څه دا ورزشکاران - تاریخ، اساسي .وګوري

د دومينيکن څه ده؟ د ورزش د جلا رقابتي .وګوري ټول ډېر پورې اړه لري. اوس مهال، د دومينيکن د تر ټولو مشهور، نامتو ورزش یو.

د دومينيکن پرمختګ تاریخ

يوسي، دا د لرغوني یونان د وخت څخه دی. د دودیزې په لرغونو وختونو کې د المپيک د لوبو د یوازې د ورزشي لوبه کې شامل وو. د ترکول د تاریخي اسنادو له مخې، د اولمپيک د لومړي لوبو کې د سياليو پر بنسټ ترسره شوې د لنډ واټن چلول. وروسته، څو ددغه ډول پیښو پروګرام چې په څو څو پړاوونو کې کاندید کړی، په بنسټيزه ته ځي او راځي په بڼه د متنوع. وروسته له هغه د يو نظم dolihodromos په نامه، چې د جمیل په عادالنه توګه اوږد توکمونه یوه وه هلته وه.

د تاریخ د پرمختګ نوي پړاو په 12th century راځې، کله چې د ورزش د شهرت تر لاسه کړې د برتانوي Isles د اوسیدونکو په منځ کې. دلته وه چې د لومړي ځل له بهر د لومړی لویه لوبغاړو سيالۍ، چې په ځينو واټن، توکمونه شامل ترسره پيل لوړ ټوپ او اوږد، وويشته javelins. دا د دغو سياليو کې د پام وړ نوښت د عصري ورزش د پرمختګ ورکول.

د اتلتیک سیالیو کې، لکه څنګه چې په طبیعت نږدې د اوسني، پيل ترسره کړي، د 19th century په دویمه نیمایي، کله چې د یونانیانو د زاړه، اوږد هېر دودونو ژوندي ته د لومړي هڅو ترسره راهيسې. وروسته، د نړۍ په ډېر زيات شمېر هېوادونو د دغو سیالیو ترسره شوي دي.

لومړني سپورتي دسپلین

د دومينيکن څه ده؟ : د دې ورزش بنسټ دوچرخه قشرونو لپاره sprint، په اوسط ډول، د اوږد واټن رله نژاد، توکمونه خنډ. د يو جلا ډول، د ځانګړو د پاملرنې وړ ده، پلوي دی ګرځي، چې د اصلي ټینګار، په پرتله د دويم، د صحيح حرکت تخنیک کړې.

اوس مهال په چلولو او نژاد روان سياليو کې ورزشکاران نه يوازې په ورزشي ډګرونو کې ترسره شوي دي، خو هم زياتره د لوبغالو څخه بهر ته ولاړ شي.

صلیب دسپلين - نه پر بنسټ هغه څه چې د یو غوره سپورت او فزیکي کلتور یوازې د. ورزشکاران نن ترکیبوي د تخنيکي پراخه:

• قطب-ګنبدي څخه، د عمودي خنډونه) حامله (؛
• افقي او خيزونه؛
• discus، څټک، مصلوب، په ډزو اچوي.

د پورته ورزشي لوبه کې ټول 1908 کال راهيسې د نارينه په منځ کې د سیالیو کې د المپيک د پروګرام د الزامي د جوړښت جوړ کړي. زياتره انجينري د روان او ساحوي decathlon سيالۍ لپاره په پروګرام کې شامل دي.

د دويم پړاو

هغه څه چې د دومينيکن د پوه، یوازې په Cross-هېواد قشرونو، چې د اشغال د رقابتي د دومينيکن پروګرام په ستره برخه کې د سیالۍ وګوري. په اوسني حالت، شته دي څو ډولونه Cross-هېواد پروګرامونه خپروي:

1. ملایم sprint - په له 50 څخه تر 400 مترو په واټن، چې د سترو نړيوالو سياليو کې په زړه کې پراته توکمونه. د توکمونه جوړه د قاضي، "چمتو دي،" تر قوماندې شروع - او بیا یو په ډزو څخه د خاوور امنیه ټوپک. په د لوبغاړو روان Stop چلولو یو له وخته پیل، او د قوانينو د نقض او د یوه غلط پیل اخطار خپور شي. په پيل کې تکرار غلطي به په لېسته د سبب شي. د ورته قوانينو د نورو دوچرخه .وګوري درخواست.
2. خنډ sprint - له Sprint اصلي توپير اړتيا ده خنډونه له منځه. حرکت لوبغاړو په بېلا بېلو لارو، چې هر يو د ده د خنډونو په کتو سره د واټن په اوږدوالي د ټاکلي موقعیت واقع دی.
3. د لوبغاړو تر ټولو خوځنده او په زړه پورې لوبه کې په منځ کې - د منځني او اوږد لړ سترو توکمونو. ساعتېري توکمونه نه یوازې د اړتیا د حق ستراتيژي د لوبغاړو انتخاب، خو هم د یو ډله ناڅاپي شيبو پدیده یو لوړ احتمال دی.

pedestrianism

په هغه وخت کې، د روان او ساحوي په ګډون د ورزش د المپیک د لست روان د نړیوال فدراسیون. په نژاد د تلو د سیالۍ د ګټلو نه یوازې د تر ټولو چټک پايلو د يوې مظاهرې، خو سره هم د هنر د بشپړ موافقت ته اړتیا لري. په دې ډول، د ساتونکي منع ته په ميدانونو يا د پښو د تعذیب سره د ځمکې سره تماس له لاسه ورکړي، چې دا هغه ته د پرواز د پورته په ځمکه د بدن پړاو حرکت. په نژاد د تلو د تخنیکي نیمګړتیاو فرض موقتي جریمې او لېسته د برابروي.

وويشته او د سپورت وسايل

د دومينيکن څه دی، په دې مفهوم بل څه شامل دی؟ د دانی، څټک، ډیسک، کله کله ټينس توپونو او dummy بمونه: رقابتي ورزشکاران په پروګرام کې، سره منډه او ترنظرالندې قشرونو په اوږدو کې شامل دي د مرمۍ هر ډول وويشته. د تېرو دوو قشرونو لري د تياريو د کرکټر، د ملاتړ او روزنې په موخه د اجرا وړ دي.

ټول .وګوري وويشته او د ورزش د تجهیزاتو، چې اجازه ورکوي چې د سره په وتلو د thrower په لاس کې د اړیکو د آزادۍ په ترڅ کې د airspeed لوړه لومړنۍ inertial چټکه اجازه.

ټول په شاوخوا کې

جلا، د لپاره د لوبغاړو د کتونکی قشرونو تر ټولو په زړه پورې يو ګڼل په شاوخوا کې وي. کلاسیک د نارينه وو د decathlon کې لنډ او منځني واټن توکمونه، منډه خنډونه، د اوږد ټوپ او قد، وويشته javelins شامل دي.

په اړه ښځينه heptathlon بيا د نظم منډه سیالۍ 100، 200، 800 متر استازیتوب کوي، د لوړوالی او د اوږدوالي او ترنظرالندې، په ډزو او مصلوب.

د جوړولو په پایلو او په نارينه گټونکی معلوم او په ښځينه-شاوخوا له خوا د ټکي چې ښيي د ځانګړو پایلو په ځينو قشرونو لپاره ورکړل شوي دي د ټولو شمېر شمېرنې واقع دی.