د ماشوم زياتره ناروغ دی زکام: څه وکړم؟ د ډاکټرانو کتنې

زیاتره ناروغ ماشومان - یوه ستونزه نه یوازې د انفرادي کورنیو. دا یوه ټول طبي او ټولنیز ناورین، ځکه د دغو ماشومانو په حال کې دي کمزوری او پاملرنه، اکثرا د واکسين د مهال ويش څخه سرغړونه ده، ښوونځي پسې. مور او پلار سره هم مخامخ شي که ماشوم دی زیاتره ناروغ زکام. په دې حالت کې څه بالغ؟ البته، هغوی څخه د کار لپاره رخصت سره يو ماشوم چې د لوړې تبې او یا د ستوني خوږ لري بد ناست پوښتنه. دوی هم په ګران نشه يي توکو د زياتې پيسې لګوي.

زیاتره ناروغ ماشومان

د حالت د ده تر ټولو حاد کله چې د ماشوم د لومړي ځل له Preschool ځي. نوي تماسونه ته دا حقیقت چې د ماشوم اکثرا په باغ کې ناروغه شي. په دې حالت کې څه بايد وکړو، پوه هر ځوان مور. اصلي خبره - نه ډار. دا اکثرا ناروغه ماشومان - یو تشخیص نه، خو يوازې په يوې موقتي پدیده ده. او دا ضروري ده چې پوه شي چې آیا ستاسو په غېږ د ارکې د ماشومانو د وېشنيزه اشاره پيل دی. ډاکتران وايي، چې زياتره ناروغ کولای شي دا ډول ماشومان په نامه:

• یوه کال لاندې ماشومان چې له يو کال 4 ځله تنفسي ناروغيو اخته دي.
• د 1 څخه تر 3 کلونو کې د ماشومانو که په 12 مياشتو ناروغ څخه په 6 نورو ځله ترلاسه کړي.
• Preschoolers د عمر چې د سړو د همدې مودې په ترڅ کې 5 څخه زیات ځله نیسي 3 نه تر 5 کلونو کې.
• د ښوونځي د یو کال څخه د 4 څخه زيات ځله اخته دي.

دوه اونیو څخه زیاته - برسېره پر دې، دې وېشنيزه کې د هغو کوچنيانو چې له لږ اخته شامل دي، خو د اوږدې مودې لپاره. په خاصه توګه، د دغو ماشومانو د ټوخي، ستوني درد، زکام پوزه شکايت کوي. هغوی پرله پسې خوښۍاو او ستومانه شوي دي. که د ماشوم د حادې تنفسي ناروغيو د دغو نښو نه لري، خو د تودوخې له انرژې څخه، دا کیدای شي د مزمنو ناروغیو او یا نورو ناروغيو په ګوته کوي.

څه پېښ سوي دي؟

د دې يو لامل - په کورنۍ کې د ژوند د غلط لار ده. د مثال په توګه، کله چې د لويانو نه يو سپورتي کلپ د ماشوم ورکړي، نه دا چې د جمناستيک او د سهار تمرين درس ورکول دي، نه د هغه د پوره واک، د ورځې عادي اکر کې دی او د اپارتمان د روغتیايي وضعیت نه وړاندې کوي. دا ټول سبب ته دا حقیقت چې د ماشوم د ده زیاتره ناروغ زکام. څه بايد وکړو؟ لکه د چلند په اړه کتنې pediatricians، چې دا نرم منفي کړي. په روښانه توګه، دوی په حقیقت کې متمرکز دي چې په ډيرو مواردو کې مور او پلار په څو ځلې د خپل ماشوم به ناروغه پورې اړه لري. وروسته ټول، که د ورځې په سمه توګه تنظيم کړي، د روزونکو به زموږ د سترګو په وړاندې کري. او، سره سم، به د ناروغيو لږ حساس وي.

له بده مرغه، هر څه نه د مور او پلار پورې اړه لري. ډیرو نورو عواملو چې د نندارې دي شته دي د ماشوم د روغتیا. د په ښوونځي کې او يا وړکتون نورو کوچنیانو څخه - لومړی، دا چې په سره د انتان د سرچینې پرله پسې تماس دی. دوهم، د بې وزله چاپېريال، چې د حاد تنفسي ناروغيو د پیښو سره مرسته کوي.

نور عوامل

دوی باید لومړی د تش په نامه د سګرټو څکولو شامل دي. د ماشومانو په پرله پسې تنفس کړي د لوګي دي برانشيت او استما تابع دي. مور او پلار، نه هم د هغه د جرم پوه، چې ډاکټران زياتره شکايت کوي، چې د ماشوم د ده زیاتره ناروغ زکام. هغه څه چې په دې صورت کې؟ دا په ساده توګه هېڅکله په اپارتمان، چې په غېږ شته دی سګرټ، نه له هغه سره د هغو خونو کې، چیرته چې ورته اجازه ګډون ونه کړي او يا په ساده توګه د عادت له لاسه ورکړي، د حق د ژوند يوه daze مثال په توګه ښيي. همدارنګه تاسو بايد د نشه يي توکو د کارونې ځانګړي پاملرنه وکړي. وروسته ټول، که د لويانو په نامناسب ډول د اوږدې یا زیاتره د ماشوم د انټي یا antipyretics ورکړي، دا کیدای شي د تنفسي ناروغيو اولاد حساسیت زیات کړي.

د ماشوم به اکثره ناروغ هم تر لاسه کړي، او د نورو دلايلو. د بېلګې په توګه، که یو د جنتيکي پرنگیانو سره لري او يا هم د زېږون څخه د هائيپوکسيا چې د محيطي شرايطو د تطابق تيرېږي اوښتې. وایرسونه اکثره سبب کیدای شي د نورو ناروغيو وي: الرژي، ریکتس، د وینې، خوارځواکۍ، morphofunctional immaturity.

څنګه کولای شو چی د وجود دفاعي سيستم د پياوړتيا؟

زياتره ميندې په غلطۍ سره فکر کوي چې د ماشوم د لا سره کم او ډیرشدید زېږېدلې ده. یا د پيل لپاره ضعيفه د اميندوارۍ په موده تغذیه، په تازه هوا لږ مزل، په پرله پسې عصبي او د ژړا د ګناه احساس. خو دا هم د غلطو انگیرنو ده. په حقیقت کې، د هغو ماشومانو له خوا د طبيعت د بدن محافظوی دندی کمزوری، ډیره لږ ده. له همدې امله، دا حقیقت چې دا وه چې تاسو د یو ماشوم زیږیدلی، تقریبا هیڅ چانس نشته. په یاد ولرئ، مورزادي کوونکۍ - يوه وژونکې ناروغۍ. له همدې امله مونږ باید نه ورکوي د هغوی د ماشومانو د یوه جدي انحراف دی.

ډاکټرانو په دې باور دي چې دا د ثانوي دفاعي سيستم، د عمر، څخه د خپګان تر ټولو کړاو سره حاصلیږي. دا وګرځي چې معمولا د ماشومانو په بشپړه توګه روغ زېږېدلې ده. کمزوری او پاملرنه دي، د راز راز عواملو کوي، دغه عمل چې دوی حساس دي. په پایله کې، د ماشوم زياتره ناروغ دی زکام. څه بايد وکړو؟ د ډاکټرانو کتنې وړاندیز کوي چې د دې اوګرد لږ هلک باید معافيتي-په بهترولو نشه ورکړل شي، "Bronhoimmunal"، "Anaferon" "Echinacea ډاکټر Theis". دغه درمل کولای شي د کوچنيو ناروغان هم جوړ کړي. هم کوئ په اړه د ژوند د سالم لاره او د ورځې صحيح اکر ونه باسو.

د خوړو د

دا يو ډېر مهم د روغتيا عامل یو سړی، د هغه بڼه او آن احساساتي دولت. که ستاسو د ماشوم د پرله پسې زکام لري، چې څه وکړم، تاسو یو تجربه nutritionist ته ووايي. هغه به ستاسو د ماشوم لپاره د صحيح رژيم یو شخص کارت وي. برسېره پر دې، دا کار د جنرال مشوره ورکوي. که تاسو د يو ماشوم ولري، به چی څومره ممکنه وی چې د مور شیدې د هغه لپاره د تغذیې سپارښتنه. په دا د پروټينونو، غوړو او شکري پوره متوازن. برسېره پر دې، د مور شیدې هم په مختلفو باډي، ایمونوګلوبولین، ويټامينونه او مصرفه عناصر لري.

د ماشومانو لپاره د عمر د لبنياتو د لوښي هره ورځ غورنۍ بايد موجود (پنير، په ځانګړې توګه)، او همدارنګه د غوښې، غلو، سابه او میوه وي. که د ماشوم په وړکتون، د خوراکي توکو چې د بې وزله دی، هڅه کوي د هغه په کور کې روغ چای او ډوډۍ خواړه. او د اصلي حاکميت - روژه خواړه نه. د بندیز له مخې، نه يوازې hamburgers او فرانسوي Fries، بلکه د یو چپس، کلچی، خوږ څښاک او داسې نوعه. نه یوازې دا چې لکه د خوړو د کوم غذايي نه لري، دا اوس هم د هضمي تشوشات ګرځي او چاغۍ لامل ګرځي.

سخت

هره مور خپل ځان دې پوښتنې پوښتي که چېرې د هغې ماشوم د تل ناروغه زکام ده: "زه بايد څه وکړم؟" کتنې د ماشوم د جولايی په اړه pediatricians ډېر ورته: دا د یخو اوبو ته د ماشوم او مښلو ارزښت نه لري - د وړو پيل کړي. د مثال په توګه، د زیږون په لومړيو ورځو راهیسې نه دی د هغه په توګه د شلغم dressing Kuta. هدايت له خوا د خپل احساسات: تاسو تود - او د ماشوم له خولۍ لرې. نه، د هغه څخه دا يوه سړه ونيسي نه. برعکس، تر ټولو ناروغ، اوخولې. همدارنګه، په اپارتمان د microclimate څخه د لیدو لپاره. د مطلوب د حرارت درجه له 18 څخه 22ºC لړ ده. په دې رطوبت باید د 40٪ څخه زیات نشي.

څه که د ماشوم اکثرا ناروغه زکام؟ لومړی، زياتره هغه سره مزل - هر څه د هوا. له امله د واورې او باران نه د promenade ورکړي. واغوندئ د يوه raincoat - او ته واستوي. له باد څخه، چې تاسو کولای شي په انګړ ودانۍ کورونه مسودې په وړاندې د ښه ساتنې پټ کړي. په کتو سره په هر موسم د يوه مزل، د ماشوم ژر د چاپيريال د تیري شرایطو سره تطابق. دوهم، نه د لوبو پر ميدان یا په لوبغالي فعال لوبو سره په غېږ لوبې په ورته وخت کې هېر شوی وي. دریم، د کوټې د ماشوم ژوند کوي، په ورځ کې لږ تر لږه 3 ځله ventilate. تودو مياشتو په موده کې، د ventilator بايد د يو دايمي بنسټ علني وي.

د اوبو علاج

د سخت تر ټولو مشهور ميتودونو يو. يو ځل بيا، غورځوي په کنده کي د کوچینیانو لازم نه دی. نرم او اسانه لاری شته دی. په هر صورت، ډاډه اوسئ چې ستاسو د ډاکټر د کړنلارو، د خپلو موده او د فریکونسي د بیلابیلو سره مشوره کوي. کله چې يو ماشوم زياتره ناروغ دی زکام، چې بايد د حالاتو د سمولو ترسره شي؟ دا ډیر ساده دی. سره د خپل ماشوم د منظمو لمبېدو وخت ولګوئ، مسح او راځي. سره د تودو اوبو بیا، په تدريجي ډول د کچې ورو.

د اوبو د حرارت درجه باید 32-33ºC لومړی کچه وي. په اړه د يوې اوونۍ لپاره د هغې ماشوم و مینځئ، نو ستاسو درجو له خوا د یوه واحد کم کړي. په همدې رګ، پرمخ هر اوو ورځو، په تدريجي ډول د کوټې د حرارت درجه د اوبو د راوستلو. د ماشومانو د 2 کلونو په پرتله د زړو، تاسو کولای شی پیل ته د تيزابو په کار - ورته بیلګه. د شاملیدو حمام - د سخت يوه غوره کړنلاره. برسېره پر دې، دا د کوچینیانو راوړي خوښۍ، د هغه د عاطفي او احساساتي حالت د ښه والي. په 35ºC ماشوم غسل، او بیا د اوبو، چې څو درجو کولر drench.

د هوا حمام

څه که ماشوم دی زیاتره ناروغ زکام؟ د اوبو د درملنې سربېره، د هوایي حمام له هغه سره ولګوي. د پروسه پیل کړي، چې تاسو کولای شي په عملي څخه د پدیده لومړيو ورځو grudnichka زېږېدلې ده. لومړی، دخاورو د يوې دقيقې په لوڅ ووځي. د په خونه کې د هوا د تودوخی باید 20ºC په کچه وي. ورو ورو د هوا د حمام د مودې زیات کړي: د ماشوم د ژوند يو کال، دوی باید د 15 دقیقو ته دوام ورکړي.

کله چې د ماشوم په فیصلو شپږ کلن، د کړنالرې کولای شي په 18 درجو ترسره، او 3 کاله وروسته - په 16ºC. په دې په غېږ په دې وخت کې باید ناست تر اوسه نه: اجازه خيزونه، ملګرتوب لپاره، د لوبو. د سخت يو ډېر ښه میتود - barefoot پر نابرابر سطحه ګرځي: د غاليو سره د ناجو، یا خاص د ماشومانو د سندربولۍ. په يوې کاسې تاسو کولای توی لږ تېږه یا لوبیا - دا هم ډېر ګټور ته ولاړ دی. کله چې يو ماشوم د يو څه وده کړې، د هغه په اوړي کې تدریس لپاره د يو څه وخت چې پر کور ته نږدې د واښه barefoot پرمخ. البته، مخکې چې دا د خونديتوب لپاره د پلټنې نه هېر: د کلیوکې د ډبرو، مات ښيښې او خطرناک څانګو ونیول شي.

ګټور زرترزره

آيا حيران نه وي. دا عام او آن د يو لږ humdrum طرزالعمل په سخت بل ګام دی. راځئ چې وايي، يو ماشوم اکثرا په باغ کې ناروغه. تاسو څه کار کوئ یو اطفالو معالج پوښتنه. په هر صورت هغه به ستاسو د اوګرد لږ هلک gargle مشوره، په ځانګړې توګه که دا بلايټ ستوني خوږ، التهاب او د التهاب. د طرزالعمل لپاره د ناروغيو د دې ډلې یو د مخنیوي اقدام، د ستوني په تدريجي ډول د لږ حرارت accustom اجازه ده.
که يو ماشوم 2-3 کاله، بيا کنګال سره جوش اوبه بايد په اطاق د حرارت درجې ترسره شي. په د ماشوم تر عین وخت کې یوازې د خولې 4 کاله وروسته هغه ته اجازه سمبال او ستونې پرېولل. په ساړه موسم کې، کله چې دی د سارس قوي ډېرښت، حتمي باید د دې هدف لپاره ګټور هوږه حل استعمال شي. چمتو هغه ساده ده. تاسو به د هوږه یو clove ته اړتيا لري. د دې جوش اوبو او د ټينګار په اړه د 2 ساعته وروسته چې د حل لاره د کارولو لپاره چمتو دی مخلوط.

د جمناستيک او ځان مالش

دا اقدامات هم د tempering طرزالعمل عملي شي. هغوی په مرسته سره، په غېږ بدن پيل شو چې د بدن د دفاعي فعالول ويروسونو مبارزه وکړي. برسېره پر دې، دوی لهجه د لوړولو او د يو پر عصبي سيستم ګټور اغيز. د کوچنی ماشومان د پیل څخه د ژوند په لومړيو ورځو تمرينونه سرته ورسوي. د مثال په توګه، په ترڅ کې د هر ډاپير پرته alternately وون یو قلم او په غېږ پښې په کتابتون کې، کوږ يې. یو دایروي حرکت بره چپ نه - آيا د مشر، شا او د معدې مالش ونه باسو. د مشر اولادونه، چې تاسو کولای شي په فعاله توګه لا romp: سره سره د لوبې عناصر د تمرينونو ټولګه راشي او سره د ټولې کورنۍ د تور کړي.

کله چې يو ماشوم اکثرا ناروغه زکام، چې څه وکړم، تاسو پوهېږئ. Add دې د مالش. لومړی غونډې تاسو باندې ولګوو، نو د ماشوم د درس د ځان نه دا. هغه راځئ وروسته سهار ويښتيا به د واکمنۍ دا د هغې د لاسونو، پښو او غاړې کش واخلي. تاسی کولای شی یو daze سره مرسته وکړي، د هغه په شا او اوږو massaging. دا نه یوازې د سخت مرسته کوي، خو هم تاسو ته اجازه درکوي د غړو سيستم د روغتيا وساتي.

phytotherapy

د طبيعت ډالۍ به ستاسو اوګرد لږ هلک سره مرسته وکړي تر څو ئی قوت او مقاومت. د هغه لپاره د بوټو decoctions مني او ژمي کې اشپز: نعناع، د شونډو، مغرب، په ورنونو، ځينی او cranberries پاڅېد. دا خلک په روتین ډول د استازو دي، دوی د کوليګن او منرالونو د بدن چې په فعاله توګه سره د ويروسونو سره سيالي او د مختلفو ناروغيو د مقاومت زیات saturate. د هغو ماشومانو چې ناروغان دي، دا د مغز، د شاتو، وچ زردالو او لیمو ګټور سلاته.
Herbal medicine کورسونه باید کال کې دوه ځله ترسره شي، د مثال په توګه،. د مودې څخه درې اوونۍ تر دوو مياشتو وی. د کورسونو تر منځ د وقفې په خپله بايد د دوو اونیو څخه کمه دوام نه. اوس چې تاسو پوهيږم څه وکړم که یو ماشوم دی په دوامداره توګه سره د زکام ناروغه. د فعالو ژوند، تمرین، فیزیوتراپی او مالش، سره یو مناسب خواړه او د ورځې عادي اکر به لږ ماشومان روغ، ځواکمن، باش او خوښۍ لپاره په اوږدو کې.