د بالغانو په درجه کې دحرارت درجه څنګه ټوټه کړئ: عملي مشوره

د بالغانو دحرارت درجه څنګه راوړو ؟ دا پوښتنه کمه ده، مګر زموږ په ځمکه کې نږدې هرڅوک لیدل شوي. په حرارت کې ناڅاپه زیاتوالی تل دا په ګوته کوي چې په بدن کې هیڅ ډول سریزه پروسې شتون نلري. ډیری وخت دا نښې نښانې د عام ژمي سره تړاو لري. که دا قضیه وي، او د پارا کالم ډیر لوړ ندی، نو د حرارت درجه پرته له ډاکټر سره مشوره کولی شي.

تاسو د کومې درجې درجه کولی شئ ځان بالغ کړئ؟

د کوچنیو کوچنیو په پرتله، د بالغانو مدافع سیستم سیسټم جوړ شوی دی، نو د حرارت درجه لږه اندازه کیدی شي) او د 37-37.8 ° C (ټیټ نه شي. که څه هم، که ترمامیتر ارزښتونه 39 درجو ته رسیدلي، نو بیا د خپل ځواکونو لخوا نورمال کیدی شي. که چیری حرارت د ارقامو څخه ډیر وی، ناروغ باید په چټکه سره ډاکټر ته واستول شي. مګر ایمبولینس ته بلنه ورکول یوازې هغه وخت تعقیب کیږي چې ترمامیتر پدې نښه کوي چې یو شخص د 40-41 درجو تبه لري. دا باید په پام کې ونیول شي چې د داسې ارزښتونو سره، ناروغ ممکن حتی قوی یا خوندیتوب ولري.

د لارې په توګه، ډیری خلک د دې پوښتنې سره مینه لري چې ایا دا اړینه ده چې د بالغ عمر درجه ډزې وکړي. د کارپوهانو په وینا، دا انحراف کولی شي ویروسونه وژغوري او په بدن کې یې د نورو نسلونو مخه ونیسي. له همدې امله د تودوخی درجه یوازې هغه وخت راوړل کیږي کله چې دا د 37.8 درجو ارزښت لوړوي.

د بالغانو په درجه کې د حرارت درجه ټیټ کړئ (دوامداره تیاری)

د حرارت درجه کې د پام وړ زیاتوالي سره، یو شخص مات شوی احساس کوي، د هغه کاري ظرفیت راټيټوي، سر دردونه، او همدارنګه په عضلاتو او ملګرتیا کې درد. د دې حالت د ښه والي لپاره، لاندې درملونه د بالغ سره مرسته کولی شي:

• "اسپرین"
• "فایټکس"؛
• "پانډول"؛
• رینزا؛
• "پاراسیتامول"؛
• "ټیرفلو"
• "سټریکس هوټیم" (د تور تورون، لیمو او شاتو ذائق سره کیدی شي).

که چیرې ناروغ تبه ولري چې ډیر لوړ دی، "پاراسیتامول" 2، "اسپرین" یا "Acetaminophen" باید هر څلور ساعته واخیستل شي. اړینه ده چې ډیری اوبه وڅښئ.

د بدن دحرارت درجه کمولو کې لوړې لارې

ډیری وخت د بالغانو د حرارت درجه ډکولو په اړه د پوښتنې ځواب د معمول لوبو ترکیب دی، کوم چې هرڅوک کولی شي د ځان لپاره کار واخلي. نو، اجازه راکړئ تر ټولو اغیزمنه او ثابت طریقه تصور کړو.

• په ګرمو غښتلي چای کې، تاسو باید یو لوی غټ ویډکا یا معرفي کړئ، ورو ورو وڅښئ، تودوخې په غاړه واخلئ، بستر ته لاړ شئ او خوب وخورئ.
• د لوړ حرارت درجه په جریان کې، تاسو اړتیا لرئ چې ډیری مایع وڅښئ. د دې لپاره، تودوخه چای د شاتو او لیمو سره ښه ده.
• د معمول خواړو په ځای، سپارښتنه کیږی چی د لیمو لیمو څخه د لیمو، انګورو او نارنج په توګه کار واخلئ.
• که د تودوخی درجه لوړه وي، نو د ناروغ بدن به د میز سرک سره مساوي تناسب کې په اوبو کې ضربه شي.
• همدارنګه د تودوخې د حرارت څخه دا سپارښتنه کیږي چې د شیخانو وڅښلو د داسې ډول درملو څخه مخلوط شي لکه چاکومیل، حوض، مور او پلخمري.

اوس تاسو پوهیږئ چې څه شی د بالغې درجې درجه ټیټ کړئ، د دې معنا څه شی د ډار پرته استعمالیږي.