څنګه د خوندور ویښتو څخه پاکه کړم؟

انسان یو مثالی ارګانیزم دی، د طبیعی تاج. خو هغه هم ناکامي لري. زموږ د بدن لویه ستونزه عمر لري، ځینې وختونه دا د وخت وخت دی. موږ جغرافیایي، پوستکي پوستکي او سپینې ویښتان ترلاسه کوو. که دا د غضب سره مخنیوی ستونزمن وي، نو دا د ګرانو ویښتو د ماتې کولو لپاره خورا ممکن دی. او لا هم د پوښتنو پوښتنه د ګرانه ویښتو څخه د خلاصون لپاره ډیری خلک اندیښمن دي.

په واقعیت کې، دقیقه وي، دا تل د زاړه عمر سره خړوب نه کوي. تاسو کولی شئ د ځوانانو په لومړیو کې سپینه شئ، حتی که بالغ وي. زموږ په بدن کې د خلیج نومیږي. دا هغه څوک دی چې زموږ د ویښتانو رنګ مسوولیت لري. دا رنګ زمونږ د بدن په شان ورته جوړښت لري، او د ویښت رنګ د دې حقیقت څخه توپیر لري چې په بدن کې هر یو بل خټکی لري: لږ دی، ویښتان روښانه دي.

د خلیج عمر سره، لږ تولید شوی. له همدی کبله خړ ویښتی ښکاری . فکر مه کوئ چې ورونه مخکې له دې چې سپک شي وده کوي، دا نه ده. د دې حقیقت له امله چې د دوی بدن په بدن کې رنګ ډیر لوی دی، دوی د طبیعي او طبیعي طبیعي زیرمو لپاره د اوږدې مودې لپاره وي. خو دا ښکلې ښکلې ښکلې ښکلې ټوټې ټوټې کیږي. دا یوازې دا ده چې سپین رنګه ویښتان د تورې ویښتو په پرتله روښانه لرګیو کې لږ پام وړ دی.

که تاسو د هغه عمر سره مینه لرئ چې تاسو یې د سپن رنګ کښت پیل کوئ او د سپینې ویښتو څخه ځان وژغورئ نو بیا خپلو خپلوانو ته ګورئ. ډیری وخت د خټکی اندازه د میراثاتی معلوماتو دی، کوم چی په جینیاتی سطح کی خپریږی. مګر فکر مه کوئ چې هرڅه یوازې په جینیاتو کې پای ته رسیږي. هرڅومره قوي فشار به د سپینو ویښتو ظاهري بڼه رامنځ ته کړي، او خاکي ویښتان کولی شي ټول سر ونیسي، یا یوازې د هغې یوه برخه وي. دلته تاسو د ګوګل هول برټیوس اتل یادولی شئ، کوم چې د مر پینکوکا سره د لیدلو وروسته، په شپې کې په سپړیو بدل شو. همدارنګه، په جګړو کې ډیری برخه اخیستونکي به تاسو ته د چټکو سپینو رنګو رنګونو په اړه معلومات درکړي.

د کريډي ناروغي، هپۍ، تايرايډي ستونزې هم د وخت څخه دمخه د سپين رنګه بڼه څرګندوي . که تاسو په غلطه طریقه چلند کوئ: الکولو څخه ډډه کول یا ډیر سګرټ څکول، نو تاسو حیران نشئ کله چې ستاسو په دیرش دیرش کې د سهار په عکس کې، تاسو به خوندور ویښتو ګورئ.

له بده مرغه، ساینس تر اوسه د دې وضعیت څخه کومه لاره نه ده موندلې او تراوسه نه پوهیږي چې څنګه د خښتو ویښتو څخه ځان وژغورل شي. له همدې کبله، څنګه چې تل د سپینو رنګونو ویښتو رنګونو رنګ کول، نو دا چې د هغې (ساینس) مرستې سره نور کار ندی لیدل کیدلای شي. پداسى حال کې چې زده کونکي درملونکي يواځې د وېښتو رنګ رنګ کړى دى چې کولى شي د دې ستونزې سره مرسته وکړي، مګر يوازې د يو څه لپاره.

دوديز درمل ادعا کوي چې دا پوهيږي چې څنګه د سپين ويښتو څخه لرې شي او تاسو کولی شئ تاسو د سپين ويښتو له وخته ظاهري بڼه وژغورو او حتی بيلابيل لارې وړاندې کړئ.

د مثال په توګه، د دوديزو درملو پیروان داسې انګیرل چې سره مرګه د مرغیو ویښتو په وړاندې مبارزه کې یو سیسټم دی. د ونو شپږ ټوټې وچې مرچۍ واخلئ او دوی د یو بوتل د ویډکا یا ورته اندازه د الکولي مشروب سره ډک کړئ. بیا ټپینټ د 3-4 اونیو لپاره په یو تیاره تیاره ځای کې وساتئ. کله چې وخت تېر شو او انفیوژن چمتو دی، دا د شیسلوټ له لارې فشار ورکړئ او دا د چرګانو وړ په اړه د شکایاتو او ویښتو جریان ته وسوځوئ) تاسو باید د ستونزې په نښه کولو لپاره باید په هره اونۍ کې په لاس کې ولرئ (. د ټایپینټ د تطبیق څخه وروسته مه ګورئ چې خپل وارونه د ګرمو اوبو سره و مینځئ. د الکولو او مرچیو ارامو د لرې کولو لپاره، تاسو باید یواځې خپل سر د شیمپو سره وینځئ.

د بهرنیو میتودونو برسیره، دودیز هیلرونه د "داخلي" مختلفو لارو وړاندیز کوي. د مثال په توګه، د غصیو او لوبیا غذا. دا غذا د پښتورګو او ایڈینالز د فعال کار لپاره ګټور دی. له بلې خوا، دا هغه خلک دي چې د دې داخلي ارګانونو سره ستونزې لري اکثرا وخت دمخه سپین رنګ ښکاره کوي. ستاسو په غذایی توګ کې، تاسو باید سسوه، سمندري (د بیلګې په توګه، زموږ په هیواد کې لامینیایا په توگه) او تور توران جوړ کړئ. په عمومی توګه الګا د ډیری ګټورو ټریس عناصرو یوه زیرمه ده، او لوبیا او سایټ موږ ته کیلشیم برابروي، د ویښتو او ب ویټامینونو لپاره ګټور دي. په همدې توګه، ساینس پوهانو د دې غذایي اغیزې اغیزمنتیا د خوندورو ویښتو په وړاندې مبارزه کړې ده. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د سپینې بالونو په وړاندې معنی د هر خوندیتوب لپاره وړاندې کیږي. تاسو یوازې باید غوره کړئ چې ستاسو د ویښتو لپاره مناسبه وي.