څنګه کولای شو چی د دوه زنی ژر او painlessly لرې

ګڼ شمېر خلک د دوه زنی د راڅرګندېدو د ستونزې سره مخ دي. په دغه کار کې د ټولو لپاره د مختلفو دلايلو له کبله او په مختلفو عمرونو پېښېږي. خو دا نه يو-to-مخ. نو اکثره پوښتنه دا ده چې: "څنګه لرې د دوه زنی."

د سنګاري او جراحي لارو ستونزې سره د مقابلې

د اسانه لاره - د پلاستيکي جراحي ده. په پايله کې چې تاسو په ورته وخت کې هيڅ راز هڅې نه دی شامل د بيارغونې دورې (1-3 اونۍ) حق وروسته وګوري، او ځانونه. دا عملیات خورا ساده دي، او همدارنګه د خوندي او بې درده. که څه هم، د دغه ميتود په شان نه د هر چا لپاره ده، ځکه چې، لومړی، دا ګران کافي ده، او دوهم دا، چې د جراحي ډیر جرات نه.

mesotherapy - بل لږ ناوړه میتود یوه دوه زنی لرې ده. ددې نشراتي خدمتونو د ډيرو ښکلا سالونونه لري. د خپل ذات په حقیقت چې د پوستکي لاندې کس دي د نشه يي چې د ټولو غیر ضروري وازګه د resorption وده اداره کې پروت دی. د 10-12 پيچکارۍ mesotherapy کورس، خو په پایله کې کولای شي 3-4 پيچکارۍ وروسته وکتل شي. په ځینو مواردو کې، که وروسته د دوهم زنی په لومړي کال کې په بشپړه توګه نه دی ورک، سپارښتنه کیږي چې د کړنالرې په هرو شپږو میاشتو کې تکرار کړي.

بله لاره دا ده چې د دوهم ژامې لرې پرته جراحي - مالش. دا يوازې ترسره کولای شي او يا د يو متخصص په مرسته وگومارل. اصلي خبره - د منظم ډول وڅاري، او د 2-3 مياشتو وروسته د اغېز دی څرګند. که په پایله کې باید د یو لنډ وخت تر لاسه شي، نو معقوله ته کښینې ته سفر وکړي. کیدای شی شتون تشه مالش، چې نه يوازې کولای شي چې د دوهم زنې او اننګو په چټکۍ (غونډو 8-9) لرې، خو هم له بدن څخه د سيسه لرې کولو ته مرسته کوي.

سره د دوهم زنی په کور کې مبارزه

په لاندې بحث ستونزه حل په موخه، حتمي ته ډاکټران او يا د ښکلا سالونونه کارکوونکو غوښتنه نه. تاسی کولای شی دغه په خپله وکړي. يوازې توپير دا دی چې دا به د یو یا دوه اونیو څخه زیاته شي. غوره کله چې يو کور کې د درملنې يو کس به ولري چې د خپل ځان نه ستړی کیدونکی کار، سره د ګټور تمرینونه په مرسته د هغه بڼه د تنظیم. دلته د تمرینونه چې تاسو ښايي ګټور پیدا ټولګه ده:

1. دا بايد په فرش (يا کوم بل سخت سطحه) د بېرته دروغ. مشر باید په تدریجي پورته، د زنې د هغه په سینه ونښلي. لومړی ځل دی چې د 15 تمرینونه یوازې یوه طریقه ترسره کړ. بيا د ټولګو شمېر کولای شي په ورځ تر 3 لوړ شي، او د دوی د هر د تمرینونه شمیر باید ورته (15) پاتې شي.
2. نيغه ودريږي، اوږو کش، د خپل بېرته کش، د هغه سينه د هغه د زنې کړي. تصور چې دا يو ډېر دروند بار سره پيوسته شو، او ستاسو دنده - دا پورته کړي. په دې ډول، د تمرین باید سره یو ځانګړو ځواکونو لخوا ترسره شي. "د لوړولو بار" باید په یو روش 15-20 ځله وي.
3. نيغه ودريږي، کش، د اوږو straightened سور پښو واچوي. نرمۍ سره د اوږو ښکته راښکته شي، د هغه د سر پورته د لوړولو په داسې حال کې. دا تمرین باید ورو احساس څنګه ترينګلې خپلې غاړې عضلات وي.
4. لومړی له خوا متبادل شان بريښي سر ایا ته په څنګ او بیا ځي او راځي.
5. په زنی Uprites سوکانو. په دې مقام، دابرخه ستاسو د خولې، خو په ورته وخت کې سوکان مقاومت وکړي. له خوا 15-20 ځله دا اقدامات تکرار کړی.
6. Zaprokinte مشر بېرته. د ولسي ژامې مخ کش او د هغې راکاږي لکه چې هڅه کوي تر څو د هغه پوزه په څوکه د ولسي شونډه لمس کړي.

که تاسو ته د دوه زنی لرې يوه لاره غوره، پرېکړه وکړه چې په تېرو ودروي، د تمرینونه باید ترسره شي هره ورځ، پرته له استثنا ده. برسېره پر دې، که تاسو د هغوی او مالش زياته کړه، تاسو به د پام وړ پایلې د کار یوازې د 14 ورځو وروسته وګوري. د دوه زنی 3 مياشتې وروسته به وي. که څه هم، له مطلوب اغېز ترلاسه، هلته نه. په لږ تر لږه 2-3 ځله په اونۍ کې ښکیل ته دوام ورکړي، او تاسو هيڅکله هم د ځان سره څه ډول د دوه زنی لرې پوښتنه شکنجې لري.