Poslerazvodny فشار

البته، د طلاق - دا د ټولې کورنۍ لپاره يوه ستره غمیزه ده، نه یوازې د ښځې او ميړه لپاره، بلکې د خپلو ماشومانو، مور او پلار او نورو نژدې خپلوانو. خو تر ټولو ستره ډرامه ده سره سړی چې يوازې ده، چې لاړ ځي، که ميړه يا ښځه (که څه هم زياتره د ښځو په داسې يوه حالت کې راځي). طلاق - نه يوازې د کورنۍ، loneliness حقیقي تاوان، خو هم د بدن لپاره د فشار خورا ډیر او د عصبي سيستم دی. د جلا د ټولو vicissitudes وروسته: د رسوایۍ، ذلت، "ګروېږونکو"، د ملکیت د ویش، د قانوني طرزالعمل - د څو میاشتو کې تل پاتې، او کله کله ډېر نور، او د ده په نوم هغه څه، چې د "لوړې کچې". نو وروسته له دې ټولو، چې تاسو ته اړتيا لري او په ورځني ژوند "پر ځان واخلي"، او په رواني احساس، نه حالت usuguit، په سخت خپګان ته راځي نه او هڅه ورو ورو له خپل ژوند په جوړولو پیل وکړي.

لومړی ټکی: ضرورت ته په تدريجي ډول رواني ځان ته دا حقیقت چې د طلاق لڼډ - نه یوازې د یوه غمیزه چې دا په توګه د ژوند د ځانګړو پړاو کې، چې د ده او د څوکۍ بل خالي درک کولای شي. په دې صورت کې دا نه احساس ته څه نه راستنیدو په هکله غمجن، او نه هم کولای شي نه بدل شي، خو باید د خپل نوي ژوند د منظمولو بوخت شي، او نه د وخت له لاسه ورکړي.

کله چې موږ د پيل سره ځينې مثبت نظره د حالت ته وګورۍ، د لرليد ښکاري. د طلاق د ده د مرګ، په احساس، او حقه نو، خو د يوه خپل د لاسه ورکولو ته برعکس، د اړیکو د تاسو يو چانس لري له لاسه، چې هر څه به بيا تکرار شي او به هم ښه وي. نوي نيا، نوي مور او تاسو به نه لري، او د نوي ميړه يا ښځه ده ډیر احتمال کېدای شي ښکاري. د دا ډول پیښو منفي غبرګونونه دي نه عملي احساس - هر ډول ستونزو بايد د عمل يو لارښود کې ونیول شي، ځکه چې نور تاسو ته د تجربو او کړاو په يو ګوټ کې په خپله چلوي، د نور به ستاسو د ستونزو وده؛ او د ذهني، او د کورنیو او د نړۍ د يادولو وړ دي.

لکه څرنګه چې ډاکټر Kurpatov: "که تاسو کوم څه تللي په کورنۍ غلط - دا یوه غمیزه په توګه درک کولای شي او د عذاب د اوږد سفر پيل کړي. او تاسو په توګه د یوې ننګونې درک کولی شي - "؟! زه ريږدي مخلوقاتو یا حق لري" که تاسو د داخلي جوړ چې حقدار يو ښه کورنۍ، د يوه خوښ واده، بشپړ ته راغي د اړیکو، تاسو ته په اړه چې څنګه د هغه څه چې تاسو مستحق دي تر لاسه فکر پیل شي، پرځای چې زموږ په خوښې ملي merrymaking ښکیل - ژوندی ښخ ځان ". نو ستاسو په رواني مزاج کار، په راتلونکې کې عياره، لیدلورو، ټولګه موخې په ګوته کوي او د یوه نوي ژوند په لور لومړي ګامونه پورته کړي پيل کړي. دا ډېره سخته ده، خو تاسو باید په لومړي سر سخته هڅه وکړي "ځان په ګډه اخلي"، کله کله په زور، او بیا به هر څه څخه اړوي!

دوهم ټکی: تاسو ته د امکان تر حده هڅه کوي چې خپل وخت ونيسي چې د نوي کار د پيدا کولو، او وګورئ، هغوی وايي، "خلکو ته ځي." البته، د دې ټکي مادي منابعو ته اړتیا لري، خو لږ تر لږه يو يا دوه توکي تاسو سره راشي او پلي شي. تاسې باید په اړه loneliness فکر، په اړه ستاسو په ژوند کې ډیر فعال سرعت لپاره هغه څه چې یوازې وخت نه لرو "د ژوند باندې وه"، خو پر ځای احساس کاوه، په لومړي سر کې لږ تر لږه په غير مستقيم ډول، چې د یوه نوي ژوند پيل شوی دی. او بیا، ستاسو د ټولو د نوي پيل کولای شي تاسو ته د فرصتونو د نویو خلکو پوره پرېمانه: دوستانه، "ګټور" او عشقي، او ښايي مهم دي.

1. د نوي کاروبار: د زده کړې، روزنې، زده کړې. دا تمرینونه ډول به د ځان د عزت د ښه والي، د خپل قوت احساس، لياقتونو سره مرسته وکړي، د خپل اهمیت احساس کوي. تاسو به د نوې دندې د فرصتونو او د فعالیتونو د پانګې لپاره ليوالتيا لري. ته اړول له خوا په دغو غونډو کې د فکرونو، اندېښنې او مسؤلیتونه، تاسو به وي ډېر کم احتمال لري چې د خپلو شخصي ستونزو په اړه فکر کوي.

2. د ژوند راوړل کوچنۍ يا اوږد هېر خوب. هڅه وکړئ چې د مينه، چې د اوږد فکر درلود، خو ساتل اچولو دا پړاو پوه. د مثال په توګه، دا کیدای شي: رسامۍ، عکاسۍ او يا کوم بل کار، skydiving، په زړه پورې سفرونه، توکو په راټولولو، کبانو، او داسې نور پيل نه غوښتل چې، نه د انرژي او روح نه لري، خو د لومړي ګامونه واخلي "له لارې نه غواړي،" او بیا روږدي، او ګټه به په خپله جوړ کړي.

3. بڼه: ښکلا د پاملرنې، په یوه نوي توشه. ستاسو بڼه ونیسۍ: په خپل استیناف باور - دی د یوه نوې ژوند په لاره کې د بریالیتوب لپاره کلیدي. برسېره پر دې، ښه چپنه په بڼه نا انډوله توګه د مقابل جنس توجه چانس زياتوي. له خوا په لاره کې، د نارینه وو د دې ټکی هم پورې اړه لري - ولې خپل بڼه کش نه وي، دا د ويښتانو نه ennoble، نو د خپل توشه د اوسمهالولو نه.

4. د لوبې، فټنس، aerobics او نور. د بڼه د ښه والي او د فزیکي لهجه تقویه کړي. او وروسته تمرین منفي انرژۍ ترسره کړل، فشار بار دی د بیرته. که لپاره چې د مناسب ملګري نه، په تنگ راغلي يوازې په جمنازيوم تمرينونه سرته ورسوي، نو د ځان لپاره او یا په واليبال، باسکټبال، فوټبال او لومړنیو نڅا کلبونه غوره کړي. دا ملګرتوب لپاره، روژه او ټول بد احساسات پرېږدي.

5. د تفريح، سفر، Travel - يوه ډېره ښه لار د وضعې په بدلون، د نوي تجربې ترلاسه کړي، د یوه نوي ژوند ته فکر او په زړه پورې آشنایانو کړي.

6. له ملګرو سره، د کورنۍ نور وخت ولګوئ، هڅه کوي، د شرکتونو، رستورانتونه، تفريحي مرکزونو ته لاړ، اړیکه. اصلي خبره - نه سره د درنو وسلو په کېکاږلو سره يوازې شي.

7. او تر ټولو مهم - مه د سره د مخالف جنس له نوي آشنایانو ويره نه وي. اوس تاسو دي - يو وړيا سړی، او د پوره حق او flirting، او د موقتي ليوالتيا، او د يو جدي اړیکو لپاره.

جمع، سړي به له خپل مشر ته د کارونو ته لاړ شي د څه مودې لپاره ووځي، او دا به له منفي فکرونه، او د خپلې ارادې د ميوو واړوي - د ټولنیز او مالي حالت به ښه شي. دا یوه ښه لاره هم ځکه نارينه ارزښتونو لکه "د کار، مسلک" په کلکه سره د "کورنۍ اړيکو" د لومړیتوبونو سره سيالي، نو دوی به آسانه وي چې په کې د وخت د دې د کار د "ځان پیدا". خو ښځې دومره نه سپارښت - ده نور مهم "اړیکو، ملاتړ، مينه"، نو په خاطر په ځان نه ووباسي، او د د دې ستونزې او په کونج په شان سره د عزیزان، ملاتړ ترلاسه او تفاهم د فشار چلوي مفاهمه کوئ څومره چې ممکن اړتیا نه لري، له دې امله او له ملګرو سره، ډلې، د نوي آشنایانو.