کففوس دی ... کفیسس: لاملونه، نښانې، فورمونه، تشخیص، درملنه او تمرینونه

د تغذیې سرغړونه کولی شي د ډیرو ناروغیو پراختیا ته وده ورکړي چې د پام وړ د ژوند کیفیت خرابوي. د تاکونو سره ستونزې د عصبي سیسټم غیر غیر معمولي عملیات ثابتوي. کیفسس د تدارکاتو یو له درملو څخه دی، کوم چې د شا په شا د پښو د ظاهري بڼه کیښودل کیږي. دا اړینه ده چې درملنه وشي، ځکه چې رواني ناروغۍ کولی شي د سیسټم حجم کم کړي، او له دې امله د تنفسي ارګانونو ستونزې.

د ناروغۍ تشریح

کیفسس هغه ستونزه ده چې د کنکالټ د پیاوړې کڅوړې له مخې ځانګړتیاوې لري، په کوم کې چې په شا کې یو پټه ښکاري. ډیری وخت دا ستونزه د رحم او تیوریک ساحه کې وده کوي، که څه هم دا د لمر په رڼا کې تشخیص کیدی شي.

کففوس یوه ماینالوژی ده چې تشخیص کیږي که د کڅوړې زاویه د 30 درجو څخه زیاته وي. دا ناروغۍ په وړیا توګه په ځوانۍ کې شتون لري (له 10 څخه تر 15 کلونو پورې)، سره له دې چې دا معمولا په زاړه کې تشخیص کیږي. دا باید یادونه وشي چې نجونې د هلکانو په پرتله د دې ستونزې څخه کم دي.

د ناروغیو د پراختیا لاملونه

کیفسس یوه ناروغۍ ده چې د دې عواملو له امله منځته راځي:

• د محاسبې سیستماتیک او تل پاتې سرغړونه (د ناستې په وخت کې). مه په میز کې مه مه کوئ. او دا قواع باید د لمړني ماشوم څخه وروسته لیدل کیږي.
• سیډل چې د لوړ ودې سره ښکاري.
• د ملا عضلاتو کمزوري، په کوم کې دوی نشي کولی د کنکالټ عادي موقف ساتي.
• انارالل پال
• د فزیکي ارګانونو Path Pathological په دې حالت کې، دا کیدای شي اټکل یا حاصل ولري.
• د پولیو درملنه. دا د ماشوم بچی ناروغۍ کولی شي یو ماشوم پریږدي چې د ژوند لپاره معیوبیت ولري.
• اوسټیوپروسیس (ډیري بریټلي هډوکي).
• اوستیوچروپروسس.
• په ریښی باندې د عملیاتو ترسره کول.
• ریکارډونه دا ناروغي د بدن سیستماتیک اختالس سبب ګرځي.
• د عضلاتو او ریښو زخمونه.
• سپونډیلیتس (سوځیدنه د برتانیا ویجاړولو سبب کیږي).
• د کنکالټ ناوړه تلفات.
• د هډوکي نري رنځ

د پیژندلوژی نښانولوژي

د تاکونو تیوریک کایفوس یا د کنکال د نورو ډولونو تاوان ممکن په لاندې ډول ښکاره شي:

1. ډیرې خندا یا تاوان.
2. ډیري ستړیا، د اوږدې مودې لپاره د کار کولو توان نلري، په ورته موقف کې وي.
3. د جریمې په ساحه کې درد.
4. په شا کې د کوچنیو بوټو تمرین کولو مسؤلیت.
5. د پښو او پوټکي پوستکي، او همداراز په پښو کې تاو کول.
6. د حرکتونو شدت.
7. د رحماني ساحه کففوس د حقیقت له مخې مشخص کیږي چې ناروغ نشي کولی خپل سر پورته کړي.

په طبيعي توګه، وړاندیز شوی ناروغی د نورو ارګانونو او سیسټمونو د کار کولو غیرقانوني المل ګرځي، نو ځکه کیدی شي اضافي نښې نښانې ولري:

• اکثرا برونچائټس او د خنډونو د ککړتیا ناروغۍ.
• درد د درد د کرک په زړه کې.
• اپهیتمیا.
• د سږو تنفس.
• درد په ښی خوا په زېرمه او نس کې.
• غوږونه په غوږونو کې.
• په سر کې درد.

تشخیص ځانګړتیاوې

که تاسو د کففوس لرئ، درملنه باید په چټکۍ پیل شي. که نه نو حالت به په چټکۍ سره خراب شي. دا یوازې ډاکټر دی چې کولی شي په سمه توګه د بشپړې ازموینه وروسته تشخیص کړي. ناروغ باید داسې ډول مطالعې ولري:

1. بهرنۍ ازموینه. لومړی، ډاکټر به تاسو څخه وپوښتئ چې مستقیم ودریدلو لپاره وټاکئ ترڅو وټاکل شي چې هپ ډب څومره لوی دی. بیا به تاسو ته اړتیا ولرئ. په دې حالت کې، متخصص د پسې پروجیکشن کې د کنکالټ کڅوړی ټاکي.
2. راډیوګرافی. دا د نخاعي کالم حالت ښيي، که څه هم دا د ناروغۍ د ځانګړتیاو په اړه بشپړ معلومات نه ورکوي.
3. کمپیوټری ټرافیګری او د افغانستان د څیړنې او ارزونې اداره. دلته، متخصصین به د دې ناروغۍ د فارم او اندازې په اړه ټول اړین معلومات ترلاسه کړي، پدې اړه چې د برتانیا بدن په خراب ډول خراب شوی.

د موندنو پر بنسټ، ډاکټر به وکولای شي د درملنې مناسبه درملنه وکړي.

د ناروغۍ ډولونه او درجې

دا باید په پام کې ونیول شي چې روحيه مختلف توپیر لري. دا په دې اساس دی چې لاندې ډول کفوسس توپیر کوي:

• پارلیټیک
• پوستکي.
• فعاله.
• درملوونکی
• Ricky
• ځوان ورزشي.
• د پوستکي وروسته.
• کاناډا
• عمر.

د کففوس درجه اړینه ده چې د درملنې د تشریح کولو لپاره پوه شي چې واقعیا مثبت اغیزه وکړي. یوازې څلور دي:

1. لومړی. دا د وړو وړ زاویه لخوا مشخص شوی دی، چې 30-40 درجې دی.
2. دوهم. دلته دا درجه د 40-50 واحدونو سره مخ کیږي.
3. دریم: 50-70 درجو.
4. څلورم. دا د ډیری کچی ویښتو په واسطه مشخص شوی دی، په کوم کې چې د پوستکۍ ډیر قوي لیدل کیږي، او د کنکالټ حالت خراب دی. دا ویوری له 70 درجو څخه زیات دی. په دې حالت کې، د درملنې دودیز ډولونه لږ تر لږه کارول کیږي. په دې مرحله کې ډیری وختونه، عملیات ترسره کیږي، له بده مرغه، نشي کولی د دې ناروغۍ پایلې په بشپړ ډول له منځه یوسي.

د ناروغیو ځینې ډولونه

د درملنې په پیل کې، اړینه ده چې د ناروغۍ اصلي ډولونو ځانګړتیاوې پوه شي. د دوی ډیری یې دي:

1. د رحم د نخاع کففوس. د دې ناروغۍ درملنه اړینه ده، ځکه چې د ناروغ پرته د مریض نفوذ ممکن وي. د وینې رګونو کې، د وینې تناسب رامنځ ته کیږي، او دا د تومببس جوړونې سره ډیریږي. ناروغ هم د وینی لوړ فشار لري، هغه د هغه سر سره حرکتونه محدود دي، په سر کې دوامداره درد لري. د روژې وړاندې شوې ډول حتی د نویو زیږونونو کې حتی پرمختیا کولی شي. د دې لامل د زیږون پیښې دي.
2. د ستوراکی کایفوس. دا ترټولو عام دی. په هرصورت، تشخیص باید په سمه توګه ترسره شي. حقیقت دا دی چې وړاندې شوي ناروغۍ د کیفیت پوسټ سره ناڅاپي کیدی شي، چې د عضلاتو د قابلیت کمزوری له امله رامنځته کیږي. بیرته په دې قضیه کې ډوډۍ ورکول دي، کانګونه مخ په ځوړند دي، توره خوله ښکاري. د ناروغۍ د پرمختګ په جریان کې، ناروغ یو متقاعد عضلات خپروي. برسيره پردې، ښايي د سينه حجم کې کموالى راشي، هلته به د فزيکي ارګانونو او د هغوی اختر به وي.
3. لمر کففوس. دا عموما د لمبر دوهمه برتره اغیزه کوي. په ورته وخت کې، د کنکال د استهلاک ملکیت خراب شوی.

ممکنه پیچلي

که ناروغۍ په وخت سره درملنه ونلري، نو دا د جدي پایلو سره ډک وي. د کففوس د پراختیا له امله،

• انټرورټ بربل هیریا.
• د اسکميک زړه د ناروغۍ په لومړنۍ دوره کې.
• اوستیوچروپروسس.
• د معلولین ناورین.
• د قابلیت پیرس یا پیرس.
• ثانوي مننګیتس.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، پیچلتیاوې د درملنې لپاره جدي او پیچلي دي، نو ځکه اړینه ده چې ژر تر ژره د تدارکاتو سمولو لپاره پیل وکړو.

د ناروغۍ دودیز درملنه

تاسو باید د کففوس سره مبارزه وکړئ. د ناروغۍ په لومړیو پړاونو کې، دا ډول محافظه کار طریقې کولی شي مرسته وکړي:

• درملنه. د درد مخه ونیسئ او د سوځیدنې لیرې کولو لپاره تاسو "Diclofenac" کارولی شئ. دا به د سینډروپيټاکټورانو کارولو لپاره خورا ښه نه وي: Teraflex، Chondroitin.
• معالجیکي فزیکي روزنه. دا د تعقیب د جزایی بیا رغونې لپاره ترسره کیږي. برسېره پردې، فزیکي زده کړې دا امکان لري چې د درد سنډوم شدت راټیټ کړي، ترڅو د عضلاتو او لیګونو سرته ورسوي.
• لارښود درملنه. مساج د غاښونو د عضلاتو د آرامولو لپاره مرسته کوي، د درد څخه راحت کوي.
• فزيوتراپي درملنه. دا تداوی تاسو ته د وینه د وینې د راټیټولو اجازه درکوي، د درد شدت کموي، تداوی له لاسه ورکوي.
• د تعقیب کارکونکي کاریال. د دې محصول څخه مننه، ناروغ د فرصت په نسبي توګه د اصالحاتو لپاره فرصت لري، د تاکونو په نښه کولو سره. برسېره پر دې، کارکونکي د درد کموي، ځکه چې دا په شا باندې د بار کموي.

د جراحي مداخلې ځانګړتیاوې

که چیری ناروغ د غاښونو یو کڅوړي رامینځ ته کړي ، درد د محافظتي درملنې کارولو پر مهال حتی نه ځي، هغه د جراحي عملیات ګمارل کیږي. د دې هدف لپاره، متخصصین ځانګړي قطعې پلي کوي، کوم چې د ماین پاکۍ په حال کې دي او په نښه کړئ. برسیره پردې، دوه پړاونه عملیات شتون لري. د دې برخې لومړنۍ برخې د برتانیا د خراب شوي یا بدل شوې بڼه لرې کول او د امپالنټونو نصبول شامل دي. په دې قضیه کې کنکالټ د ځانګړو فلزي ساختمانونو لخوا ثابت شوی. د څو کلونو وروسته، دویمه عملیات ترسره کیږي. دا د فلزي چوکاټ چوکاټ لرې کولو لپاره اړین دی (که چیرته امپلانټریټ ریښی ونیول شي).

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د عملیاتو وروسته، ناروغ به د بیا رغونې یو کورس څخه فارغ شي، کوم چې کولی شي اوږد اوږدې اوږد وي. په لومړي سر کې دا د ښه بیا رغونې لپاره د مسلکي بیا رغونې د کارولو څخه غوره کار دی. په راتلونکي کې، تاسو تمرینونه پخپل کور کې ترسره کولی شئ.

مخنیوي اقدامات

د ستونزو سره د مخنیوي څخه مخنیوی لپاره، تاسو باید د دې سپارښتنو تعقیب کړئ:

• دقیق حالت وګورئ. که تاسو یو غیر اخلاقي دنده لرئ، هڅه وکړئ څو ځینې وخت بدل کړئ.
• د چلولو په وخت کې غوسه مه کوئ
• د عضلاتو بیلټ پیاوړي کول د تمرین سره.
• هڅه وکړئ د ویټامینونو او کانونو په برخه کې شتمني خواړه وخورئ.
• د نخاعي ژوبلونو ته اجازه مه ورکوئ یا په وخت سره د درملنې هڅه وکړئ.
• که کیفيس یوازې د پرمختګ لپاره پیل کړی، د ډاکټرانو سره مشوره وکړئ. په لومړیو پړاوونو کې درملنه به مثبت پایلې چمتو کړي.

د فزیکي تمریناتو یوه اټکل شوې بڼه

فزیکي تمرینونه د کایفوس سره د عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته کوي، د روژې د چټکو پرمختګ مخه نیسي. دوی نه یوازې د بیارغونې موخو لپاره ترسره شوي، بلکه د مخنیوی لپاره هم. پدې پیچلي کې کیدای شي داسې تمرینونه ولري:

1. خپل لاسونه په سمه توګه وخورئ او ستاسو بدن ته فشار ورکړئ ترڅو د فرش سره موازي ساتي. بیا بیا سیده کړه. ورزش 10-15 ځله بیا تکرار کړئ.
2. په شا کې د سرې پوست څخه، پښې پورته کړئ) په بدیل (پورته پورته پورته. عمل د هر فوټ سره 10-15 ځله تکرار کړئ.
3. د درد ښکاره کولو تر هغه وخته پورې چې په بار باندې د حور کولو وضعیت ښه وي.
4. د ولاړ موقف څخه، د بدن ټیلونه خواوو ته جوړوي. په هر لور کې تاسو 10-15 ځلې موټرو ته اړتیا لرئ.
5. ستا د ګوتو ټکول. بیا خپل خواونه خوا ته واچوئ. دا د رڼا ډومبلین کارولو وړ مشوره ده. هڅه وکړئ د بدن پورته برخه د فرش څخه وخورئ. په دې پوست کې د څو ثانیو لپاره ونیسئ او په فرش باندې وځړئ. دا تمرین 10 ځله بیا تکرار کړئ.

وړاندیز شوی پیچلی د کففوس په وړاندې مبارزه کې خورا اغیزناک دی. دا باید د ناروغۍ مخنیوي لپاره هم ترسره شي. اوس تاسو د دې ناروغۍ په اړه ټول معلومات په کیفسفس کې پوهیږئ. فورمونه، سببونه، نښانې، نښانې او درملنه په مقاله کې پوښښ شوي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې تاسو باید د دې ناروغۍ سره د ډاکټر سره مشوره وکړۍ. دلته د ځان درمل او د خلکو لارو چارو به مرسته ونه کړي. روغ شئ!