سایلج: کالورۍ، ګټو او contraindications

سایلج - دا د هغو لوښي چې د کولو شهرت لري یو د زریزې (د دا لومړی ذکر په دريمه پيړۍ له میلاد څخه له نیټی) نه ده، خو اوس هم د هغوی تړاو نه له لاسه ورکړي. دا د درک وړ ده، ځکه چې په روسیه کې کرم د تخمر د د او فولکلوريکي د ګمرک ډول حالت ته رسولې ده. له د موسم په وخت کې د اوسني ورځ النبي او د حاصل، د hostess، په غوڅ بوخت او په پای کې کرم کنسروا د راتلونکي لپاره. یوازې د دې د سبزيجاتو د استثنايي ټولګټې ته اجازه ورکوي د هغه نه چې د اوسني وخت شهرت له لاسه ورکړي. د پايښت د جلال سایلج هم له امله خپل د فايبر، ناکراره، انزايمونو او ويټامينونه لوړ منځپانګه دی سره سره، د دغه محصول د کم لګښت په اوږدو کې. دا دی په اړه سایلج خلک وايي، چې د یوه محصول، چې د شرم له وړلوسره او د خوړلو نه ده په توګه، او پروا نه کوله.

له جنرال شتون او ګټوره مال، چې د ده په سایلج شتمن، یو کالورۍ وړوکی دی او په اوږدو کې Bespretentsioznost، او دا تقریبا هره کورنۍ یو بقاء ډيش. برسېره پر دې، دا د هغې په ګټه مال نه له لاسه ورکړي، بلکې د طبيعي تخمر په اوږدو کې نور هم پېژ. د سابه دي چې د دې هدف لپاره مطلوب یو - پوهانو مخ په زياتيدونکي توګه د دې حقیقت چې، د سرطان د مخنیوي لپاره ضروري د بدن لپاره تيزابي خواړه تر مورګو دی او دا سایلج، چې protivokartserogennymi ځانتياوې لري تصويب کړه.

سایلج کالوري، چې په سلو کې محصول 100 ګرامه یوازې 25 کیلوکالوری، خلک غواړي چې د وزن له لاسه لپاره کامل دی. برسېره پر دې، دا هم ګټور مواد د بدن saturate، او ځيګر نرم طريقه پاکوي. دا د ويټامينونه B، C، پرووېټامينونه A او choline يوه رښتينې دساقو پکې مواد پوره د بدن غوړ ميتابوليزم پروسو عادي.

خو، نه يوازې د کالورۍ وحشيتوب کرم دا د ځانګړي ارزښت یو بې ساری محصول دا په metilmetianina (ويټامين کلنو)، چې د خپل قوي-بهیدونکي ضد اغېز د معدې او duodenal ټپونو د پدیده مخنیوی حضور ورکوي. آن د یوه طبي نشه شته ويټامين کلنو، چې د معدې زخم علاج کې مرسته کوي.

د اورګانيزم د مقاومت لوړ کړي، د هضمي پروسو په کافي اندازه په اونۍ کې دوه د ښه خوراک د سایلج 100 ګرامه. په ژمي کې د وخت، په ويټامينونه بې وزله، راځي چې د ژغورنې د سایلج. کالورۍ منځپانګه او جوړښت په اجازه د خوراکي توکو په توګه ټول هغه څوک مراعات کلیسا روژه يا د رژيم دا کار واخلي.

په اضافي selenium د سایلج شتون لري چې گټه anticancer، او معافيتي-اعاده په روتین ډول اغېز. Selenium لپاره یو کمزوری اورګانيزم يوه ځانګړي ارزښت لري. خو د سایلج کالوري، چې د ډېرې کوچنۍ ټولو شکه ارزښتناک مال، لري د مصرف لپاره په لاندې ناروغۍ: دجذب

• د معدې بهیدونکي او duodenal بهیدونکي ازیت؛
• حاد enterocolitis ؛
• د صفرا ترناب او کولمو spasm proclivity؛
• د کولمو peristalsis لوړه شوې ده.

د د د خوراک سایلج په پایله کې د کولمو مخاط خارښت صورت کې ښايي سخت درد او دردونه لري.

سایلج، په کوم کې چې کالورۍ لږ تر لږه، په نورو مثبت مال سربيره، د ده لپاره د کولمو يوه ښه cleanser، مخنيوې putrefaction، قبضيت relieves - په کافي اندازه د ګرڅی یو د څښلو د دې د کرکې په یوه طبیعي لاره له منځه يوسي. او په پای کې، د سایلج - unsurpassed د مرغانو ودکا سل ګرامه لاندې او اچارو دا relieves د الکولو د وتلو سنډروم. ښایي دا له دې دی او دا لګښت د لیکلو د دې مادې د پيل وکړ؟ ..