د بدني روزنې: اهداف، موخې، میتودونه او اصول. د بدني روزنې له ښوونځي دمخه ماشومانو اصول: د هر اصل ځانګړتياوي. د بدني روزنې د سیستم اصول

په نن د پوهنې د ده د د پوهنې د اصلي سيمو کې يو - د عمر په لومړيو څخه د بدني روزنې د. اوس چې د ماشومانو د کمپيوټر او تیلیفونونه نږدې ټول زما د وړيا وخت تېروي، د دې اړخ په ځانګړي ډول مهمه ده. وروسته د ټولو، همغږه شخصیت، کوم چې د ښوونې او روزنې او د عصري زده کړو په موخه - نه يوازې د پوهې او مهارتونو د يو لړ، خو هم ښه فزیکي پراختیا، او له همدې امله د ښې روغتيا ده. همدا لامل دی چې دا مهمه ده چې د بدني روزنې، د خپل مقصد او موخو د اصولو پوهيږي. دا ډول پوهه به د هر مور او پلار سره مرسته وکړي چې د سره د ښوونځي د مخه پړاو د خپل ماشوم روغ شخصیت په پراختیا کې یو فعاله ونډه واخلي او په سمه توګه وده ته دا مرسته وکړي.

د بدني روزنې: اهداف، موخې، اصول

د بدني روزنې - یو تعلیمي بهیر چې موخه حرکي مهارتونه، د هغه د رواني فزیکي کیفیت د ماشوم د بڼه، او همدارنګه د مرسته وکړي هغه د هغه د بدن بشپړ کړي ده.

د دې هدف د هماهنګ انکشاف، فزيکي کامل ماشومان، چې د کیفیت په لوړه کچه شتون لري، لکه cheerfulness، ژوندانه، خلاقيت د پوهنې ده. سپړنه روزنه ده چې لکه د ستونزو د حل لارښوونه:

• روغتیا؛
• زده کړې؛
• د زده کړې.

د ماشوم ښه دی د ښوونې د پروسې لپاره یو لومړیتوب دی او موخه یې د ماشوم د ژوند د روغتیا او د ساتنې د ښه والي. هم شامل دي د يو همغږه رواني پراختيا، د معافیت د ښه والي له خوا د سخت وسيله، او همدارنګه زیات موثریت دی. روغتیا ننګونو طرحه شوي دي چې:

• یو صحیح تبسم، د نخاع ليندی، همغږه physique جوړوي مرسته وکړي؛
• د پښو د کمانونو وده؛
• ligament-articular دستګاه پیاوړتیا؛
• د ودې او د هډوکو په ډله منظم شي.
• د مخ، د بدن د عضلاتو او نورو ټولو هغو ادارو ته وده ورکړي.

تعليمي اهدافو پام کې لري چې د حرکي مهارتونه جوړ کړي، او همدارنګه د رواني فزيکي خصوصياتو او حرکي وړتيا د پراختيا. دا هم د د ورزش تمرینونه، د خپل جوړښت او په اړه په اړه د پوهې د ځانګړو سیستم د اخیستلو شامل دي هغه څه چې دي د بدن تفريحي دنده. د پوهنې د بهیر یو ماشوم باید د هغوی د فزیکي کړنو خبر وي، د زده کړې د ترمینالوژي، فزیکي او درې اړخيز، او همدارنګه د د د د خوځښتونو او د ورزش تمرینونه صحيح اعدام په اړه ضروري پوهه ترلاسه کړي، چې په حافظه کی ورکوی، لکه چې د نوم شيانو، مرمۍ، ګټو، او د یاد څنګه ګټه يې. هغه بايد د هغه د بدن او د دارالمعلمين د پروسې موخه په خپل بدن انعکاس جوړوي پوهيږي.

تعليمي ستونزو د توان د منطقي استفادې لپاره د جوړېدو دروغ فزيکي تمرين د فضل، انعطاف او د خوځښت د expressiveness د استملاک په ځان موټور د فعالیتونو، او همدارنګه د مرستو د. روزل شوي صفات لکه خپلواکي، نوښت، خلاقيت، د ځان سازمان. د بيلابيلو لوبو د سازمان د پوهنې په کیفیت حفظ الصحې، او همدارنګه د ملاتړ ته پالونکو قائمه شوه. د ښوونې او روزنې د موخو لپاره د مثبت شخصيت د جوړېدو د مساعدو شرايطو رامنځته کول شامل دي، د خپل اخلاقي بنسټونه او volitional کیفیت د پيل، د احساساتو او د سپورتي تمرینونه ظرافت چلند کلتور د خپرلو.

د په يووالي د ټولو ستونزو د حل لاره دا ده چې د يوه همغږه، هر اړخيزه وده شخصیت د جوړښت د مهمو.

د بدني روزنې د اصولو د زده کړې د بهير د میتودولوژی اساسي نمونو، چې د تعليمي او میتودیکه بهیر د محتوا، ډیزاین او د سازمان د اساسی شرطونه څرګند دي جوړ شوی دی.

په ترکیب obschepedagogicheskih همغږه بدني روزنې ښایي پیداګوژیک اصولو او د ځانګړو زده کړو سیمو کې د قوانینو.

جنرال پیداګوژیک اصول: د پوهاوي، فعاليت، د ترتیب او تکرار

د اصولو د د د ښوونځي د ماشومانو د بدني روزنې اساسا د اساسي تدريس چې په دې هدف ته د رسيدو به د مرستې پر بنسټ. یوازې د ټولو برخو د يووالي په حق په کچه د ماشوم د پرمختګ تضمینوي. نو، د د د عمومي پیداګوژیک په اساس د ښوونځي د ماشومانو فزیکي روزنه اساسي اصول:

1. د اصل په نظر کې د سپورتي تمرینونه د ماشوم معقوله چال چلند د پوهاوي، او همدارنګه د کور لوبو پورته کړي. راخیستل پر بنسټ د عامه پوهاوي د طوطي په غورځنګونو د مخالفينو. د ټکنالوژۍ غورځنګونو، د دوی د اعدام د حکم، او همدارنګه په ماشوم جوړ لسانی انعکاس د هغه د خپل بدن د عضلاتو د تشنج د پوهې.
2. د فعالو اصل د دا ډول صفتونه په توګه د خپلواکۍ، نوښت، خلاقيت د پرمختګ څخه ښکاریږی.
3. د سیستماتیک او ثبات اصل. د بدني روزنې د اساسي اصولو پر بنسټ د تدريس په اشارې سره، نه د دې ځانګړی اهمیت د کچې یادونه. دا د د ښوونې او روزنې د لارښوونو هر فورمه الزامی دی: د موټربم مهارتونو د پرمختګ، او د سخت اکر رامنځته کړي. دا د پوهې او مهارتونو د يو سيستماتيک اړيکې برابروي. په سيستم کې د چمتوالي تمرینات او رسولو اجازه د نوي ماسټر، بيا، تکيه پر دا، چې په راتلونکو، نور هم ستونزمن شي. دا اصل په دی پوه منظم، دوام او د ښوونځي د مخه د عمر په موده کې د میلان په سیستماتیک ډول روزنه.
4. د د موټربم مهارتونه تکرار اصل. د خبرو د د د ښوونځي د ماشومانو د بدني روزنې د اصولو په اړه، په دې کې د تر ټولو مهم د لست باید ذکر شي. دا د جنبشونو ته یوه تکرار دی او د د موټربم مهارتونو د جوړېدو د جذب اجازه ورکوي. یوازې بيا خوځنده مخيزه شي. د تکرار سيستم د نوي مادي او تکرار د پیوستون پر بنسټ.
5. د gradualness اصل، چې په کې د تګ راتګ د موجوده د وسيلې انتخابونو بدلونونه د شتون څخه ښکاریږی. تدريجي او منظم تمرین - د فيزيولوژيکي اصولو پر بنسټ.
6. وضاحت اصل کې د حسي درک او تفکر تر منځ د تړنه د رامنځته کولو لپاره چې د اړتيا ده. دا به directionally اجازه د حسي سیستمونه چې په غورځنګ کې ښکېل دي د ټولو دندو اغېزه وکړي. د بدني روزنې د دغو اصولو په اشارې سره، د مستقیم او غیر مستقیم ډول د یو لید کې ښکیلې دي. د لومړي څخه دا حقیقت چې د ښوونکو د ځان موټور هغه فعاليتونه چې په دې پړاو کې زده ښيي راپورته شوی دی. منځګړیتوب لید دی پوه ښيي فلمونه، لارښود، انځورونو او ګراف چې د نوي غورځنګ یو دقیق استازیتوب د وړاندې کولو. دغه اصل موخه دا ده ترڅو د نوي موادو یو ډیر دقیق برلاسۍ او بیاغږول برابر کړي.
7. د شتون په اصل کې د حق د بدني روزنې یو مهم دی. په پام کې د تمرينونو کې ستونزې بېلابېلو کچو کې نيولو سره، د ښوونکی باید په پام کې د هر ماشوم د شخصي ځانګړتياو له خوا د فزیکي فعالیت وګومارل شي. يوازې ډول چلند به د بدن ګټې راوړي او د ټولو د مخکې فزیکي کیفیت متوازنه کچه د پرمختګ په کې مرسته وکړي. سره د شتون د اصل سره سمون پاتې راتلل کیدای شي د مختلفو د جسمي او روحي ټکان سبب.
8. پر طبيعي preschooler د معلوماتو پر بنسټ، د individualization الرښوونې اصل چې، د ښوونکو لپاره د خپل فزیکي پرمختګ لا پرمختګ يو پلان جوړوي.

ورو ورو، د لید، د السرسي وړ، individualization - نور عمومي پیداګوژیک اصول

دا اړینه ده چې په پام کې چې د دغو اصولو په پیچلي هر د سالم شخصیت د پرمختګ د جوړېدو ډاډ ورکوم. ناکامي د پابندۍ سره لږ تر لږه د هغوی يو د په سمه توګه د دې هدف ته د رسيدو د احتمال کموي.

د بدني روزنې د اصولو: د هر اصل ځانګړنو

د عصري زده کړو اړتیاوې چې د پوهنې د پلان موخو د ترلاسه کولو د ټولو اصولو په احتياط د پیروي کې ښکیلې دي. Preschool عمر دی د زده شخصیت په لومړي پړاو. او دا اوس ډیره مهمه ده چې د انتقال د بدني روزنې د ټولو اصولو سره د ماشوم د روزنې لپاره د ماشين په ضروري مهارتونو، د بدن د فکرونو او د فرد د فزيکي پرمختګ د نورو شاخصونو د نوي برخه په پام کې. د اصولو کې د زده کړو په ډګر تعقیب شي، په لاندې ډول دي:

1. د تداوم اصل، چې د ده د ډېر اهميت لري. دوی د غونډو، د دوی تر منځ د اړیکو د امر په توګه اوږد څو ځلې او دوی باید ترسره شي برابر کړي، او همدارنګه د. وظيفي ته د مخکې ماشوم په سمه توګه د فزیکي پرمختګ یوازینی لاره ده.
2. د د د آرام او تمرين alternation سيستم اصل. د دې لپاره چې د فعالیتونو د اغیزمنتوب د ښه والي، د اړتیا د یوه لوړ فعاليت او ماشوم د نورو په د موټربم فعاليت په مختلفو ډولونو په ګډه کول. د فورمه او د وظيفوي بارونه له یو پړاو څخه بل منځپانګه یو فعال بدلون دغه اصل دی څرګند کړ.
3. د تدریجي زیاتېدل Didactic روزنې نفوذ اصل د بارونه پرله پسې زیاتوالی ټاکي. دا تګلاره د پرمختیایي اغېز زیاتوي، amplifies، او د روزنې لوري په کورس کې د بدن د تمرین د اغېز تازه.
4. cyclicality اصل د فعالیتونو تکراری تسلسل ورکوي، په دې توګه د هغوی وړتیا وربخښي تر څو موثریت زیات کړي، د فزیکي فټنس preschooler ته وده ورکړي.

د د د ښوونې او دې سيمه کې د نظام نور اصول

د بدني روزنې د اصولو مشخصات به پرته له دې چې د نورو بنسټيزو اصولو یادونه نامکمل وي:

1. د د د د د پوهنې د لارښوونې، چې په پام کې د ټولو د د ښوونځي د ماشومانو د فردي ځانګړتیاوو اخلي شامل دي د بهير په عمر اصل فعالیت.
2. د بشپړ او متوازنه کچه د پرمختګ اصل دی. دا مرسته د ماشوم د ذهني او فزیکي وړتیاوو، د هغه د حرکي مهارتونو په پراختیا کې، په يووالي ترسره. دا اصل دی چې موخه یې د د د ښوونځي د ماشوم، چې د ټولو د ماشوم د شخصي کیفیت د پوهنې په کې شامل ټول پړاو پرمختګ.
3. د الرښوونې د ښه والي، چې موخه یې د ماشومانو د روغتيا د پياوړتيا د ستونزې د حل اصل. دا شامل سره د ځانګړو کړنلارو چې د ماشوم د بدن د امکان زیات فزیکي تمرینونه یو ترکیب. دوی هم د دماغ تيرۍ فعاليتونه د پام وړ ښه والی کې مرسته وکړي. د خبرو په مخکې د بدني روزنې د اصولو په اړه، دا باید په نښه شي چې د دې سيمې د پلي کولو باید په کلکه د طبيب تر څارنې لاندې ترسره شي.

څخه د يو د زده کړو د ښوونځي د ماشومانو د انفرادي زده کړو چې د هر اصل کلک رعایت ته اړتیا لري په توګه په اغیزمنه توګه ترسره ژره شو.

د د پوهنې د دې میتودونو

د میتود له مخې ته اشاره کوي د تخنيکونو ټولګه چې د ښوونې او روزنې بهیر زياتېږي په موخه دي. د طريقې انتخاب په دندو د وخت، تعليمي، محتوا او د زده کړې د فعاليتونو د يو معين وخت، او همدارنګه د preschoolers انفرادي او د عمر په کتلواو لپاره د ښوونکي سره مخامخ تړاو لري.

میتودونه او په ترکیب طرحه د یوې موخې ته د رسیدو د فزیکي روزنې اصول: د فزيکي جوړ کس د جوړولو.

په یاد ولرئ چې د جسمي او رواني قوت د فعالولو، او بیا د بار وروسته پاتې ورستون څومره چټکۍ سره او په موثره توګه.

د اساسي طریقو لوري زده کړې ورکول، چې د سره preschoolers عملياتو په ترڅ کې چې د پالونکي اساسي دي، په لاندې ډول دي:

1. د اطلاعاتو او منونکی ميتود دې چې د ماشوم او د هغه پالونکي ګډ فعاليت د دديگ او خپل منځي ټاکي. د هغه مننه، د ښوونکی کولای شي په ځانګړې توګه او په واضح ډول پوهه مخکې ورسوي، او هغه - شعوري يې په ياد او پوهيږي.
2. د مور او بل چا نوم - د فعاليت بیاغږول د طريقو تنظیمولو لپاره د یو میتود. هغه تمرین هغه سیستمونه چی هدف د مشهور preschooler کړنو تولید د معلوماتو-منونکی میتود د کارولو له لارې د مثل له لارې فکر.
3. ستونزه پر بنسټ د زده کړې طریقه ده د پوهنې د سيستم، چې دا به له هغې پرته نامکمل وي يوه نه بېلېدونکې برخه ده. دا ده چې د حقیقت چې یو ماشوم زده نه شي کولای چې د فکر او یوازې له لارې د پوهې د استملاک د اړتیا په کچه تخليقي مهارتونو ته وده له امله. د دې ستونزې پر بنسټ د زده کړې پر بنسټ د بشر د فکر او خلاقيت د پوهې د تکامل د قوانینو جوړوي. د ماشوم د ذهني فعاليت له فعاليدو، کله چې هغه د اړتیا له څه پوه لري. د يوه ستونزه د حل د لټون هغه يوازې د پوهې توليدوي. او دوی چمتو دي جوړ شوي ځوابونه په پرتله ښه هضم. په دې سربېره، چې د ماشوم لپاره په ګرځنده لوبو د هغه د عمر د اجراء دنده پرېکړه کوي، چې دا د خپل ځان د عزت او په ځان باور د پرمختګ سره مرسته کوي. په موټور د فعالیت ستونزمنو حالتونو جوړول، د ښوونکو د زده کوي ډېر په زړه پورې او اغیزمن. برسېره پر دې، دا د تخليقي مهارتونه، چې د بدل د د د ښوونځي د ماشومانو د پرمختګ يوه مهمه برخه د پرمختګ لپاره یو ښه شرط دی.
4. د میتود په کلکه ده منظم تمرین د ښه چاپيريال د برابرولو لپاره د ماشوم د حرکي مهارتونه یې ماستري او د رواني فزیکي کیفیت جوړ ستونزه بدامنيو.
5. د مضمونونو د زده کړې طريقه، په ګډون پر يو لړ ټاکل د يو preschooler غورځنګ، د ځانګړو دندو او تمرینونه چې د فرصت د عضلاتو، ارګانونو او د بدن د سيستمونو په مختلفو ډلو کې کار ورکړي د کړنو. د دې میتود موخه - د تمرین یو لوړ ښه اغېز ترلاسه او د موجوداتو د موثریت زیات کړي.

د preschoolers د لارښوونو د روزنې Obschedidakticheskie میتودونه

په دې سر بيره، هلته دي د preschoolers د لارښوونو چې obschedidakticheskie د روزنې د نورو ميتودونو:

1. توضیحی میتودونه چې مرسته ته پوهه او احساساتو په اړه د خوځښت، حسي درک او سینسر ټکنالوژۍ پراختيا وړتيا تولید کړي.
2. لفظي تخنیکونو، چې هم د دي په نامه د لفظي، چې موخه يې په يو د قضيو نوعه د ماشوم د شعور، د دندو په اړوند ژورې پوهې د جوړيدو، د يوه شعوري کچه د فزيکي تمرين فعالیت، د هغوي د محتوا، جوړښت د تفاهم، او همدارنګه د خپلواک او خلاق استعمال پياوړتيا.
3. عملي ميتودونه طرحه د موټربم کړنو preschooler، د هغه د درک او حرکي احساسات صحيح تایید کړي.

د روزنې په بهير کې دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې د میتودونو او د بدني روزنې د اصولو د ټولو تړلې دي او بايد د ډېر اغېزمن پایلو په ترکیب وکارول شي.

سپړنه تمرین - د خپلواکي او خلاقيت د پرمختګ

د يوه ماشوم د ژوند په لومړيو اوو کلونو کې - د سختو پرمختګ یوه دوره: د دواړو فزيکي او دماغي. دا چې ولې دا دومره مهمه خبره دا ده چې د روزنی لپاره د مطلوبو شرايطو ډاډ او د بدني روزنې د ټولو اصولو پلي کړي. د هغه د راتلونکي کښې د کار او زده کړې لاسته راوړنه په مستقيمه څنګه ښه دا به ستاسو د بدن او د هغې د تګ راتګ کنټرول پورې اړه لري. ډېر ارزښت لري. dexterity او الرښوونې، او همدارنګه د د ماشين په ځواب کې د سرعت.

په سمه توګه تنظیم کې د ورځني ژوند د ښوونځي د ماشومانو د بدني روزنې، ښوونکو او د مور او پلار برابر کړنو موټور اکر، چې د ده لپاره د ورځې په ترڅ کې د ماشوم د روغ جسمي او رواني حالت یو شرط دی.

د بدني روزنې د ښوونځي د تحقق فورمې

د بدني روزنې د اساسي اصل د موخو او اهدافو د تحقق دی. څه لاسته راوړنې له خوا د فزيکي فعاليت په مختلفو ډولونو دی:

• د کور لوبو؛
• مزل؛
• سره preschooler انفرادي یا کوچنۍ ډله د انفرادي کار وکړي؛
• د په خپلواکه فورمه مختلفو فزيکي تمرينونه د ماشومانو د استخدام؛
• د فزیکي روزنې رخصتي.

د منظمو فزیکي روزنې ټولګي جوړ کړي چې څنګه او همدارنګه د ماشوم د حرکي مهارتونه زده پر بنسټ. که څه هم، د ښوونکو کولای شي په دې ډول فعالیتونو نه وي چې د مهارتونو د تر لاسه، خپل ثبات د ښه والي، او همدارنګه د توان يې په ورځني ژوند کې په خپلواکه توګه تر لاسه کړي. همدا لامل دی چې د بدني روزنې د اصولو د پلي کولو د ښوونځي د ورځې په اوږدو کې د کار د بېلابېلو ډولونو په مرسته ترسره کیږي. د دې لپاره، چې په جمنازيوم هر سهار او د تمرین یوې ټاکلې اندازې څخه په ورځني مهال وېش سربېره د بېلابېلو لوبو د کور، شخصي روزنه، او د ماشومانو لپاره دی ترڅو په خپله او یا په وړو ګروپونو ولوبوي لپاره موکې برابروي وخت وړاندې کوي. ځکه نو د ښوونځي د ماشومانو د فزیکي روزنې اصول دا دي عملا د فعالیتونو په ټولو ډولونو په مخکې د خپل د استوګنې په ترڅ کې پلې شوې ده.

سره د هر اصل موافقت - په موخو د بریالیتوب لپاره کلیدي

Preschool زده کړو - د زده کړې او د ماشوم ادراکي فعالیت د لومړني پړاو. وروسته د ټولو، په دې وخت کې دا بنسټ چې د لا روزنې د برياليتوب پر بنسټ جوړ شوی. او د د د د ماشوم د روغتيا د بدني روزنې له نږدې اړيکې په پام کې ده، د د هماهنګ انکشاف شخصیت د پوهنې د بنسټ. نو له همدې کبله ضروري له خوا د بدني روزنې د ټولو اصولو مراعات ده. د دوی هر یوه لنده کتنه، تاسو کولای شی د د د د پیچلو ګامونه پورته کړي تر څو د هدف د تحقق د اصل په اهمیت د اندازې وګورئ.

دا باید په ذهن کې هم ونیول شي چې د مخکې ماشوم ډېر اغېزمن پرمختګ باید په وړکتون ټولګي پورې محدود نه شي. هره مور او پلار بايد د اهميت په بشپړه توګه خبر ته په بشپړ ډول سره د ماشوم د شخصي او رواني کیفیت لا د جوړښت لپاره د بدني روزنې د اصولو سره سم شوي وي. او دا کټ مټ په دې موده کې د راتلونکي کس په اساس جوړه شوې ده، دا اړینه ده چې په لټه کې څنګه پاملرنه کولای شي د ماشوم فزیکي پرمختګ څخه زيات ورکول. په عوض د کارتونونه او د کمپيوټر د لوبو ننداره باید د ګرځنده لوبو يو ماشوم درس. هغوی د پرمختګ په پروسه کې دي به د خپل مناسب فزیکي جوړښت کې مرسته وکړي.