څنګه د سستۍ څخه ځانونه بېغمه: اغیزمن تخنیکونه

کسالت - دا د لیوالتیا هغه څه چې موږ نه خوښوي نشتوالی. زموږ ژوند له لارې او شیان چې نه ناوړه لارې ته سرايت. که موږ څخه وژغورو، موږ د ستونزې ډېرې شي. يوه منطقي پوښتنه، چې څنګه د کسالت بېغمه، تر څو چې مونږ تېر شته دی؟

د برياليتوب په سمه انګیزه پروت دی

څه د عمل - يو زړه نازړه یوازې انګیزه د ژغورلو عمل وکړي. د بېلګې په توګه، که موږ خپل کسالت د ستونزو د لامل په توګه په پام، د انګيزه به د لیوالتیا ستونزو د مخنيوي وي.

په بل عبارت، د سستۍ څخه ځانونه بېغمه کړو، دا بايد اسانه وي چې د راتلونکو لوست په وړاندې خپل چلند بدل کړي، چې په هغې کې څه په زړه پورې وګورئ او یا د ځان لپاره يو انګيزه را څرګند شي. تاسو کولای شی حتی د خپل ځان مالي مکافات. زياتره ښځې زياتره په تېرو چل کاروي: د يوه انسټیتیوټ څخه رژيم څخه وځي او له لاسه وزن ښه دی، دوی لپاره د یوه اوږد انتظار وروسته نوې جامې د پلورنځي ته ولاړ شي. دا بايد له هغو څخه زده.

ځینې ساده تخنیکونه

چې خپل چلونو ته وده د کلونو په اوږدو کې زيات شمېر خلک د سستۍ (موږ ټول د دې ګناهګار) بېغمه. کله کله تاسو ته وتښتي، چې د فعاليت د ډول د بدلون تر څو د ناوړه درس بیرته ته اړتيا لري، نو تاسو باید بشپړ شي. تاسو کولای هڅه څخه پیچلي کار ترسره کوي، له دې کیني د مرستې تصور او ژر ترژر. دا هم د لاندې اخستونکي عبارت د تکرار سره مرسته کوي: "د سترګو ډاريږي، خو په لاس کوي." يا "په پيل کې - دا د جګړې په نيمايي." او په حقیقت کې کله ناکله ضروري پيل او يوازې ناوړه فکرونه د کار شي هم ښايسته، په ځانګړې توګه د پای ...

حیاتي فعالیت

که جذاب دلايلو نه نه تاسو ته د کار، ښايي، د نه شتون د سستۍ لامل حياتي انرژۍ. Vivifying ځواکونه به ولري چې په خپل ځان کشف. هر يو کس دې جوګه نه دي چې په خپل ژوند کې پیدا ده څه invigorating، الهام، تيزولو "غرونو ته واستوي." څنګه کولای شو چی د کسالت بېغمه، مګر دا چې د ژوند د معنا له لاسه په پايله؟ ته د عزیزان، ملګري، د باور د طبیعت، د ګټې لپاره، په تفریحي: باید په تر ټولو مهم د انرژي د سرچينې تاسو ته ګوري. د حياتي انرژۍ د نشتوالي او کیدای شي سره ترروحي سره مل وي، او په وروستي، او فزیکي. په دې صورت کې پخوا له تاسې الهام د موندلو، د يو ستر رخصتيو.

کله چې کسالت دی "غمه سګنالونه"

له ياده ونه باسي، چې د ټولو خلکو سره توپير لري. او د یو روح څه کېږي، بل داسې ښکاري hellish شکنجې. بيا کسالت "غمه سګنالونه" ستاسو د بدن د هڅوي لا ښکاري چې په خپل ژوند کې څه بدلون؟ د یادونې وړ ده چې د داسې يو سيګنال ورکولو پاملرنه، په ځانګړې توګه که دا د اوږدې مودې لپاره "زنګ" او په دی توګه د ځانګړو څه تړاو لري.

څنګه کولای شو چی د کسالت بېغمه، مګر حتمي تړون ته نور د زغم وړ نه؟ په داسې يوه حالت کې، د فعالیتونو (هغه څه چې دا کېږدي نه) په ښه توګه ترسره نه ده. د خپل ښه ژوند په خاطر. دا وینا ته اشاره کوي چې د unloved دنده، د يو نه لیوالتیا له يوه مور او پلار (هر څوک نه دی ورکول)، د کورني کار شي او د ناروغ خپلوان پروا. هو، ډېر داسې موضوعات شته چې په کس موږ وژني. او که يوه ښځه د کورنۍ د یو مسلک دی، د ښځو لپاره د څه په ورځ کې 16 ساعته په دفتر کې careerists ترجیح exhausting کار. تاسو بايد خپل ځان په زور نه که دا ممکنه ده چې د بل ډول ژوند کوي، نو په توګه د خپل ګټو ته اړتيا لري، او یا، که تاسو غواړئ، موخه. کله کله خودخواهی لپاره د رواني هوساینې په خاطر هڅول دی.

که دا يو ژوند دی، نه يو مناسب کرکټر، temperament، د ژوند د اصولو، کسالت ده بې ګټې جګړې. دا ضروري ده چې د بل لاره، په کوم چې تاسو به یو سړی، یو بشپړ کس په شان احساس غوره کړي.

او په تېرو خبره زه غواړم چې د فشار څخه څرګنده ستونزه په اړه اشاره - څنګه د کسالت بېغمه. دا تل اړتيا نه وکړو. ډیر شیان له خوا سړی جوړ، او د هغه د ژوند اسانه، شوي لټ خلک جوړ. تاسو باید د خپل ځان لپاره د سستۍ پړه نه شي، خو که دا سره ژوند لاس وهنه کوي، راوړي د پام وړ زيان، موږ باید چې د "ځان سره خبرې وکړي:" زده کړي. دا يو مهم مهارت ته اجازه ورکړل شي چې د بشپړ ژوند کې ژوند کوي او په پرله پسې احساس د کار د رضايت او خوښۍ.