څه یو سونا حمام څخه توپير لري؟ حمام او سونا دستګاه

په پام کې چې د لومړي خبره ستاسو په ذهن ته راځي کله چې تاسو د "سونا" او "حمام" کلمه واوري؟ بيشکه چې تاسو د مينځلو، بخار خونه او د ملګرو سره د تفريح دپاره يو ځای په يوه خونه کې تصور. دا ناشونې ده چې تاسو فکر کوي چې د سونا او تپ حمام - ورته شی نه دی. نو په معمولي احساس یوه سونا حمام څخه څه توپیر دی؟

A little تاریخ

نن، دا باور کیږي چې په سونا وچ بخار د ټولو وسیلو کارول، خو دا تل نه و. له همدې امله، د هغه څه د سونا کوټې له مختلفو د پوښتنې په ځواب، چې دا په تاریخ کې لږ کتنه ارزښت.

پخوا، د یو واقعي فنلڼډي سونا، د روسیې د کلاسيک کمپنۍ څخه هیڅ توپیر نه، او په اوردجهنم شوې ده "تور." دا په دې مانا چې د تمرکز په مستقیم ډول د کوټې، چې د مينځلو په رادبره شي. کله چې لوګي ټوله فضا څخه ډک، دا د پرانیستې کړکۍ او دروازې يا په چت کې د اضافي سوري له لارې رخصت. کله چې ټول د لوګي څخه، چې د ودانۍ د لاسرسي تړلې وه او دا امکان ته غسل وه. د عيني شاهدانو په وينا، د دغو حمام کولای شي چې دا ورځ هلته کې وموندل شي، خو په پخواني شوروي اتحاد، دا باور دی چې دا ډول د "وحشي" لاره ده په اوس وخت کې نه کارول، او د فنلڼډي سونا وده کړې بيخي بل څه.

راشه غسل، که د ارزښت په دی - چیرته؟

بډايه، زيات شمېر خلک په پوره ډول پوه نه څه دی توپير. د سونا او تپ حمام - ځایونو کې چې خلکو د حفظ الصحې د کړنلارو واخلي. بې له شکه، او دواړه د تپ خورا ګټور - مرسته وزن له لاسه ورکړي، د سيسه د بدن د پاکولو.

که څه هم، په حمام ته د تش په نامه د رڼا د بخار د کارولو کولای شي نه يوازې ناست او یا د هغه ضرورياتو ته دروغ، او په سونا په پرتله وخت ډېر فعال مصرف له امله. په حمام تاسو ته د قدم، لرې پارک hover جاړو د خپل ځان او یا دوستانو ورکړي. "خو په سونا هم، کولای شی تر سره خوشبويه بخار ونيسي" - چې تاسو به په بشپړه توګه حق وي. خو د هوا په بشپړ توګه مختلفو سیستمونو ځکه داسې جوړو به د اوږد دوام، یوازې د دقیقو يو څو.

څه دی سونا حمام څخه توپير لري، او هغه څه چې دوی په شان وګوري

که موږ په پام کې عصري حمام او حمامونو، د ورتوالي دوی یوازې یو شی - شته دي ومينځل. هر څه بل شته دی په مختلف ترتیبات.

په لومړي ګرم او وچ وي، لوند او په دوهم ګرمۍ - د سونا حمام څخه د اصلي توپير او د بخار د رطوبت کچه په توګه ده. همدارنګه، په په خپله د ودانۍ د منظمولو توپيرونه شته دي. حمام معمولا د يوه يا دوو خونو څخه جوړه ده - چې یوازې په یو بخار خونه او کتابتون خونې، د سونا او د لږ تر لږه درې د شتون presupposes: د بدلولو خونې، د بخار خونه او شاور یا حوض. څرنګه چې په يو بخار خونه اړیکو تر منځ د سونا وقفې په حمام په پرتله زیات دی، د کوره خونه معمولا سمبال فرنيچر ځای کې چې تاسو کولای شي ناست دي او د چای او يا د بوټو د broth یوه پیاله چټ باندې.

تاسو هم کولای شی جوړې او ښکلا علاج - په سونا ته aromatherapy غوړي، د بدن مخلو او ماسکونه وکاروي عرفي ده. څرنګه چې د حمام رطوبت ډېره لوړه ده - په غوښتنه تر منځ لوی وقفې لازم نه دی، له همدې امله د کړنلارو اکثرا په مستقيمه توګه د بخار خونه کې ترسره ښه.

حرارت شرايطو او طرزالعملونو په ځانګړې توګه

لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د سونا حمام د حرارت درجه ده او د پام وړ توپير لري. فنلڼډي بخار حرارت رسیږي + 110-130˚C، او د رطوبت د له 5 څخه تر 10 په سلو کې په کچه وساتل شو. 30-40 دقیقو - په يو بخار حمام چې کیدای شي نه زیات 10 دقیقو په يو وخت کې، تپ تر منځ د فاصلو باید د پام وړ وي.

د روسيې په کلاسيکه حمام د حرارت دی ډیر مغفرت، او په ندرت سره زیات 70˚C، او څومره له امله د لوړ رطوبت (60٪) په کې وي آسانه. د تپ کیدای شي تر 25 دقیقو، او يخول او استراحت په کافي اندازه 10-15 دقیقو.

د هغه څه په اړه ده د سونا حمام له مختلفو خبرو بل ټکی - دا ده چې يوه جاړو وکاروي. د روسيې په حمام دا يو لازمي خاصه، او د بیلابیلو موخو لپاره د مختلفو brooms کارولو: birch - د نرم مالش، او د بلوط - د بخار زرق ته نژدې د بدن. د د brooms صحيح غوښتنلیک هنر خورا ستونزمن، او ماسټر دا په رښتيا د قوت د هر چا لپاره نه دی، له دې امله ښه سرپرست په يوه بيمې ده.

د + 130˚C جاړو د تودوخې د سونا خبرې نه شي - تاسو کولای سخت سوځيدنه تر لاسه کړي، او د whisk ژر وچ او تجزيه.

څنګه کولای شو چی د کور د سونا تجهيز

د سونا حمام څخه د اصلي توپير دادی چې په لومړي ترتیب شي آن په اپارتمان، سره د دویم یو ناشونی کار دی. د ځینو اټکلونو له مخې، هره ثانیه په کورنۍ کې د فنلنډ د خپلو بخار د کوټې اپارتمان لري.

البته، د حمامونو او حمام يوه بخارۍ یا تنور زړه دې. او که د اپارتمان تاسو ته د برق نسخه نه، په يو شخصي کور بخارۍ ته اړتيا ده چې د لرګي وي. که د حمام معمولا يوه جلا جوړښت په توګه ودروله، د سونا کوټې اکثرا جوړ په اصلي ودانۍ.

د داسې ودانيو د طرح کولو پروسه په توګه ساده توګه دا ښايي په لومړي نظر داسې ښکاري چې نه ده، نو که تاسو هيڅکله داسې مهارتونو درلود، په ښه توګه تر اوسه کارپوهانو ته مراجعه وکړئ.

د غسل يا سونا د جوړولو لپاره تر ټولو مشهور د موادو د لرګيو ده. د امکان په صورت، دا ښه ده چې د یو ټوټه لرګي کاروي، لکه spruce، د خپ يا سدر. الک د لرګيو د تودولو په ترڅ کې خپره شوې، د تنفسي سيستم ډېر ګټور اثر دی او د یو ښه ښه اغېز وکړي. که څه هم، د ټول يادښتونه د حمام نه شي د د موادو او د لوړ لګښت هر فضیلت، نو تر ټولو عام ډول کارول کيږي د لرګيو د ديوال paneling وس درلود. د جوړولو تاسو انتخاب لپاره د هر مادي، تاسو باید ډاډه چې د عايق کیفیت پاملرنه وي.

کوم ښه دا ده چې د يوه بخارۍ وکاروي

د دې لپاره ستاسو د حمام په چټکۍ سره ګرم شوي او نور ولري ګرمۍ، دا د لوړ کیفیت عايق په ساختماني برابر ضروري ده. په دې صورت کې تاسو ته اړتيا نه يوازې د ديوالونو، خو چت شوکو.

د حمامونو او حمام عايق شي خورا توپیر شي:

• د منرالونو وړۍ؛
• fiberglass؛
• فوم؛
• basalt وړۍ؛
• Penoizol؛
• penofol او نور.

تر ټولو ښه ګڼل چې د عايق د ډولونو، چې د زرورق طبقه لری وي. دا ډول موادو نه د رطوبت د جذب او نه دي ښه عایقونو.

سوچ او حمام واحد، حمامونو، نه د کیفیت د بخار خنډ، او يا هم تر ټولو د لوړ کیفیت عايق په اړه هېر ښايي بې ګټې وي. دا به د بخار condense، دا کار به د خپلو روپوش شتمنيو د لاسه ورکولو سبب شي. که څه هم، چې دغه بم په حمام يا سونا، او تاسو پریکړه کړې ترڅو د ديوالونه او چت عايق پيسې سپما کوي، د بخار به د درزونه له لارې د رسوب کوي او د داخلي او خارجي ديوالونه تر منځ condense - دا د فعالو ورستيدو او د چڼاسکې د جوړېدو ګواښوي. له همدې امله، د زياتره تاسو به د حمام وکاروي - د ژر به د ترمیم کړي.

د حمام لاره امر وکړ

په فنلنډ، يو نامتو او ويل يې چې سونا ته څوک کولای شي چې دا د رسېدو ښودل شوی دی. خو، ټول ګټي، حمامونو او حمام سره سره منفي خواوو هم دي. د مثال په توګه، د خلکو څخه د زړه او رګونو د طبیعت او یا د سالنډۍ د ناروغیو د ټاکلو اخته، د سونا یوازې سره د يو ډاکټر په اجازه وي. که ستاسو د وینې فشار په دوامداره توګه له انرژې څخه پورته د 200 mm Hg - کتل حمام تاسو څرګند منع! ډیر فعال په ګرمه هوا لنده tubercle Bacillus سره ضربوي - - دا ضروري نه ده چې د حمام او د نري رنځ ته سفر نه یوازې دا چې تاسو ته د هغه د حالت خراب خطر، خو د نورو د ناروغۍ خطر ډیروي. هم contraindications د سونا د ليدو او يا حمام نږدې ټول د پوستکي د ناروغيو او د CNS د ناروغیو د ټاکلو دي: پارکینسن ناروغۍ، ميرګي، د سترو رواني بې نظميو.

پایلې

سل کاله وړاندې، د روسیې د حمام، په خپل مستقیم هدف سربیره، او د یوه سپیڅلې معنا لري. شته شخړه کړې او پخلا، د ولادت او د بپتسمه ماشومان، مهم خبرو اترو ترسره کړل، د هغې خاوند او د ښه چې په کورنۍ کې د کورونو غوښتنه تعجب.

عصري خونه، یو سونا، چې زياتره مثبت کتنې، لکه "په کوډو او" ځانګړنې له لاسه ورکړ، خو د لږ معجزه علاج مال نه پاتې دی. سره سره د ټولو توپيرونو، د اصلي یو دی - ګڼل کيږي، چې د ښیګنی لپاره، د ښه روغتیا، ښه استراحت او استراحت د هغوی هر ډول مرسته کوي. نو - سره د رڼا بخار!