بهېدل پوزه او زېړ snot ماشومان

د خپل ماشوم لپاره د لاملونو د سړو پیل، کېدی شي چې دا خورا ډېر وي. دا له خوا هم په ژمي کې يا لوند پسرلي هوا واله مزل لامل شي. وروسته د ټولو، حتی کوچنۍ هایپوترمیا کولای زکام لامل ګرځي.

برسېره پر دې، که ستاسو ماشوم په سړه هوا کې د سړک زيات او shout خوښوي - دا د دې لپاره چې د پورتنۍ ساييزې overcooling د لومړي لاره، چې په پايله اساسا یو بهېدل پوزه.

خو که تاسو د خپل ماشوم څخه د زکام د ساتنې لپاره پاتې راشي، مل snot، نو دا بايد په ياد ولرو پر وخت درملنه. وروسته د ټولو، د ټولو عام سوړ او زېړ نلۍ کولای شي چې د نورو جدي ناروغيو په سبب. دا د تر ټولو عام ډول سينوسايټس د، چې په التهاب له امله واقع ګڼل مکسېلري سينوسونو.

څومره چې د خپل ځان د عام يخنۍ څخه ساتنه وکړي؟

په پیل کې، دا ضروري ده چې د ګرم بوټ، چې به لوند نه اخلي، او هوسا جامې پاملرنه ده. په داسې حال کې چې د يوه ماشوم ګرځي څومره خولې زما په پښو نه لوند، او که نه بايد پاملرنه وشي. او که تاسو کور ته راغلم او وموندله چې د هغه د پښو لوند، نو بيا تاسو ته ژر تر ژره بايد اقدام وکړي. يعنې: په ګرمو اوبو پښې hover، سره په ودړدیدم د شاتو د شيدو د څښلو. دغو کړنلارو وروسته، بهېدل پوزه نه او زېړ snot هغه ګواښ نه.

سابه، ميوې، کب او غوښه: آیا ته سم خواړه له لارې د ماشوم د خونديتوب، چې ټول د اړتيا وړ محصولات، لکه شامل پیاوړتیا ونه باسو. د خپل ماشوم د بدن په فزيکي تمرين، هم، باید معتدله او منظم وي. او که چيري تاسو ناڅاپه ليدلي دي چې د هغه د وجود دفاعي سيستم دی د ځینو ځانګړتیا نښې کمزوری، نو د يوه ډاکټر سره مشوره کوي. ښايي ستاسو د ماشوم د ويټامينونه، چې به ډاکټر ته په انفرادي توګه د هغه د ټاکلو يو کورس ته اړتيا لري.

د زکام او نورو ناروغيو د درملنې په ترڅ کې نه د خپل ماشوم انټي مګر په بشپړه توګه اړين ورکړي، او د ډاکټر د پوهې پرته. دا کولای شي د هغه د دفاعي سيستم د ټکولو. همدغه د انفی څاڅکو د تطبيق په ترڅ کې د سړو، نه د هغوی د ټولو دي په مساوي توګه د دواړو لويانو او ماشومانو په شکل. له همدې امله، په خپلو غوره ټاکلو ته د اطفالو معالج څوک پوهيږي چې څرنګه د یوه زېړ درملنه مشوره snot ماشومان. په پام کې ولرئ، چې د اوږدې مودې د هر استعمال vasoconstrictive څاڅکو لپاره پوزه نه سپارښتنه ده او کیدای شي اخته.

او که تاسو د زيړ ګورې په ماشوم snot، په کوم صورت کې دا تر ټولو ښه سره ګرڅی مينځلو سره مرسته ده. دا کړنلاره ده په بشپړه توګه خوندي او به ترڅو د يخنۍ د مبارزې په فوري اغېز ورکړي. د APEC جعبې سره چې ستاسو د ماشوم کولای شي په خپلواکه توګه خپل ځان هم انفی جوف ومينځي پلورل کيږي.

د دودیزې میتودونه

لپاره د عام سړې زياتره د حساسیت په بڼه په درملنه کې، په توګه د ماشوم د بدن د نبات برخې اقدام کولای شي ناڅاپي غبرګون ورکړي، لکه د ميتودونو نه سپارښتنه. له همدې امله د استیناف د ډاکټر ضروري ده، که ستاسو د ماشوم د درد يوه بهېدل پوزه او زکام.

د ماشومانو لپاره د نامتو علاج په منځ کې خوندي دي په پام کې د بوټو لکه د نعناع، سيګي، ابليټس، chamomile، Bay د پاڼی د تنفس وي. سربیره پردې، د ميتود په ښه ده او د طرزالعمل چې د "سره کچالو لوښي باندې تنفس،" خو نه هېر چې په دې توګه د ګرم بخار د يو ماشوم د مخ او سترګو شول. غوره دا ده چې د ځانګړي ينهلرس چې مرسته د بخار د پوستکي د ننوتلو د مخنيوي لپاره وکاروي.

پر ځای، د ساه عادي ګرمۍ، د ژوژه له لارې چې ستاسو ماشوم به وکولای شي چې د بشپړ طرزالعمل جوړ کړي وي. برسېره پر دې، د سره د بوټو د يو decoction تنفس، چې تاسو کولای شي په منظم ډول د تودولو Pad سره، چې تاسو یوازې باید په یوه ځانګړې د حل لاره د ډکولو لپاره کار واخلي. نو د ماشوم په خوندي او په چټکۍ سره د پورتنۍ ساييزې ګرمیږی، او هېر چې دا ډول یو بهېدل پوزه او زېړ snot. د ترسره کولو وروسته لکه د کړنلارو ته اړتيا لري چې د يو څو ساعتونو کې تاو په يو تودې کمپلې ښکته دروغ. غوره دا ده چې د بستر ځي، نو کله چې د ماشوم د نه حرکت او نه خبرې مخکې دا کار.