Celiac ناروغۍ: لاملونه او درملنه

په دې وروستیو کلونو کې، په پراخه توګه خپور celiac ناروغۍ لکه غېر معمولي رنځپوهنه. دا څه دي؟ دا ته gluten خوړلو معافیت غبرګون - يو پروټين دی چې په غنمو، اوربشو او جودر وموندل.

په celiac ناروغۍ (celiac ناروغي ده)، د استعمال وويل پروټين ټوټه ټوټه د دفاعي سيستم د وړو کولمو کې پروت یو نامناسب ځواب دی. د وخت په تيريدو، د غبرګون له غیر نورمال التهابي بهیر او سبب کیږي، د وړو کولمو په مرمۍ رسوي او د غذايي موادو د یو شمیر (ايبزورپشن) په جذب کې لاسوهنه وکړي.

د وړو کولمو زيان، په خپل وار، د وزن د بايللو، bloating او نس شي. ورو ورو، د بدن په پیل د نشتوالي له غذايي موادو لپاره د عادي ژوند ته اړتيا وي، او بیا اخته دماغ، عصبي سيستم، هډوکي، ځيګر او نورو داخلي ارګانونو.

په ماشومانو کې د ناروغۍ د celiac (عکس ښيي ظاهری د هغې نښې نښانې، په طبي ژورنال کې خپور) اکثره د ودې او پرمختیا د ځنډ لامل ګرځي. په کولمي اذيتونه لکه په ځانګړې توګه د خوړلو وروسته د بطن د درد سبب شي،.

Celiac ناروغي ده لاعلاجه، خو د هغې نښې نښانې هوارې شي، د يوه سخت رژيم تابع دي.

نښې نښانې

نښې او په سوال د ناروغۍ نښې نښانې دي ډیر متنوع، په توګه دي په بشپړه توګه د ناروغ د بدن د انفرادي ځانګړنو پورې اړه لري.

سره له دې چې د celiac ناروغۍ په معياري ډول په پام کې د وزن د بايللو او نس وي، څو د ناروغانو نه کوم ناراحتي سره د معدې او د فعاليتونو په تړاو مه تجربه. يوازې د ناروغانو څخه د مزمن اسهال اخته یو دریم، او يوازې د ځواب د وزن له لاسه شکايت نیم.

د ناروغانو نږدې 20٪، له بلې خوا، له مزمن قبضيت اخته دي؛ 10٪ - له چاغ (که څه هم ځينې پوهان په دې باور دي چې د دغو سرغړونو مه celiac ناروغۍ سبب نه). د هغه نښې نښانې دي چې د هضم سره تړاو نه لري، کولای شي په لاندې لست شي ګروپ:

• د وینې د (معمولا په توګه د اوسپنې د کمښت له امله)؛
• د پوچوالي د (هډوکو Dystrophy) یا اوستیوملیشیا (د هډوکي نرم)؛
• د پوستکي د بخار په توګه خارښتي تڼاکې (herpetiformis dermatosis)؛
• د غاښونو د enamel زيان؛
• سردرد، د ستړيا؛
• عصبي سيستم ته زيان، په ګډون د بې حسي او په پښو او لاسونو خارښت، او د توازن ساتلو امکان ستونزه؛
• په رشتو درد؛
• کم طحال دنده (gipospleniya)؛
• اسيد reflux او اېښېدل.

Celiac ناروغي: په ماشومانو کې نښې نښانې

د 75 څخه زیات٪ د سره celiac ناروغۍ ماشومان دي وزن يا چاغو. د رنځپوهنه سره د معدې او د فعاليتونو په تړاو نښې، د ځوان ناروغانو 20-30٪ کې موندل کېږي. نور کره معلومات عملا ناممکن د ترلاسه کولو، د هغه نښې نښانې راهيسې اساسا د ناروغ په عمر پورې تړاو لري.

په نوي زیږیدلي celiac د ناروغۍ نښې نښانې او نمونه:

• د مزمن نس؛
• bloating؛
• درد؛
• په فزيکي پرمختګ، کسالت، د وزن د نيسي.

په لوی ماشومان، سره د "celiac ناروغۍ" نښانې هم کېدای شي په لاندې ډول وي یو تشخیص سره مخامخ دي:

• نس؛
• قبضيت؛
• لنډ درزونو؛
• ځنډول بلوغ؛
• عصبي اختلالات، په شمول د hyperactivity، پاملرنه کسر، د زده کړې د معلولیت، سردرد، د عضلاتو د همغږۍ نشتوالی دی.

کله چې يو ډاکټر ته مراجعه وکړي

چې د يو متخصص يوه غوښتنه ويش که د معدې خپه او يا په بطن ناراحتي نه د دوو اونیو په ترڅ کې له منځه ولاړ شي. ډاډه اوسئ چې که تاسو ګورې چې د ماشوم د ژړ، ګنهګاره وه ستاسو د اطفالو معالج سره اړیکه لري، ات وزن او نمو کوي. اضطراب نښې نښانې هم bloating او سره یو بد بوی سخت حاجت.

تاسو باید د یو کارپوه سره مشوره مخکې تاسو د gluten پاک رژيم ته ولاړ شي. که تاسو د کوتل ګمارل ازموینو مخکې رژيم څخه د غنمو د پروتين له منځه وړلو، د څیړنو د پایلو په ډير احتمال لري چې نصارا وي.

Celiac ناروغي اکثرا د نسل څخه د نسل وفات شو. که ستاسو د خپلوانو یو تشخیص رنځپوهنه، به راوسپړو چې نه وي چې د تفتیش تېر شو. برسېره پر دې، په خطر کې هغه کسان چې د خپلوانو څخه د شکرې اخته دي د شکر په لومړي ډول.

لاملونه

په داسې حال کې زيات شمېر خلکو په عصري نړۍ کې چې ده celiac ناروغۍ، د هغې لاملونه او پرمختګ پوه تر اوسه هم د پوهانو يوه معما پاتې شي.

د وجود دفاعي سيستم کله غبرګون نامناسب چې په یوه د خوړو د gluten کې شامل دي، دا زيان کوچنی پر مخاط (fluff) ويښتان protrusions ورته. په مرمۍ Villi د وړو کولمو دي لپاره د ویټامینونو، منرالونو او د نورو غذايي موادو څخه د خوړو د مصرف د جذب په غاړه لري. د مايکروسکوپ، خو د يوه نرم غليظ ناجو د غالۍ په شان وګوري. که د زيان له خوا celiac ناروغۍ له امله، د وړو کولمو داخلي سطحه پيل د خپلو بڼه بلکې پوښل پوړ ورته والې لري. په پایله کې، د بدن نه شي کولای چې د غذايي موادو د ودې لپاره او د روغتیا ساتنې د اړتيا د جذب.

د د د په امریکا کې د روغتیا د مطالعې د ملي موسسو یو د پایلو له مخې وموندل شوه چې په 140 ځواب په اړه د یو امریکایی له celiac ناروغۍ څخه کړيږي. له بلې خوا، د اوږدې مودې لپاره ډېرو ناروغانو يې ډاکټر ته نه ځي او له همدې امله د رنځپوهنه د شتون نه هم خبر. زياتره وختونه، celiac ناروغۍ اغيزه Caucasians.

د ځينو مطالعاتو له مخې دا مشاهده کړې ده چې ځینې ارثي بدلونونه (ميوټيشن) د celiac ناروغیو د خطر زیات کړي. سره له دې، د دغو اوښتونو په شتون دا معنا نه لري چې د خلکو حتمي ناروغه کيږي.

په ځینو مواردو کې، د رنځپوهنه ده لومړی لاندې جراحي، اميدوارۍ، زيږون، خطرناک ويروسي ناروغۍ یا شدیده عاطفي راځي، وروسته پیژندل.

د خطر عوامل

Celiac ناروغي کولای شي په هر ژوندی موجود ته وده ورکړي. خو د دي حالاتو کې چې د ناروغی نښی، په ګډون د خطر شته:

• ما سره د celiac ناروغۍ يا dermatosis herpetiformis یو نږدې خپلوان يم.
• 1 د شکر؛
• Down سندروم یا ټرنر سندروم؛
• د هاشيموتو تايرايډايټس؛
• Sjogren سندروم ؛
• مايکروسکوپي کولیت (collagenous یا lymphocytic کولیت).

د اختلاطاتو

که درملنه يې سره د فرض د درملنې، په ګډون د خوړو او یا غیر د مطابقت، celiac ناروغي کولای شي د لاندې د اختلاطاتو المل شي:

• کموالی د خوارځواکۍ له امله. د وړو کولمو د مصرفه عناصرو لپاره د بدن ضروري ايبزورپشن مخکښ زيان ورسوي. د غذايي موادو د نشتوالي له کولای شي د وینې او د وزن د بايللو سبب شي. په ماشومانو کې، دا د ودې زيړيدل او د پرمختګ لامل ګرځي.
• د کلسيم او د پوچوالي له لاسه ورکول. د کلسيم او د ويټامين ډي نشتوالی کولای شي چې په لويانو کې (د پوچوالي) په ماشومانو کې د هډوکو نرم (اوستیوملیشیا) او يا د هډوکي نسج لحاظه د سبب شي.
• د اولاد نه او په ناوړو. د کلسيم او د ويټامين ډي نشتوالي د تناسلي تشوشات تشدیدوی.
• Lactose زغم. د وړو کولمو زيان لبنيات کوم چی مشتمل په lactose، که څه هم دوی شامل نه gluten خوړلو وروسته د بطن د درد او اسهال لامل ګرځي. د طب د رژيم نه وروسته، کله چې د کولمو د ده په بشپړه توګه روغ، lactose زغم ښايي په خپله پاس، خو ډاکټرانو د هیڅ ضمانت نه ورکوي: ځينې ناروغان لا لبنيات هضم ستونزې لرو، حتی وروسته د هغوی د celiac ناروغۍ د درملنې د کورس بشپړ کړ.
• د سرطان. د د celiac ناروغۍ او افراطيت پر خلاف د مبارزې په ارزښتمنو - رژيم پر بنسټ د ناوړه پروتين پرته د محصولاتو. که تاسو ته د رژيم او د ډاکټر لارښوونې د نورو سره نه ساتي، دا د څو سرطان، په ګډون د کولمو لمفوما او د وړو کولمو د سرطان خطر زياتوي.

د تشخيصولو

د celiac ناروغۍ د څېړنې د ترسره کولو او کړنلاره په لاندې لست معلومه کړي چې:

• د وينې د معاينې. د په وينه (باډي) د ځانګړو موادو لوړه کچه یو دفاعي ځواب ته gluten ته اشاره کوي. د دغو assays آن په قضیو کې له اختالالتو کشف کړي چې د هغه نښې نښانې تقریبا نه لامل ناراحتي یا شتون نه درلود.
• د انديسکوپۍ د. که چیری ناروغ د وينې د پایلو celiac ناروغۍ د کشف، د تشخیص به د طرزالعمل "د Endoscopy" نومیږی د بشپړولو لپاره، لکه څنګه چې ډاکټر به د اړتيا د وړو کولمو معاينه او د ووبونو د میتود یوه کوچنۍ ټوټه پورته. په لابراتوار کې د مطالعې، کارپوهان به جوړ کړي چې ایا مخاطي villi ويجاړ.
• کپسول د Endoscopy. که کپسول د Endoscopy یو کوچنی بيسيم کامرې چې په ټولو د ناروغ نری کولمو يو عکس اخلي کارول. د خونو سره د ويټامين ګولۍ د کپسول په اندازه، چې له هغه وروسته ناروغ بلع دا ځای. څرنګه چې مونږ د معدې له لارې حرکت کوي، د کامرې د انځورونو د يو ریکارډر ثبت آله خپرېږي زرګونو نیسي.

دا مهمه ده چې د لومړي ځل لپاره د ټاکل د ټولو څېړنې له لارې لاړ شي celiac ناروغۍ د تشخيص او يوازې بيا په يوه gluten پاک رژيم ته ولاړ شي. که تاسو د خوړو د مخه تاسو ازموینو پاس له پروتين څخه منع کړي، د تشخیص پايلې ښايي عادي ښکاري.

د درملنې

د یوازینۍ لاره له خوا چې تاسو کولای شي په دې ناروغي د ارام دی celiac ناروغۍ - د یوه gluten پاک رژيم په بڼه د درملنې. په ياد ولرئ چې د شومو پروټين په معمول غنم نه یوازې لري. دوی هم په لاندې محصولات شتمن:

• اوربشې؛
• bulgur؛
• (Durum)؛
• د سيمولينا؛
• ګراهام د اوړو؛
• مالت؛
• جودر؛
• د سيمولينا (سيمولينا)؛
• املا؛
• سارايی (د غنمو او جودر د يو دوه رګه).

د ډاکټر دی احتمال لري چې د ګډ پالن جوړونې د مطلوبو gluten پاک رژيم يو dietitian تاسو د رهبرۍ.

کله چې د سبزيجاتو د پروټين به د رژيم څخه وايستل شي، د وړو کولمو په التهابي پروسه به په تدريجي ډول وو نوځکه یې راشي. ښه کولای شي دوه یا درې اونیو وروسته وکتل شي، که څه هم ګڼ شمېر ناروغان د ورځې موضوع په چوکاټ کې د روغتیا د پام وړ پرمختګ لیدل. بشپړ علاج او د villi obliteration کولای شی له څو میاشتو کې څو کاله وخت ونیسي. د وړو کولمو د ثبات واقع کې د لويانو په پرتله په ماشومانو په چټکۍ.

که تاسو په تصادفي خواړه پکې gluten مصرف، لکه ناروغي ښايي نښې نښانې لکه د بطن د درد او نس تر سترګو کیږي. په ځينو خلکو، نښې نښانې دي په بشپړه توګه غیر حاضر، خو دا مانا نه لري چې د هغوی لپاره د غنمو د پروټين په بشپړه توګه بې ضرره. په احتياط سره د جوړښت په اشاره د محصولاتو، چې آن د gluten نښې نښانې کولای ويجاړتوب لامل، د د د ناروغۍ د علايمو د شتون او یا نه شتون په پام کې د بسته بندۍ لوستل.

ویټامینونو او منرالونو بشپړونکي

د "celiac ناروغۍ" تشخیص - څه مانا ورکوي؟ لومړی ګام دی چې ټول خوراکي توکي پکې غنم، وربشې، جودر او مشتقاتو ورله ډډه وکړي. کم حجم په مصرف دانه کیدای شي د غذايي موادو د کمښت سبب - په دې صورت کې، د تهيراپسټ یا nutritionist سپارښتنه ویټامینونو او منرالونو بشپړونکي اخيستلو لپاره په خوړو د موادو د نشتوالي جبران. دا حیاتي مواد شامل دي:

• کلسيم؛
• فولیک اسید؛
• د اوسپنې د؛
• B-12 د ويټامين؛
• ويټامين ډي؛
• ويټامين K؛
• جست.

ويټامين بشپړونکي معمولا د تابلیتونو په بڼه شوي دي. که تاسو سره د غذايي سخت ايبزورپشن تشخیص شوي دي، د ډاکټر به د پيچکارۍ په بڼه ويټامينونه تجویز.

په کولمو التهاب

که د وړو کولمو په شدیده توګه زیانمنه، د ډاکټر به ستروئیدونو سپارښتنه د التهابي بهیر د ټکولو. ستروئیدونو کولای شي چې د ناروغۍ د تر ټولو سخته نښې کمول او لپاره د زيان د کولمو مخاط د علاج غوره شرایط برابروي.

خطرناکه

که تاسو په خطر کې دي او تاسو celiac ناروغۍ د ګواښ، د ناروغيو د مخنيوي بايد د خپل شخصی لومړیتوبونو څخه وي. په کانتينرونو کې پخه خوړو څخه ډډه که لونه یا بستې نه لري د ډبرليک "لرونکی نه gluten." شوم پروتين لري په څرګنده لوښي په څېر پاخه توکي، کيکونه، pies او کوکيز نه یوازې. دا هم کولای شی له لاندی خواړه برخه وي:

• بير؛
• خواږه؛
• واستوي؛
• د سويا غوښه يا seafood؛
• د غوښې پروسس ليکلو؛
• چکنی، په ګډون د سویا ساس؛
• يوه مرغۍ چې کله frying نه وازګه ته اړ وي.
• (شوربا).

ځينې غلو، لکه اوربشی، ښايي د gluten نښې نښانې لري، په توګه د ودې او په همدغه سيمه او د غنمو د عين سامان پروسس. تر اوسه پورې، ساينس معلومه نه ده چې ایا اوربشی حمله لکه چې په لويانو کې celiac ناروغۍ ګراه، خو ډاکټران معمولا د مخنيوي د oat groats hlovev د استعمال سپارښتنه او، تر څو چې په بسته چې د محصول نه gluten نه لري مشخص شوې دي. په ځینو مواردو کې، حتی د غنمو کوم مصرفه پرته سوچه اوربشی د وړو کولمو په التهابي بهیر زیاتوي.

اجازه محصولات

د اشنا خواړه بر د gluten پاک رژيم د شرایطو نژدې د ټولو. دا خوندي ته د خوړو د دغو محصولاتو کاروي:

• تازه غوښه، پرته breading کبانو او د چرګانو، د امتحان او یا د marinade د سربيره؛
• میوې؛
• تر ټولو لبنيات؛
• کچالو او نور سابه؛
• د شرابو او مقطرو مايع، الکولي او غير الکولي ميوه څښل.

په يوه gluten پاک رژيم حبوبات اجازه لري:

• amaranth؛
• arrowroot؛
• لوبیا؛
• جوار؛
• polenta؛
• پرته gluten د اوړو د هر ډول (د وريجو، د سويا، جوار، کچالو، نخود)؛
• quinoa (quinoa)؛
• د وريجو؛
• tapioca.

له نیکه مرغه د celiac بيکري محصوالتو او مکروني، د وخت په تېرېدو مينه، څو جوړونکو سره په یوه ځانګړې لېبل "gluten پاک" نور او زیات محصوالت تولید کړي. که تاسو نه شي کولای د دغو محصولاتو په محلي بيکري یا د خوراکي شيانو د موندلو، د آنلاین پلورنځيو لړ وګوري. زياتره محصوالتو او خواړه پکې gluten، خوندي او موجودې gluten پاک سيالانو شتون لري.