمت پر بنسټ - د پراخه ذریعه د غوڅه کاهو پاڼو، 8-10 prawns، په لکیو کې avocado نيمايي او يو نيم د روميانو کړي نو. د زيتونو تېل، نارنج جوس، خوږ د سویا ساس او هوږه یو چکنی Refuel.

بل يادولو وړ ده چې په توګه سره avocado shrimp سلاته د داسې لوښي د چمتووالي - د بهير د وخت ضايع نه ده او د وخت یو کوچنی اندازه، کوم چې داسې يوه ګټه اخلي کړي. نو د shrimp سره avocado سلاته ښايي يوه د خوښې وړ او منظمو ډيش ستاسو په مېز چې تاسو کولای شي خپل ځان ډير ځله تاسو ښايي تصور pamper شي. زه هیله لرم چې د وخت په کې د هرې کورنۍ د راټولولو باندې به خپل بې سارې بېلګه د shrimp او avocado سلاته په نامه وي.