د درد سره د میاشتني عادت سره مل ترلاسه بېغمه: ټکي

د درد سره د میاشتني عادت سره مل ترلاسه بېغمه؟ د احصائیو له مخې، د دې پوښتنې په ځواب کې د ښځو د نږدې 60 په سلو کې دلچسپي لري. هغوی په دې پوهيږي يو څه د نوکانو کښل درد احساس بطني درد، چې د يوې مياشتې يو ځل واقع کيږي او د څو ورځو اوږد نه دوام کوي. سربیره پردې، داسې نښې نښانې کله کله د جنسي SPHERE هر ډول ناروغيو د شتون (د مثال په توګه، د appendages التهاب) راپور ورکړي. خو که تاسو د برخې د دې امکان او ناراحتي هره میاشت دوام تاسو ته عذاب، دا وخت اقدام وکړي.

نو، څرنګه د درد سره د میاشتني عادت سره مل څخه ځانونه بېغمه کړو؟ د ټولو نه اول دا ضروري ستاسو د رژيم بیا دی. بيا د دغو ناوړه احساسات خطر کم کړي. آيا خواږه، غوړ ونه خوري، بی ګټی د خوړو او خواړه چې د ګاز د تولید زیاتوالی (لوبيا، انګور، او نور) سبب له منځه يوسي. ښه ژوند مستې، جوش کبان، غذایی حبوباتو وکاروي. او د درد بېغمه، او په ورته وخت کې د اضافي کیلوګرامه يو څو څخه.

که تاسو نه پوهېږم چې څنګه د درد سره د میاشتني عادت سره مل بېغمه، نو یقینا دا نه اړينه ده، چې د درې ورځو لپاره په کټ کې پاتې شي. ماهرين وايي، چې لږ فزيکي فعاليت او په روحي فشار د درد د شدت کم کړي. دا کیدای شي د عادي د تلو او یا رڼا تمرین. ښه اوسه، په منظمه توګه عملي کړي. بيا هره میاشت به نه داسې رنځ تاسو راوړي.

داسې باور کیږي چې د حالت د الکولو سربند او د څکولو خراب کړي. بد عادت ته ښه په ټولو د معلوماتو بېغمه. تل مرسته کوونکو جواب چای د chamomile، نعناع او یا لوبیا. همدارنګه تاسو کولای شی د broth پخوي او د څښلو دا.

ځینې میرمنې دي يوازې د استوګنې په خوندي سره د درياب مالګې حمام. خو د حيض د ګرميدو نه مخکې دا په څو ورځو کې ښه کارونه. د هغې د منلو حمام په ترڅ کې منع دي. د درد وڅېړئ په چاره - termoplastyr. دا په اسانۍ سره په هر درملتون واخلي. دا کلکېدل او د وینی د رګونو relieves. که څه هم، په ورته اغېزه لري او د تودو اوبو تودو.

که تاسو په اړه اندیښمن دي عادت په ترڅ کې سخت درد، څنګه چې د هغوی ځانونه بېغمه کړو، تل د نسايي ته ووايي. وروسته د ټولو، د غیر نشه لارو څخه په ټولو مواردو کې مرسته وکړي. کېدی شي چې تاسو د يو درمل ترلاسه ته اړتيا لري. دا کیدای شي د داسې وسيلې په توګه "Solpadein"، "No-سپا"، "Analgin" او نور. او يو شمېر ښځې کولای شي د مګنيزيم د ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

کله ناکله، حيض په ترڅ کې سخت درد د حيض لخته په تیریدو له امله واقع کيږي. د حالاتو د سمولو به د ويټامين E. سربند مرسته وکړي دا د وينې د ټېنګېدو میکانیزم ښه، يعنې د لخته دي په چټکۍ سره له بدن څخه اطراح کیږي.

که تاسو د دوديزو درملو ملاتړی وي، نو هغه پوهېږي چې څنګه د درد سره د میاشتني عادت سره مل بېغمه. دلته د یوه بېلګه: د اوبو د 4 TSP يو ګيلاس واخلئ Viburnum پوستکی (په لکیو کې) دانې د دې ټولو د نيم ساعت لپاره، نو پړې کړې. دا اړينه ده، چې د اصلي حجم د اوبو د بيړن. وې چې په پايله کې decoction په يوه tablespoon د ورځې درې ځلې وکړي.

په دې ډول، څو لارو د ښځو تجربه حيض درد څخه پاک او پرته له ناوړه احساسات مرسته شتون لري. خو که اټکلي اغېز نه شته، دا سره د يو متخصص سره مشوره ضروري ده. هغه یوازې به د دې حالت ریښتیني د لامل ووايي، او همدارنګه د حق وسیله چې کولای شي درد کښې د ارام ترلاسه کړو.