د درملو او فولکلوریکي جبران: څنګه کولای شو چی د ماشوم د معافیت (2 کاله) زیات کړي

زموږ په وخت کې، هر څوک نه شي کولای د قوي خونديتوب اوښان جوړوي. ځکه زکام د نورم منظم تشې د وړکتون ماشومانو د اوس په پام کې. ځینې پړه د تعیین چاپیریال، داسې حال کې چې نور - د hideous هوا. البته، د دغو عواملو د روغتیا اغیز انسانانو. که څه هم، ډیر وسایل چې تاسو ته اجازه هم د ماشوم د وجود دفاعي سيستم د پياوړتيا شتون لري. هوکړه وکړي، د روغ ژوند او درملو د بدیل محصولات اوس موجود دي د هر چا. نو، څنګه د معافیت د ماشوم په 2 کلونو کې وده ورکړي؟

څه مور او پلار بايد د دفاعي سيستم په اړه پوه

ډیری کارپوهان استدلال کوي چې د ماشومانو د ژمي او مني کې د انتاناتو په وار وار - دا نورمال ده. وروسته د ټولو، د دفاعي سيستم د کلونو په اوږدو کې جوړه کړه. برسېره پر دې، د دې بهیر په پام کې ډېر ستونزمن وي. په بشپړه توګه دفاعي سيستم يوازې تر 12 کلونو جوړه کړه.

د نوي زیږیدلي ماشوم د نه خونديتوب دی. په د ماشوم د ژوند په لمړیو میاشتو پورې د دې ناروغۍ باډي وړاندې خوندي کړي. د خپل ماشوم په جنيني دولت ته ورګرځي. سره د ماشوم د ناروغۍ د مقابلې استازو چې د هغه سره د مور د شيدو د واکسين او همدارنګه وروسته په اوږدو کې تر لاسه، مرسته کوي. دوی پیل د معافيت سيسټم پاروي، له بېلابېلو ناروغيو د ماشوم څخه ساتنه کوي.

د واکسین

باید ښه دليل د واکسين پرته نه وځنډول شي. تاسو هم بايد د هغه څه په اړه اضافي واکسينونه کولای شي د ماشوم شي ستاسو د ډاکټر خبرې وکړي. ډیری کارپوهان pneumococci ضد واکسين سپارښتنه. وروسته د ټولو، د وړو ماشومانو او بلايټ ناروغيو لکه مننژيت، سینه بغل دي. د یادونې وړ ده چې دا pneumococci دي په غوږونو او د ستوني د التهاب يو ستر عامل دی. مطالعاتو ښيي چې د ډېرو هغو ماشومانو د په راتلونکې کې د دغه ډول واکسين ترلاسه ډېر لږ اخته کيږي. همدارنګه، ډاکټرانو ته سپارښتنه کیږي چې meningococcus ضد واکسين ترسره کړي. وروسته د ټولو، دا بکترياوي کولای سینه بغل، د مننژيت او د ميکروبي کېدو سبب شي.

موږ د دفاعي سيستم د پياوړتيا پیل شي

نو، څنګه د معافیت د لوړولو د ماشوم؟ 2 کلونو کې - د دې موده کله چې ماشوم لا د مخه پيل وړکتون کې ګډون دی. په دې عمر کې د ډاکټرانو نه سپارښتنه د خپل ماشوم هر ډول اضافي نشه يي توکو په ورکولو، البته، که دوی نه. که نه نو، د وجود دفاعي سيستم به له حده وده ورکړل شي.

د ماشوم تر يو کال مصونیت ډیر کمزوری دی. د دوو کلونو په عمر، دا مهمه ده چې یو رژيم تعقيب کړي. د يوه ماشوم خواړه لري چې د مور له شیدو یا تطابق فورمولونه وي. برسېره پر دې، د ماشوم باید کبان، تکيه خوندور، سره probiotics، د ميوو او سبزيجاتو د مستو د وخوري. په دې عمر کې دي چې په تازه هوا او ارام چاپیریال کې ډېر مهم مزل.

يو ماشوم ولې ناروغه ده

زياتره اخته څخه د ساري ناروغيو، د هغو ماشومانو چې وار د مخه پیل ته د وړکتون ته ولاړ شي. دوی ناروغ ماشومان چې سره د انا په کور ناست څخه زيات وختونه ترلاسه کړي. څه پېښ سوي دي؟ یو وړکتون ته تلنه، د ماشوم له نورو خلکو سره اړيکي دی. برسېره پر دې، د ماشوم په منفي ډول د له خپل مور او پلار جلا اغيزه. دغه دوه لاملونو ته د ناروغۍ د يوه ماشوم زيات حساسيت لري.

د کارپوهانو په وينا، نن د نورم 6 او 8 تر منځ هغه ناروغۍ دي چې په يو لوړ حرارت واقع، د یوه کال لپاره دی. که ماشوم د زیات جدي ناروغيو لکه سينه بغل لري، تاسو بايد د يوه ډاکټر څخه د مرستې په لټه کې.

حتی که ستاسو ماشوم دی يو کال څخه زيات 8 د فيدرالي اوښتې، دا د کوونکۍ يوه نښه نه ده. په حقيقت کې، په ځینو مواردو کې، د انتان معتدله ده او د بهېدل پوزه، د ستونې خوږ او د ټوخي نه معلومه شوه. که ماشوم ناروغ اکثرا کيږي او د ناروغيو ترسره جدي، تاسو باید په اړه فکر څنګه کولای شو چی د ماشوم د 2 کلونو خونديتوب ته وده ورکړي.

اومېګا 3 شحمي اسيدونه د بدن د پياوړتيا

نن، څو د نشه يي چې د ماشوم د وجود دفاعي سيستم د ښه والي دي. 2 کلونو کې - د دې وخت کله چې تاسو کولای شي چې د خپل ماشوم د روغتيا د پياوړتيا پيل دی. په ځینو مواردو کې تاسو، کولای شي پرته د فارمسي د وسيلې نه. د مثال په توګه، د کبانو اومېګا 3 شحمي اسيدونه لري. په 7 ورځو کې دوه ځلې - په اونۍ کې یو ځل په اړه لا د 6 میاشتو د خپل ماشوم ورکول دا توليد شي، او په دوو کلونو کې. هم د اومېګا 3 شحمي اسيدونه په مغز وموندل. د ماشوم تغذیه مخکې دوی باید وځپل شي. که ستاسو د ماشوم په ځانګړې توګه د دا ډول موادو ته لیوالتیا نه ده، دوی سره د کبانو د تیلو پر ځای شي. خو د موضوع د پرمختګ باید د خپل ډاکټر، چې د ماشوم ګوري بحث وشي. وروسته د ټولو، د ويټامين ډي له حده زیات استعمال زياتره د منفي پایلو لامل ګرځي.

ارغواني coneflower

د دې نبات پر بنسټ د ماشومانو د معافیت د درمل ورکول کیدای شي له دوه کاله. د انفيوژن کولای شي په خپلواکه توګه چمتو شي. د دې، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د وچې د ترکاری Echinacea purpurea څو tablespoons واخلي او د هغې د اوبو يو ګيلاس، ترجیحا جوش توی. وروسته له وسيلې capacitance باید په اوبو غسل پر ځای شي، تر څو د يو دانې راوړې او د 30 دقيقو simmer. نو تاسو باید د یو broth چاڼګر چمتو کړي. دا له خوا cheesecloth په کارولو سره ترسره شي، څو څو ځلې د قات. دا حجم بايد د لومړنۍ ارزښت راوستل شي. تاسو کولای شی د معمول په جوش اوبو څخه ګټه واخلي. په پايله کې بايد د پای ته وسیلې 20 milliliters.

Broth Echinacea purpurea باید په ورځ کې درې ځلې د يو tablespoon واخلي. د 20 دقیقو د خواراک د مخه ښه دقیقو وڅښي چمتو وسیله ده. د ذخیره کولو دغه درمل په يخچال کي د ضروري ده، خو د 2 ورځو څخه زیات نه.

"Immunal"

نن پر بنسټ، Echinacea purpurea لپاره د خونديتوب رامنځته درمل. د ماشومانو لپاره کولای شي په درملتون کې د مخدره توکو پیرودل شي "Immunal." دا د کال څخه، درې ځله په ورځ کې د ماشوم ورکړي. دوز څخه په هر ځل له 5 څخه تر 10 څاڅکو مالوموي. لږ تر لږه کورس - 3 اونۍ، او د اعظمي - 8 لپاره تر لږه وسيلې او نه contraindications لري عملا. په استثنا د idiosyncrasy ده.

"Imupret"

د ماشومانو لپاره د معافیت د ګڼ شمیر درمل د نبات پر بنسټ جوړ شوي دي. دغه درمل باید د "Imupret" شامل دي. د جاسوس د يو ويټامين پیچلې، له هغه نباتاتو څخه جوړ دی. په خپل جوړښت شته دی واښه قاصدک، yarrow، horsetail، پوستکی بلوط، ګلان، chamomile، marshmallow د ريښو او د غوز د پاڼو. د دغو نشه يي توکو څخه استفاده وکړئ تر څو د ماشومانو او لويانو د معافیت لوړ کړي. په عمومي توګه، د نشه يي لري وایرسي، antiinflammatory، immunomodulating عمل دی.

Probiotics د خپل ماشوم سره مرسته وکړي

څه د نورو نشه يي توکو د مصؤنيت د لوړولو دي؟ د ماشومانو ډېر وختونه probiotics تجویز. دا ګټور باکټريا، چې په مستې او يو شمېر ماشومانو د فورمولونه او غلو کې موندل کېږي. دا فنډونه زياتره د انتي بیوتیک د درملنې پوره کورس وروسته سپارښتنه. وروسته د ټولو، د دغو نشه يي توکو یوازې بد خو هم د ښه باکټريا نه وژني.

Probiotics - دي مواد چې د ګټور باکټريا د کولمو رشد مست کړي. د هغوی زياتره په ځينو ماشومانو د غلو، chicory، کيله، شيدې، lactose، مستې موندل کېږي. دا د دغو تولیداتو باید د ماشوم د خوړو کې شامل شي.

مهمې څېړنې

که ستاسو د ماشوم د ده په وار وار ناروغه، نو تاسو کولی شئ د کارپوهانو سره تماس، نو دوی به یو د ال بشپړ ازموینې درلود. د دې:

1. د وینی د یو مفصل تحلیل د کمکیانو لپاره د په کتو سره، د فورمول، دا به باوري کړئ چې د وجود پټو انتانونو نه ده کړي.
2. د اوسپنې کچه وګورئ. د دې موادو کموالي کولای شي د وینې او کمزوری خونديتوب لامل شي.
3. دا مصلحت لپاره د پرازيټونو څخه د فاضله معاينه. دا موجودات کیدای شي د ټوخلې، د پوزی او د اشتها د نشتوالي اصلي لامل.
4. allergological ازموینو کې ولګوئ.

ګټور اشارې

که تاسو نه پوهيږي چې څنګه په يو ماشوم د 2 کلونو کې د معافیت د لوړولو، نو بيا تاسو ته به د ډاډمن لاندې ټکې ته اړتيا لري.

1. ګرځي تر خيمو لاندې لري چې هره ورځ وي. په هغه ورځ چې تاسو ته اړتيا لري چې لږ تر لږه يو ساعت مزل. دا د بدن له لارې زده کوي چې په د حرارت درجه د هر بدلون په ښه توګه ځواب ووايي. په پایله کې، د دې سبب کیږي چې په ناروغتیا کمښت.
2. يوه طرزالعمل د ماشومانو لپاره د معافیت او فولکلوريکي جبران زیاتوالی شامل دي لکه tempering. د پيل څخه، تاسو کولاي شي لاسونه او پښې برعکس حمام کوي.
3. ښه Nutrition. د بدن لپاره د ګټور برخې په کافي اندازه، تاسو باید د غورنۍ په اړه په دقت سره فکر وکړي. د ډول ډول دا ده، چې د نور د ماشوم به ويټامينونه او منرالونه تر لاسه. د رژيم باید حاضر میوې، سابه، تکيه خوندور، لبنیات، کبان. مستې، مستې، کيله او داسې: آیا محصولات چې probiotics لري په اړه ونه باسو. دوی یوازې د اړتیا تر څو د ماشوم د معافیت. 2 کاله - یو وخت کله چې تاسو بايد په جدي ډول د روغ ماشوم واخلي.
4. humidification. کېدای شي، هر څوک پوهيږي، چې د ګرمۍ په هوا conditioner او نورو د تودولو وسیلو، د پزې او ستونې وچ مخاطي غشا څخه راځي. دا اجازه ورکوي چې د microbe ته د بدن په چټکۍ ورننوزي. همدا لامل دی چې دا د ورځې څو ځلې ضروري ته په کور کې هوا نه ده. د اګزودس ميوکس د درملو د چمتووالي بايد استعمال شي، د مثال په توګه، "Kviks"، "په مالګينو".

د دغو اقداماتو تر څنګ، موږ کولای شو د له خوا د بديل درمل وسيله دفاعي سيستم د پياوړتيا.

پياز او هوږه

د عصري وسایلو د ښه خونديتوب د ماشوم اساسا د بوټو پر بنسټ جوړ شوي دي. تر ټولو اغیزمن نباتاتو ګڼل هوږه او پياز وي. که څه هم، د وړو ماشومانو يې زړه وکاروي. دوی اکثره وختونه په اشتباه سره د یو تریخ بوی او خوند تيره. هوارولو تاسو کولای شنه پياز د وچو شوو او د ښوروا دا اضافه او هغوی garnish وشيندي. د هوږه، دوی کولای شي د ډوډۍ او يا راوړو په ويناد حرج.

سبزیجات پرې شي او د خونې انتظام. خو نه سره د بسترونو په اړه پياز او هوږه plates کړي.

لپاره د يو قوي دفاعي سيستم Propolis

ډیری مور او پلار د وسيلې په توګه چې د جوړښت هلته د ماشومانو لپاره propolis وکاروي. د دغه ډول موادو خونديتوب اړین دي. د ماشوم د روغتیا نور قوي کړي، چې تاسو کولای شي، هغه د يو اوزون propolis tincture ورکړي. بیا د دغو نشه يي توکو اخلي باید یوازې وي درې کلن دی. په پیل کې، د دوز باید درې څاڅکو څخه زیات نشي. Propolis tincture د شيدو زياته کړه کولای شي. په ورځ کې څو ځله د منل. دا کورس - يوه مياشت. ورو ورو، د څاڅکو د شمېر زیات شي. باید له خوا د درملنې لپاره په پای کې يوه مياشت کې د وقفې واخلي.

په دې وروستيو کې د زیات شهرت د ماشومانو لپاره propolis وګټله. لپاره پر بنسټ دا د نشه يي خونديتوب اړین دي. وروسته د ټولو، دوی حتی د ناروغۍ ځله پورته شي.

ليمو او cranberry

د دفاعي سيستم یو مهم رول لوبوي. وروسته د ټولو، دا اجازه ورکوي چې ماشوم ته د بېلابېلو ناروغيو پر وړاندې مبارزه وکړي. تر ټولو ساده - ده مصونيت او فولکلوريکي جبران زاتوالی. ماشومان کولای شي د نشه يي توکو، له ليمو او cranberries کړې ورکړل شي. د فولکلوریکي چاره ترکیب دی خورا ساده دي. د خپل چمتووالي بايد يو غوښه grinder په کارولو سره وځپل شي او د یو څو lemons cranberries کيلو. هډوکي باید لرې شي. په پایله ډله چې د شاتو د یوه پیاله اضافه ضروري ده. ټولې اجزاوې چې باید په بشپړه توګه وشمېرل شي. د بشپړ slurry باید د ماشوم د يو څو tablespoons ورکړي. آيا سره چای ونیول شي ده لپاره د ماشومانو د خونديتوب د يو او فولکلوريکي چاره.

سره Rowan ويټامين چای

د healthful د څښلو د چمتو کولو باید د غره ايرو د وچې ميوي tablespoon واخلي او د يو، ګرمې اوبه څو پيالې يې ايشوئ. پيونديږي چای باید په اړه د 20 دقیقو وي چې د څښلو ډیر خوندور وو، دا ممکنه ده چې د ماشوم سره د شاتو په ګډه ورکړي. دغه محصول به يوازې د يو غره ايري ګټور کيفيت لوړ کړي. بايد يادونه وشي چې د چلند لپاره د ماشومانو او لویانو د معافیت یو فولکلوريکي چاره ده.

له بوټو ويټامين چای

دا د څښلو د بوټو د يو مخلوط څخه چمتو کړو. د پخوي تاسو د پونه کوهی د ګلان، پاڼي د وحشي توت او تور currant ته اړتيا لري. په خپله د هر جز د یوه نه هیریدونکی بوی د څښلو ورکوي. مساوي برخو کې دا د ټولو واخلئ او ګډ. Tablespoon راټولولو بشپړه ګرمې اوبه څو پيالې ډکه کړئ او پريږدئ 4 ساعته رارسيدلي وسيله کولای شي په توګه د دوديزې Beverage مستی يا سره شين او تور دعطرو ګډ ولاړ. د یادونې وړ ده چې د نشه ده نه يوازې خوندوره، خو هم ګټور دي. دا ډول د بوټو د چای تنظیموي ميتابوليزم، او همدارنګه د ټنه.

په پای کې

که ماشوم د ده زیاتره ناروغ، مه بیړه ونه کړي هغه ته د نشه يي، چې د وجود دفاعي سيستم د ماشوم د پیاوړتیا اجازه ورکړي. 2 کاله - دا د عمر دی کله چې د ماشوم سره د بهرنۍ نړۍ سره اړیکه راځي. نو پیل، ستاسو ډاکټر ته سفر وکړي. ښايي د ستونزو ټکی نه دی. هم، نه د ځان medicate نه، په توګه هم فولکلوريکي جبران contraindications لري. او ناسم چلند، تاسو کولای شي یوازې د زیان د ماشوم وکړم.